canım yaaa seni böyle görmek benide üzüyo,şu işi bırakma işini iyice bi düşün esram,belliki çok mutsuzsun orda,artılarını eksilerini tart kendine göre,ama dediğim gibi mayıs sonuna bırakma,valla ben pişman oldum
T_N (77,5) - fitsema (77,8)
spirochet (86) - garden (85,5)
mlkfth (82,9) - ayluhmx(82)
fefilifa (75,6) - tasan (69,9)
BuRCuCuKkK (53,5) - sebnemguducu (64,7)
kızlar şöyle bişey düşündüm,sizinde fikirlerinizi alayım,haftaya motive olmak için kendi aramızda ikişerli gruplar oluşturdum,kilosu birbirine yakın olanlar orti olsun
o hafta birbirlerini takip etsinler,cuma günüde 2 ortinin verdiği toplam kilonu yüzdesini alalım ve 1.grubu belirleyelim ne dersiniz
T_N (77,5) - fitsema (77,8)
spirochet (86) - garden (85,5)
mlkfth (82,9) - ayluhmx(82)
fefilifa (75,6) - tasan (69,9)
BuRCuCuKkK (53,5) - sebnemguducu (64,7)
kızlar şöyle bişey düşündüm,sizinde fikirlerinizi alayım,haftaya motive olmak için kendi aramızda ikişerli gruplar oluşturdum,kilosu birbirine yakın olanlar orti olsun
o hafta birbirlerini takip etsinler,cuma günüde 2 ortinin verdiği toplam kilonu yüzdesini alalım ve 1.grubu belirleyelim ne dersiniz
cok iyi fikir bence... kim kimle olacak peki ? melekcim başın sagolsun. cok etkilenmişsin üzülmüşsün ...kendini cok yıpratma canım.. bende önceden cok etkilenirdim de..taki en yakınımı kaybedip acısını görünceye kadar.... sonra tuhaf bir hisse kapılıyor ölümü kabulleniyor insan ...o duyguyu anlatamam heralde ama.... 5 dk önce görüştügün canın 5 dk sonra olmaya biliyor.. allah sabır versin... herşey allahtan
canim benim basin sagolsun Rabbim mekanini cennet etsin ins.
ayy neslicim iyi fikir lakin ben ozleme köstek olmayimT_N (77,5) - fitsema (77,8)
spirochet (86) - garden (85,5)
mlkfth (82,9) - ayluhmx(82)
fefilifa (75,6) - tasan (69,9)
BuRCuCuKkK (53,5) - sebnemguducu (64,7)
kızlar şöyle bişey düşündüm,sizinde fikirlerinizi alayım,haftaya motive olmak için kendi aramızda ikişerli gruplar oluşturdum,kilosu birbirine yakın olanlar orti olsun
o hafta birbirlerini takip etsinler,cuma günüde 2 ortinin verdiği toplam kilonu yüzdesini alalım ve 1.grubu belirleyelim ne dersiniz
T_N (77,5) - fitsema (77,8)
spirochet (86) - garden (85,5)
mlkfth (82,9) - ayluhmx(82)
fefilifa (75,6) - tasan (69,9)
BuRCuCuKkK (53,5) - sebnemguducu (64,7)
kızlar şöyle bişey düşündüm,sizinde fikirlerinizi alayım,haftaya motive olmak için kendi aramızda ikişerli gruplar oluşturdum,kilosu birbirine yakın olanlar orti olsun
o hafta birbirlerini takip etsinler,cuma günüde 2 ortinin verdiği toplam kilonu yüzdesini alalım ve 1.grubu belirleyelim ne dersiniz
evetttt, benim için de süper olur
zaten bu hafta verdim verdim, veremedim şubat tatiline giriyoruz, kayınvalidelere gidip orada kalıcaz hayatta veremem.
yemekleri güzeldir, ama booolllll yağlı, etli falan. orada kendime özel yemek de hazırlayamam.
şebnem ortağım hafta sonu kaçamak yapma sakın
iradeliyimdir. Vericez kilolari bence subat tatilinde de kacirma.canim benim basin sagolsun Rabbim mekanini cennet etsin ins.
bu dunya gecici biliyorsun onu bir daha goremicem diye dusunme cunki ahirete imanimiz var cok sukur
cennette kavusursunuz ins..
nur yuzlu teyze icin de dua edicem ne iyi bir insanmis ki arkasindan hayir ile yadediliyor
bundan sonra bizim yapacagimiz bol bol dua etmek hayir hasenatta bulunmak ruhu icin..
ayy neslicim iyi fikir lakin ben ozleme köstek olmayim
kizcagiz ne guzel veriyor ben onun yuzdesini bozmayim :18:
ozlemcimmm emin misin
bende varım neslihancım
ayy neslicim iyi fikir lakin ben ozleme köstek olmayim
kizcagiz ne guzel veriyor ben onun yuzdesini bozmayim :18:
Mrb. Arkadaşlar Mutlu bir hafta sonu diliyorum hepinize. Ben 13. takımdan Ebru. Paylaşım alanında yarışma kurallarıyla ilgili bir oylamamız var. Takım kaptanı veya yardımcı arkadaşlar konuyla ilgilenirse sevinirim.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-731.html#post28376275
Başlamam için birşeyler gerekti hep diyordum ya beynimde başlayamıyorum diye..Çalıştığım yerdeki kıyafetleri giymem şart oldu ve ertesi gün alış verişe çıktım verilen kıyafetler 38 beden ve ben de şuan 42 beden yada üstü olduğum için lacivert takım ve beyaz gömlek alayım diye çıktım alış verişe..Kotona girdim 42 bedene kadar gömlekleri var bilindiği üzre ve kollarımdan 42 beden bile olmadııı mağaza mağaza dolaştım ve bundan sonra beyaz gömlek giymek zorundayım herzaman Bir mağazadan zar zor bir gömlek buldum ama beyaz renk ya her çıkıntım belli oldu daha mağazada iken BU İŞ BURAYA KADARMIŞ dedim,akapunktur merkezinin aradım en yakın ne zaman randevu ise yazın dedim...
nasılsın canım
haftaya herkes sıkı bi şekilde diyetine odaklansın,ortisini takip edip birlikte güzel yüzdeler alalım ki takımımızda haftalardır ulaşamadığı 1.liğe ulaşsınn
Neslihancım dün akapunktur için ilk seansıma gittim,artık iğnelerleyim
ama bu asla almayacağım anlamınada gelmiyo,eminecim bak bizim hedeflerimizden biride bu olsun
canım benim senin adına çok sevindim bi yerden başlaman gerekiyodu,inş.bu sayede kilocuklarda tıkır tıkır gidecektir
ahh o koton yokmu,ben ordan takı dışında bişey alamıyorum maalesef
Vee ilk hedef kotondan rahat rahat giyinebilmek olsun eveeettttt..Aeben ablam da buraya sık sık girmediğim görünüp kaçtığımı yazmış ama açıklamaya çalıştım sen daha iyi biliyorsun canım çok yoğunum nete girecek vaktim olmuyor ki face e de telden boşluk bulduğum her yerde giriyorum okadar..İki mesleğim var ve sosyalim de koşuşturma ile geçiyor ve yarın iş çıkışı İzmir e gideceğim tek günlük babamın amcasının oğlu daha 50li yaşlarda ama Ege Üniversitesinde yoğun bakımda imiş(Karaciğer Kanseri)...Hemen oraya gideceğim...Moralim bozuk biraz bu yüzden babamın tüm sülalesinin ölüm nedeni aynı: KANSER maalesef Allah korusun herkesi,hasra olan herkese acil şifalar dilerim
