Şişe aldım yanıbaşıma da insan hiç mi içmez :) zorlarsam filan 1,5 litre oluyor en fazla, 2 litreyi hiç görmedimbugün çay filan da içmedim su içeyim diye ama yok olmuyor :)
Sanırım üşendiğim için de içmiyorum :)Canim zamanla alisirsin bir anda olmaz o, bi de ilk ictiginde cok wcye cikarir o yuzden usenebilirsin de bende lisedeyken basladim tiksinirdim cok si icenleri gorunce, simdi ben onlardanim. Ramazanda millet acikir ben yaz kis susarim, yemek yerim arkasindan hemen yarim litreyi icerim miden genisler falan diyorlar ama ben inanmiyorum sonucta su icmek saglikli olan.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sanırım üşendiğim için de içmiyorum :)
Kizlaarr bugun bir bucuk saat yuruyus yaptim ama durumle tost yedim kalorisi gitmistir umarim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kizlaarr bugun bir bucuk saat yuruyus yaptim ama durumle tost yedim kalorisi gitmistir umarim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
arkafaslar bu hafta yüzde hesapla ogrenmenizi istiycem sizden herkes kilosunu hesaplayıp listeye eklemeye basliycak yavaş yavaş.
Hesaplama şöyle:gecen haftaki kilo -bu haftaki kilo=kilo farkı
kilo farkı×100=sonuç
sonuç÷geçen hafta ki kilo =yüzde
örnek yapayım ben gecen hafta 69.2 bu hafta 68.8 im
69.2-68.8=0.4
0.4×100=40
40÷69.2=0.578034... bu sonucu yuvarliyoruz 0.57.. 7den sonraki sayi 5 ve uzeriyse 0.58 yapıyoruz.
Kendiniz bikac alıştırma yaparak çözebilirsiniz. Listeye ekleme olayını gostericem daha sonra.
arkafaslar bu hafta yüzde hesapla ogrenmenizi istiycem sizden herkes kilosunu hesaplayıp listeye eklemeye basliycak yavaş yavaş.
Hesaplama şöyle:gecen haftaki kilo -bu haftaki kilo=kilo farkı
kilo farkı×100=sonuç
sonuç÷geçen hafta ki kilo =yüzde
örnek yapayım ben gecen hafta 69.2 bu hafta 68.8 im
69.2-68.8=0.4
0.4×100=40
40÷69.2=0.578034... bu sonucu yuvarliyoruz 0.57.. 7den sonraki sayi 5 ve uzeriyse 0.58 yapıyoruz.
Kendiniz bikac alıştırma yaparak çözebilirsiniz. Listeye ekleme olayını gostericem daha sonra.
Umarim kilo almam bir Komşum var çok becerikli hanife birşey gönderiyor ben de ona kar silik vermeye calisiom,işimiz yaş doğrusu
Dünkü menü
Sabah Peynir,3 zeytin,tahin pekmez,bal kaymak,2dilim tam buğday ekmek
Öğle irmik helvası
Ara. Salatalık
Aksam yoğurt çorba,turunda patates ve 4 köfte salata
Ara irmik helvası 😞
Napuim canim hep tatli cekio
Bakalim nasil olacak sonuçlar ')
Sende abartmisin valla herkes ayni burada pek fazla abartioruzsende de tatlilar almis badini gidiyor. Tahin pekmez üstüne bal kaymak yetmez gibi onun üstüne helvalar :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
arkafaslar bu hafta yüzde hesapla ogrenmenizi istiycem sizden herkes kilosunu hesaplayıp listeye eklemeye basliycak yavaş yavaş.
Hesaplama şöyle:gecen haftaki kilo -bu haftaki kilo=kilo farkı
kilo farkı×100=sonuç
sonuç÷geçen hafta ki kilo =yüzde
örnek yapayım ben gecen hafta 69.2 bu hafta 68.8 im
69.2-68.8=0.4
0.4×100=40
40÷69.2=0.578034... bu sonucu yuvarliyoruz 0.57.. 7den sonraki sayi 5 ve uzeriyse 0.58 yapıyoruz.
Kendiniz bikac alıştırma yaparak çözebilirsiniz. Listeye ekleme olayını gostericem daha sonra.
Oo süper bende zor öğrendim eşime sora sora.Aman çocukların bir turlu anlamamasi geldi aklima hele ki yüzdeler
Mat ogretmeniyim de
😨😨
Miktarlarını abartmadiysan iyiUmarim kilo almam bir Komşum var çok becerikli hanife birşey gönderiyor ben de ona kar silik vermeye calisiom,işimiz yaş doğrusu
Dünkü menü
Sabah Peynir,3 zeytin,tahin pekmez,bal kaymak,2dilim tam buğday ekmek
Öğle irmik helvası
Ara. Salatalık
Aksam yoğurt çorba,turunda patates ve 4 köfte salata
Ara irmik helvası 😞
Napuim canim hep tatli cekio
herkese gunaydınn
Selam kizlar gunaydin
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
herkese gunaydınn
dun arkadaslar gelmıstı mantı sıktık dolabına atması için ve akşamada mantı yaptık maalesefcok agır bır menu spor yapamadım ama butun gun cok yoruldum hamur falan yogurdum bayagı yoruldum :)
sabah: 1 haslanmıs yumurta
domates, salatalık, zeytın
skersız cay
2 dılım beyaz ekmek
öğlen: (12:30) kahvaltıya mısafırım vardı
ceyrek porsıyon kadar kozlenıs patlıcan sote
2-3 catal kasarlı patates
2 dılım ekmek
ara: cok az dondurma
akşam: 1 kase tavuk corbası
1 porsıyon mantı
Afiyet olsun canim eminim cok lezzetli olmustur bende ne zamandir istiyorum yemek, spor yapsaydin biraz iyi olurdu sanki neyse bugun daga az yersin
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?