elifim valla var bişiler,sadakamıda veriyorum,eşimde bende ihmal etmeyiz,Rabbim beterinden korusun,buna şükür ne yapalım
canım spor konusundada baştan ucunu bırakmak istemiyorum biliyorum bırakırsam devamı gelir,şimdi kardeşimin eşide yazıldı,ikimiz gidiyoruz,daha iyi oldu,haftaya yeme işinide düzene sokarsam inş.tekrar eksileri görürüm
oyyy ablam,allah kolaylık versin,işiniz zor valla,ayrıca çokta geçmiş olsun
canım eminim bu bi hafta sana çok iyi gelecektir,ödemlerde uçar gider,zaten yüzme sporların en iyisi,ohhh daha ne olsun,inş.bebiş içinde zemin hazırlar
günaydın fıstık
maşallah mirayım çok güzel kg vermişsintebrik ederim
yanlız bi yanlışlık var canım şöyleki geçen haftaki kilon 78,5,yani giden 1,9 kg
gezdik yedik içtik ama kilo almadım çünkü çok yürüdük... yanlız hala sabitim kilom değişmedi...
hakkımızda hayırlısı olsun elifcim,ben dua ederken hep kalbimden sizide geçiriyorum,inş.Rabbim çok bekletmez
benim miyomlarım büyümüş elifcim,sanırım son 6 ayda büyüdüler,doktor hemen hamile kalman lazım dedi,2-3 ay tedavi yapalım olmazsa rahim filmi çekelim dedi,bakalım dün klomane başladım,çarşamba tekrar gidicem yumurtalıklarıma bakıcak,bide eşimin sperm sayılarına,ona göre bi yol izleyecek doktor,yanlız hamile kalırsamda biraz sancılı bi 9 ay geçirirsin dedi
merhabaaaa kizlarrrr
hayirli cumalarrrrrrr
kendim yaziyorum kendim okuyorum ama olsun yine de yazicam
kilom hala ayni aslinda hafta ici 73 leri gordum ama dun nohutlu pilav yedim acayip gazim var sanirim o yuzden yine ayniyim
hafta sonu 1 haftaligina tatile cikiyoruz kaplicalara gidecegim bebek icin cok faydali oldugunu soylediler
insaallah şişliğimi orada birakir oyle gelirim saunalara spalara hamamlara verecem kendimi sabah aksam yuzecegim sicak sularda insaallah faydasini gorurum dua edin cancagizlarim
opuyorum kocaman siziiiii
oralarda muhakkak internet olur sıklıkla girmeye calisacagim
insaallah o eski halimize doneriz takimca :97:
evden birşeyler al muhakkak yanına...
slmm .. hayırlı cumalar olsun... canlarım nasılsınız evet haklısınız sızı bu ara çok ıhmal ettım bende hasta oldum bademcıkler sıstı ve netımde sorun vardı yıne gıremedım affedın .... neslım canım çok gecmış olsunnn canım sen
nazaramı geldın ust uste gelmış herşey ... guzel dusunelım guzel olsun herşey ınşlhh ... canım ALLAH saglık sıhat guzel bır bebek versın ınsalh tum ısteyenlere bu guzel cuma gununde duamdır ..... aslında ben bır sure ızıne cıkmayı dusunuyordum ama takımda baya bır sesız kalmış bılmemkı ne yapsak elımden geldıgınce gelırım bu haftada gecsın bakalım haftaya nasıl olucak bu ara bende çok yogundum ve gıremıyorum nette koptu ortak net kullanıyorum bu arada kilom 76 .5 gram gram gıdıyo ışte bunada sükür napalım saglık olsun .. dicemde önumuz yaz nasıl gıyıcez o ınce gomleklerı ınanın bılmıyorum ben bugünün cuma oldugunu unutmusum. sınava 1 hafta kaldı ve gece gündüz boguşuyorum.sitresliyim... kahvaltımı yaptktan sonra tartılktım ama ben unuttugum için.. neslihancım hatırlattı sagolsun
hakkımızda hayırlısı olsun elifcim,ben dua ederken hep kalbimden sizide geçiriyorum,inş.Rabbim çok bekletmez
benim miyomlarım büyümüş elifcim,sanırım son 6 ayda büyüdüler,doktor hemen hamile kalman lazım dedi,2-3 ay tedavi yapalım olmazsa rahim filmi çekelim dedi,bakalım dün klomane başladım,çarşamba tekrar gidicem yumurtalıklarıma bakıcak,bide eşimin sperm sayılarına,ona göre bi yol izleyecek doktor,yanlız hamile kalırsamda biraz sancılı bi 9 ay geçirirsin dedi
canım teşekkür ederim umarım su değildir ama 3 haftadır diyetteyim 2.9 kilo herhafta 1 kilo :) ahh ama daha finale çok var. İlk hedefim 77 nin altına düşmekti şimdi de 75i görmek 75 den sonra hedef büyütüp 72 dicem
gerçekten 1.9 muş ii gitmiş yalnız
günaydınlar kızlar,
özür dilerim çok ihmal ettim burayı ama antepten bir arkadaşım geldi bizde kalıyor yarın gidecek işe bile beraber gittik her günde gezdik akşamları girdim o zaman da netim müsade etmedi giremedim
bende söylerken ne yalan söyleyim kabul etmeyeceğini düşünmüştüm ama hiç öyle olmadı,benim durumuma baya üzüldü,hatta iste keseyim vereyim diye iğrenç bi espri bile yaptıayyy güzelim inşallah daha kolay geçer bu dönemin... bana da ilaç vermişti son ayım bizde nisan sonu gibi klomene geçeceğiz hala eşimi ikna edemedim testler için
kusurabakmayın kızlarrrrrrrr
kızlar diyet yapmadım ama kaçamakta yapmadım..sadece kahve cok içtim..ve gece geç saatlere kadar ayaktaydım. düzensiz uyku oldu yani...
kahvaltıdan 2 saat sonra tartılmış oluyorum : sonuç: 77.9 yani 200 gr fark var... ama diyetle degil sitresten gitmiştir eminim bu 200 gram
canım yemek yemek bile istemiyor.... ama atıştırma konusunda deli gibiyim.. yemek yerine hep atıştırıyorum.... ama kalorisi cok az seyler.(meyve-kuru meyve - çok az fındık badem- leblebi vs) birde bol kahve içiyorum sanırım sınavdan sonra kahve içemiyecegim bir daha.... kahve içince iştahım kapanıyor...
beni bir hafta daha idare edin canlarım.... önümüzdeki hafta sizlerleyim artık bol bol... öpüyorum cok hepinizi
canım cok geçmiş olsun.... hep diyoruz herşeyin başı saglık..
tedavin güzel geçicektir merak etme. almanyada bir arkadasım da aynı durum daydı . hamile kaldı ama hamilelegi zor geçti. ikincisinde öyle olmadı ama :) o nedenle canım merak etme ... herşey yolunda gidecektir. biraz zor hamilelelik geçireceksin. onada katlanırsın bir melek getireceksin dünyaya sonuçta
önemli olan moralini bozmaman.. rahat ve huzurlu ol ...sitresli olunca birşeyler degişmiyor. o nedenle senin elinde olan tek birşey var rahat olman.... allah sana güzel bir bebek nasip eder inşallah
Kızlar yeni üye oldum . Bi gruba girip diyet yapmak istiyorum . Lütfen yardım edin herhangi bi gruba katılayım tek başına olmuyor
ben takım kaptanı neslihan
ancak bu ara takımım biraz sessizleri oynuyo,inş.en yakın zamanda toparlanıcaz,eğer bol paylaşım yaparım,azimliyim dersen listeye 2 haftalık deneme süresinden sonra girebilirsin
ben takım kaptanı neslihanancak bu ara takımım biraz sessizleri oynuyo,inş.en yakın zamanda toparlanıcaz,eğer bol paylaşım yaparım,azimliyim dersen listeye 2 haftalık deneme süresinden sonra girebilirsin[/B][/QUOTE] Bugün diyete başladım . Okula ve dersaneye gidiyorum ama hergün girmeye çalışıcam . Yaz geliyo umarım hepimiz istediğimiz kadar kilo verebiliriz. Başarılar.
