evet iyi olurdu ama üşeniyorum yapmayayok dengeli bir menü olmuş su iyi yeşil çay süperöğlen yanında bir salata olaydı iyiydi :)
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
günaydın size günaydııııııııııııııııııııııııııııınnnnnnnnn!!!!!!
güzel ve sıcak bir İzmir sabahından herkeslere günaydın!
nasılsınız bakalım yafrular?
diyetler ne alemde. ya benim bu elimden dolayı ben spor falan yapamıyorum gecen haftadan beri.
biiliyorsunuz ellerim kesilmişti camdan. dikişler alındı ama eklem yerimdeki kesik derin olunca yara tekrar açıldı ve yeniden dikiş atmak zorunda kaldılar. o yüzden elimi suya sokmamaya çalışıyorum. dikkat ediyorum. duş alırken falan elime poşet eldivenlerden geçiriyorum. zor oluyor ama yapacak bir şey yok. bunun dışında regl oldum neslim ben de yaaaa. çok üzgünüm bu ay da tutmadı :)
Allahtan hayırlısını dilemekten başka çare yok. veeee bütün bunların dışında sabah öğlen gayet güzel giden diyet modu akşam olunca çöküyor. akşam ağzım durmuyor. canım bişiler yemek istiyor devamlı. abur cubur yememeye çalışıyorum ama illa meyvedir dondurmadır birşeyler yiyorum. neden böyle bilmem. ben de madem spor yapamıyorum hiç değilse merdiven falan çıkayım diyorum her yerden merdiven tırmanıyorum görseniz halime gülersiniz. halen tombişim yaaaaaaaaaaaa of. sizin akşamları böyle iştahınızda bir açılma oluyor mu arkadaşlar?
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
günaydın size günaydııııııııııııııııııııııııııııınnnnnnnnn!!!!!!
güzel ve sıcak bir İzmir sabahından herkeslere günaydın!
nasılsınız bakalım yafrular?
diyetler ne alemde. ya benim bu elimden dolayı ben spor falan yapamıyorum gecen haftadan beri.
biiliyorsunuz ellerim kesilmişti camdan. dikişler alındı ama eklem yerimdeki kesik derin olunca yara tekrar açıldı ve yeniden dikiş atmak zorunda kaldılar. o yüzden elimi suya sokmamaya çalışıyorum. dikkat ediyorum. duş alırken falan elime poşet eldivenlerden geçiriyorum. zor oluyor ama yapacak bir şey yok. bunun dışında regl oldum neslim ben de yaaaa. çok üzgünüm bu ay da tutmadı :)
Allahtan hayırlısını dilemekten başka çare yok. veeee bütün bunların dışında sabah öğlen gayet güzel giden diyet modu akşam olunca çöküyor. akşam ağzım durmuyor. canım bişiler yemek istiyor devamlı. abur cubur yememeye çalışıyorum ama illa meyvedir dondurmadır birşeyler yiyorum. neden böyle bilmem. ben de madem spor yapamıyorum hiç değilse merdiven falan çıkayım diyorum her yerden merdiven tırmanıyorum görseniz halime gülersiniz. halen tombişim yaaaaaaaaaaaa of. sizin akşamları böyle iştahınızda bir açılma oluyor mu arkadaşlar?
günaydin kizlar
ya ben kendimi toparlayipta eskisi gibi kalori sayamiyorum
dikkat etmeye calisiyorum tabiki, düzenli yiyorum iciyorum ama kalori sayimini birakiyorum valla yaz yaz ugrasasim yok
Melek bende de olur aksam istah acilmasi
ben karpuza dayaniyorum hem sisiriyor hem serinletiyor bu sicakta
bugünkü menüm
sabah;2 dilim ekmek arası tost ve yeşillik
ara;special k kraker çok güzel
öğlen:çok canım istedi az yağlı menemen ekmeksiz yedim
ara;2 küçük kare bitter çikolata
akşam 5 tane ızgara köfte ve ayran
ara;1 avuç leblebi
3 litre su ve 3 kupa yeşil çay
çok güzel bir menü ama ara öğünlerde lif yok güzelim yaaa special k da lif vardır ama çikolata leblebi biraz az kalmış. benim bir ara öğünüm 1 kare bitter çikolata + 1 bardak süt istersen böylede yapabilirsin...
nerdesiniz gelin sohbet edelim yemek krizim tuttu (buzdolabına dalıp ne bulsam yemek istiyom)bende kendimi buraya attm mutfaktan uzak duruyum diye
nerdesiniz gelin sohbet edelim yemek krizim tuttu (buzdolabına dalıp ne bulsam yemek istiyom)bende kendimi buraya attm mutfaktan uzak duruyum diye
ıyı yaptın gel özlemcım gellll yanıma
ben daha bişi bile yemedım
açlıkta hıssetmıyorumm
yaa siz tecrübelısınız,benım regl 2 gün gecıktı oyle dengesız bi şişlikte hıssetmıyrum dün aksam balkondan bakarken falan başım döndü
iştahım kapandı falan
neler oluyokı acep bana
hayatımda sadece 1 kez reglm gecıkmıstı onun dısında kolay kolay degısmez düzenım
acabamı dıyorum ama sonra ımkansız diyorumm:26::26::26:
test mest bılmem hiç anlamam,napsam acaba bıkac gün daha bekleyıp testmı yapsam olmazsa
ıyı yaptın gel özlemcım gellll yanıma
ben daha bişi bile yemedım
açlıkta hıssetmıyorumm
yaa siz tecrübelısınız,benım regl 2 gün gecıktı oyle dengesız bi şişlikte hıssetmıyrum dün aksam balkondan bakarken falan başım döndü
iştahım kapandı falan
neler oluyokı acep bana
hayatımda sadece 1 kez reglm gecıkmıstı onun dısında kolay kolay degısmez düzenım
acabamı dıyorum ama sonra ımkansız diyorumm:26::26::26:
test mest bılmem hiç anlamam,napsam acaba bıkac gün daha bekleyıp testmı yapsam olmazsa
ıyı yaptın gel özlemcım gellll yanıma
ben daha bişi bile yemedım
açlıkta hıssetmıyorumm
yaa siz tecrübelısınız,benım regl 2 gün gecıktı oyle dengesız bi şişlikte hıssetmıyrum dün aksam balkondan bakarken falan başım döndü
iştahım kapandı falan
neler oluyokı acep bana
hayatımda sadece 1 kez reglm gecıkmıstı onun dısında kolay kolay degısmez düzenım
acabamı dıyorum ama sonra ımkansız diyorumm:26::26::26:
test mest bılmem hiç anlamam,napsam acaba bıkac gün daha bekleyıp testmı yapsam olmazsa
nerdesiniz gelin sohbet edelim yemek krizim tuttu (buzdolabına dalıp ne bulsam yemek istiyom)bende kendimi buraya attm mutfaktan uzak duruyum diye
Neslimmm saç için karar verdin mi
bencede esranin dedigi gibi balyaj attir saçinacok yakisicaktir oylesi, sonra yavas yavas acilirsin
şekerler menü dünkü menüsünü paylaşmayan arkadişlerim menülerinizi yazın cuma günü kimlerin menü paylaşımı yaptığını listeleyip yazcam buraya ona göre hee :)
msj 2
ortak ne yapıyon , o kadar kiloyu verdin ne mutfağı ya ..
sen bizim örnek arkadaşımızsın , benim de tatlı krizim tuttu , regl oldum karnım çok şişti , inş cumaya kadar iner , bu hafta neler yaptınız bir geçmişi okuyayım ..