• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Garden süpersinn :nazar::nazar::34:

[TABLE="width: 500, class: Outer_border, align: Center"]
[TR]
[TH]NO[/TH]
[TH]Kullanıcı adı[/TH]
[TH]Spor dakika sayısı[/TH]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]T_N[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]spirochet[/TD]
[TD] 10 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]fitsema[/TD]
[TD] 60 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]garden[/TD]
[TD] 170[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fefilifa[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]tatlikedi[/TD]
[TD]135[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]mimu88[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]mutedeyyin[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]tasan[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]mutlu[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]eefza[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]mervishnaz[/TD]
[TD]30[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Son düzenleme:
kararlıyım bu hafta nesliyle kapışıcamm:)
akşam konsere gidiyorum kızlar bırazda orda tepınırım:)
ama bu ctesiye kadar incelmem lazım gercekten eltime göz dağı vericem:)
 
merhaba kizlarrrrrrrrr evimdeyimmmmmmmmmm :32::32::32::32::32:
ne kadar baba evi de olsa insan evini ariyor ne kadar rahat etsemde insanin evisi gibisi yok :16::16::16:
burayi cok ozledim sizleri cok ozledim gecen hatfa diyet miyet hakgetire anam yedirdikce yedirdi valla :27:
bugun tekrardan sıkı donem ilan ettim mayis 18 e hadefim var az kaldi :52::52::52:
esimde 6 kilo hedeflemisti ama 2 kilo artida :9::9:
ohhhh canima degsin diyorudm icimden :27:
sizler nasilsiniz?
yok insaallah bi yaramazlik:26:
 
fefilifa .!.:
merhaba kizlarrrrrrrrr evimdeyimmmmmmmmmm :32::32::32::32::32:
ne kadar baba evi de olsa insan evini ariyor ne kadar rahat etsemde insanin evisi gibisi yok :16::16::16:
burayi cok ozledim sizleri cok ozledim gecen hatfa diyet miyet hakgetire anam yedirdikce yedirdi valla :27:
bugun tekrardan sıkı donem ilan ettim mayis 18 e hadefim var az kaldi :52::52::52:
esimde 6 kilo hedeflemisti ama 2 kilo artida :9::9:
ohhhh canima degsin diyorudm icimden :27:
sizler nasilsiniz?
yok insaallah bi yaramazlik:26:
Genişletmek için tıkla...

bizler aynıyız canım.ama sende moraller epey yükselmiş.baba ocağı yaramış belli:nazar:
 
hepbera .!.:
bizler aynıyız canım.ama sende moraller epey yükselmiş.baba ocağı yaramış belli:nazar:
Genişletmek için tıkla...

cok sukur tatil gibi geldi :)
dolu dolu gecti biraz kacirdim ama simdi toparlama zamani :34:

acaba ictigimiz su litrelerini de mi saysak abla ne dersin?
en cok su icen ve en az su icen arkadaslarimizi yazariz spor listesi gibi su listesi de olur :9:
 
menü veriyim.......
sabah:
yarım simit
ara:
10 erik
öğle:
1 tabak susuz kuru fasülye
salata
4 tane yenidünya
şimdilik bu kadar canlarım.........
 
Aslında su konusunda bi sıkıntımız yok galiba hemen hemen hepimiz içmeye çalışlıoruz bide su max 2-3 lt onda bi yarış söz konusu olamaz dimi:26:

Buarada su dedinizde sölemeden edemicem ben günde 2 lt su içiorum 25 kere tuvalete gidiorum hala vücudum alışmadı evde neysede işyerinde zırt pırt tuvalete gidince işten kaytarıyo gibi gözüküyor :1::1:

bende menümü yazıyım

sabah
1 tas nesfit-süt

öğlen
1tane küçük kabak dolması
3 kaşık semiz yemegi
cacık
1-2kaşık patlıcan salatası

ara
2tane incir

akşam
şalgamlı şehriye salatası
çay
 
esraaa yazik degil mi kiz eltiye :1: ne göz dagi verceksin durup dururken :1:

mutlu yemek menün süper canim bende denicem o salgamli salatayi ya :16:

elif hosgeldin, cok dogru valla insanin evi gibisi yok :16::16:

su yarismasina gerek yok bence :26: ben 4 litre içeni görmedim daha hiç :1: içmezde yani kimse yaris kazancak diye :1:
hergün iki litre iciyorum ben, haftasonlarida alistim artik sisemi yanimdan ayirmiyorum :9:

sporu kaytardim ben bugün :17: yarin giderim insallah :17:
 
öffffffff..şu saat oldu hala bir tahlil sonucu çıkaramadık.cihazları ikisi de bozuldu...sinir harbi yaa
 
mutluluknerdesinbenibul .!.:
Aslında su konusunda bi sıkıntımız yok galiba hemen hemen hepimiz içmeye çalışlıoruz bide su max 2-3 lt onda bi yarış söz konusu olamaz dimi:26:

Buarada su dedinizde sölemeden edemicem ben günde 2 lt su içiorum 25 kere tuvalete gidiorum hala vücudum alışmadı evde neysede işyerinde zırt pırt tuvalete gidince işten kaytarıyo gibi gözüküyor :1::1:

bende menümü yazıyım

sabah
1 tas nesfit-süt

öğlen
1tane küçük kabak dolması
3 kaşık semiz yemegi
cacık
1-2kaşık patlıcan salatası

ara
2tane incir

akşam
şalgamlı şehriye salatası
çay
Genişletmek için tıkla...

bencede su maksımum 3 lt içilir zaten üstü fazlaya kaçar çıkamayız wcden sonra:)
bu şalgamlı şehrıye salatası ne oluyor??
nasıl ekşili bişimi oluyo tarifi nedır
bir oburiks olarak tarif rica etsemmm:)


tatlikedi .!.:
esraaa yazik degil mi kiz eltiye :1: ne göz dagi verceksin durup dururken :1:

mutlu yemek menün süper canim bende denicem o salgamli salatayi ya :16:

elif hosgeldin, cok dogru valla insanin evi gibisi yok :16::16:

su yarismasina gerek yok bence :26: ben 4 litre içeni görmedim daha hiç :1: içmezde yani kimse yaris kazancak diye :1:
hergün iki litre iciyorum ben, haftasonlarida alistim artik sisemi yanimdan ayirmiyorum :9:

sporu kaytardim ben bugün :17: yarin giderim insallah :17:
Genişletmek için tıkla...
yok kız şaka yapıyorum ne göz dağı vereyım garıbım zaten daha yolun başında ona destek olmak lazım şimdi
bu akşamdan tezi yok yada bu akşamı boşver ddooooruuu spora bacım :)benım ıcınde geçerli:)

hepbera .!.:
öffffffff..şu saat oldu hala bir tahlil sonucu çıkaramadık.cihazları ikisi de bozuldu...sinir harbi yaa
Genişletmek için tıkla...


sinirlenme abla ya boşver iş işte kalır,hangı makıne tam hakkını vererek çalışıyokı
bizdede sistem çöküyo zırt pırt gelde laf anlat ınsanlara:)
 
kızlar benım bı kaynım var dünya tatlısı,dünya iyisi ve dünya safı..

niye saf,adamın arkadasının karısı dogum yapacak diye işten izin alıp hastaneye gitmiş şimdi beklemeye:)
vay be ne düşüncelı ınsan arkadasını yalnız bırakmıyo beklerken gibi gözüksede
bunun arkadaşı olacak adam,tamamen kullanıyor volkanda annesıde farkında defalarca kavga etmelerıne ragmen bızımkı kendını kullandırıyor
yedirir içirir
hatta arkadasları bıyerde otursun bu yanlarına gitsin onların hesaplarını öder falan
havaalanında olurlar gel bızı al
biyere giderler gel bizi götür
hatta bırakın arkadasını arkadasının ailesi bile kendı ogullarına laf geçiremeyıp kaynıma derler bizi şuraya götürsene diye..
göz göre göre kullanılıyo garıbım
bende sinir oldum şimdi...
 
tatlikedi .!.:
Günaydin hanimlar musmutlu bi hafta diliyorum hepimiz içinde :16:

Uzun zamandir pazartesileri baya bi eksiyle haftaya basliyorum, sanirim haftasonumun cok yogun gecmesinden oluyor bu.
Birde dün yine iki saat havuzdaydim, 90 dakika yüzdüm (spor iç isleri bakanina duyrulur: mutlu hanim) kalan yarim saatte keyif yaptim :31:
Son olarak bu hafta yarindan sonra calismiyorum haberiniz olsun, neslim ben sana faceden yazicam canim cuma sabahi kilomu :1:

Eeee hadi gelin kizlar nerdesiniz :52::52::52:

Edacim cok hos olmussun saçin cok yakismis gerçekten, güle güle kullan :54::54:
Genişletmek için tıkla...

tşk ederim güzelim ama inanamıyorum ki sarının daha çok yakıştığını kabullenmem gerekiyor :5:
 
hepbera .!.:
günaydın güzeller...



benim zamanımda okulu bitireni zorla memur yapıyorlardı:9::9:17 yaşında sağlık meslek lisesini bitirdim ve hemen atandım.o zamanlar öyleydi.sanırım sadece yaz tatili yapabilmiştim.yaşım küçük olduğu için mayısa kadar maaşımı babam imza atıp almıştı:9::9::9:



afiyet olsun edacım.yoğurt inşallah işe yarar canım.bende wc sorunu yaptı.sürekli yiyemiyorum..
Genişletmek için tıkla...

inşallah yararda 2 gündür iş yerine getirmeyi unutuyorum öğle yiyemiyorum :( bende öyle bir sorun yapmadı ayrıca sen öyle diyince dün altın çilek yedim yeşil çay içtim durumu tam tersine çevirdim galiba :17:
 
günaydın kızlar,

dünkü menümü yazmak istemiyorum çok abarttım sanırım. dün öğleden sonra açlıktan öldüm bisküvi yedim. saate bakmamışım bile meğerse 5 te yemişim 1 saat sabretsem eve gidecekmişim bana sanki 3 gibi geldiydi üstüne eve gittim yemeği hazırladım hafif yiyeyim diye bol sebzeli çorba yaptım biber dolmam vardı salata yaptım bekle ki eşim gelsin 20.30 da geldi birde sıcak ekmekle tabi dayanamayıp köşesini kopardım içine salatayı koydum yedim :( hemde o saatte :50:

bugün gidince hemen birşeyler yicem eşimle salata yicem :56:
 
Günaydın kızlarr nabersiniz :3::34:

dün yazdığım menümü uyguladım tamamen sadece çay içmedim sıcaktan onun yerine üstüne bi narlı soda hüplettim:34:

qarden .!.:
bencede su maksımum 3 lt içilir zaten üstü fazlaya kaçar çıkamayız wcden sonra:)
bu şalgamlı şehrıye salatası ne oluyor??
nasıl ekşili bişimi oluyo tarifi nedır
bir oburiks olarak tarif rica etsemmm:)
Genişletmek için tıkla...

zevkle tatlım :34:

ayrıca burda mutlu varken oburikslik senin neyine:32:

neyse ben tarife geçiyim:34:

1,5su bardağı arpa şehriyeyi az bi yağda gezdiriyoruz sonra pilav yapar gibi üzerine şalgam koyuyoruz 1,5su bardağı şehriyeye 2- 2,5su bardağı şalgam koyuyop aynen pilav gibi pişiriyoruz sonra taze soğan,maydonoz,dere otu ve bol salatalık turşusu ile hepsini karıştırıyoruz süper oluyor :34:
Bu yaklaşık 4kişilik kişi sayısına göre 1e 2 oranında şehriye ve şalgamı değiştirebilirsin :34:şalgam ekşiliğinide veriyor ama yetmezse limonda ekleyebilirsin buarada tamamen karıştırmadan şalgamlı şehriyeyi tadı bişiye benzemioyor olmadı sanma :1: bunu şehriye yerine bulgurla yapanlarda var içine mısırda yakışıyor ama ben mısırı bıraktım GDO sundan dolayı :1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Bana akıl verir misiniz lütfen tek başıma altından kalkamıyorum 1 haftadır evde ruh gibi geziyorum
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
3K
Bir Eylul Aksami
Bir Eylul Aksami
B
Siz olsanız nasıl davranırdınız?
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
1K
Gulbet
G
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
3K
maralalmila
M
Nevreste
  • Featured
  • Anket Anket
Pilav Tarifleri Tam Ölçülü Denenmiş Pilav Tarifleri
124 125 126
Yorumlar
3K
Görüntüleme
25K
JOYz
JOYz
K
Doğumdan sonra değişen hayatımız
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
8K
birmucizeistiyorum
birmucizeistiyorum
Back