Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Dünkü menüm bayaa kalabalık yalniz oglusumu saklarken yaziim😊

Sabah. 1 dilim peynir, 3 zeytin, 5 sigara böreği, 1 ekmek , tahin pekmez

Ara. Kayisi

İkindi. İki ince börek, yarim dilim elmali turta. Ama napiim misafirlikteydim😁😁😁

Aksam bir tabak fasulye
bir tabak bulgur pilavi

Ara N**** (Siyahi)😁
Gece karpuz bol bol😁😁
Yatmadan rezene sacyi,keciboynuzu özü bi tatil kasigi,

3walk miles,en az iki litre su


Oyyy ertesi gün yazmak çok zor düşün düşün, çok mu yiyom ben
boyle olunca bayaa yedigimi anladim😠😠😠
 
Kizlarr bizim ev çok sıcak sürekli ter atıyorum acaba faydası olurmu kilo gitmesinde zaten su bol bol içiyorumm :)
 
_leila_ .!.:
Instagramda buldum hoşuma gitti :) hep beraber dua edelim kızlar.
Genişletmek için tıkla...
Amin canım

Karpuzu çok bol tutma istersen canım şeker oranı çok fazla.
 
*** 1. TAKIM 366. ETAP***


Sosyestetik: ( 60.8/ / /%)
crystallife65.4/ / /% )
zeynepcer : (61.8/ / /% )
_leila_: (57.3/ / /% )
Turab571: (61.4 / / /% )bildirimde bulunmadı
Naneli_şekerim: (79.0/ / /% )bildirimde bulunmadı
Sinayropen: (64.3/ / /% )
Bizi: ( 74.0/ / / % )


1. TAKIM ORTALAMASI%
 
*** 1. TAKIM 366. ETAP***


Sosyestetik: ( 60.8/ / /%)
crystallife65.4/ / /% )
zeynepcer : (61.8/ / /% )
_leila_: (57.3/57.5/-0,2 /% -0,3)
Turab571: (61.4 / / /% )bildirimde bulunmadı
Naneli_şekerim: (79.0/ / /% )bildirimde bulunmadı
Sinayropen: (64.3/64.3 /0 /%0 )
Bizi: ( 74.0/ / / % )


1. TAKIM ORTALAMASI%
 
Kızlar günaydın. 200 gram almışım ben. Herkesten özür diliyorum bu 2 hafta için Bugünden itibaren hem takımım, hem kendim için daha dikkatli davranacağım. Yemeğime, suyuma ve sporuma dikkat edeceğim.
 
1. TAKIM ORTALAMASI% [/B][/QUOTE]

Sosyestetik: ( 60.8/ / /%)
crystallife65.4/ / /% )
zeynepcer : (61.8/61.4 /0.4 /%0.6 )
_leila_: (57.3/57.5/-0,2 /% -0,3)
Turab571: (61.4 / / /% )bildirimde bulunmadı
Naneli_şekerim: (79.0/ / /% )bildirimde bulunmadı
Sinayropen: (64.3/64.3 /0 /%0 )
Bizi: ( 74.0/ / / % )



1. TAKIM ORTALAMASI% [/B][/QUOTE]
 
Gunaydin kizlar sabah tartildim benim de psikolojim bozuldu bu ara abur cubur cok yedim sucumu da biliyor herkesten ozur diliyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
zeynepcer .!.:
1. TAKIM ORTALAMASI% [/B]
Genişletmek için tıkla...

Sosyestetik(60.8/61.4/-0.6/%-0,9)
crystallife65.4/ / /% )
zeynepcer : (61.8/61.4 /0.4 /%0.6 )
_leila_: (57.3/57.5/-0,2 /% -0,3)
Turab571: (61.4 / / /% )bildirimde bulunmadı
Naneli_şekerim: (79.0/ / /% )bildirimde bulunmadı
Sinayropen: (64.3/64.3 /0 /%0 )
Bizi: ( 74.0/ / / % )



1. TAKIM ORTALAMASI% [/B][/QUOTE][/QUOTE]




iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Dunku menum
Sabah
1 bardak portakal suyu
3 adet zeytin
Domates salatalik
1 dilim peynir
1 dilim ekmek


Ara 1 nescafe


Ogle
2 adet kanat 1 kofte
1 bardak kola


Ara
Yarin porsiyon kisir
5 adet sarma
1 porsiyon sutlu muhallebi
1 bardak kola
1 nescafe


Aksam
Biraz patlamis misir

Spor yok😔
Su 3lt uzeri

Bu ara yemegi abarttim kizlar farkindayim yaza tatil modu kosturmaca falan forma girerim saniyorum





iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
*** 1. TAKIM 366. ETAP***


Sosyestetik: ( 60.8/61.4 /+0.9 /%-0.99)
crystallife65.4/ / /% )
zeynepcer : (61.8/ 61.4/ 0.4/% 0.65)
_leila_: (57.3/57.5/-0,2 /% -0,35)
Turab571: (61.4 / / /% )bildirimde bulunmadı
Naneli_şekerim: (79.0/ / /% )bildirimde bulunmadı
Sinayropen: (64.3/64.3 /0 /%0 )kilosu sabit
Bizi: ( 74.0/ / / % )
Simerenyaa: (85.9 / / /% )364.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü



1. TAKIM ORTALAMASI%
 
Son düzenleme:
Kizlae merhaba kilim 85.7. Halsizligim ve mide bulantilarim başladı pek iyi değilim sohbete göremiyorum. Kolay gelsin herkese basarilar.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
*** 1. TAKIM 366. ETAP***


Sosyestetik: ( 60.8/61.4 /+0.9 /%-0.99)
crystallife65.4/ / /% )
zeynepcer : (61.8/ 61.4/ 0.4/% 0.65)
_leila_: (57.3/57.5/-0,2 /% -0,35)
Turab571: (61.4 / / /% )bildirimde bulunmadı
Naneli_şekerim: (79.0/ / /% )bildirimde bulunmadı
Sinayropen: (64.3/64.3 /0 /%0 )kilosu sabit
Bizi: ( 74.0/ / / % )
Simerenyaa: (85.9 / 85.7/0.2 /%0.08 )364.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü



1. TAKIM ORTALAMASI%
 
Gerçekten durum kötü. Herkes haftalık mesaj sayisini bildirsin gecen perşembe gece 12 den bu perşembe 12 ye kadar. Isminize tıklayın forumdaki cevaplarim yazan yere tıklayın 1. Takima yazdığınız cevapları sayın. Yanlız uygulamadan yapılmıyor pc den yada telden web surumunden ssayabilirsiniz.
leylacim bildirimde bulunmayanları istersrniz brkleyin 3 kez bildirimde bulunmayan diskalifiye oluyo isterseniz paylaşım yetersizliğinden diskalifiye yazabiliriz. Simerenya için önümüzdeki hafta hamilelik nedeniyle ayrıldı yazicaz. Artık cezalara başlayalım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
927
Mune
6 aylık güzel giden ilişkim nedensiz bitti
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
4K
Anonymouse
N
Meme büyütme sürecim Mentor marka Damla protez
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Nefes89
N
K
eşim beni seviyor mu?
5 6 7
Yorumlar
124
Görüntüleme
12K
matilda1
M
G
  • Kilitli
önceki konum ile ilgili yeni bilgiler ve bir kamu hizmeti
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…