- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
hımm kilo almamanda iyi eminecim
canımmm evet ya bir türlü spora başlayamadım :26: artışı sonlandırdım başka da bir şey yapamadım:18:
hımm kilo almamanda iyi eminecimacaba spor salonuna falanmı yazılsan,hani mecbur olunca gitmek zorunda olursun,tabi vaktin varsa buna:26:
en iyisi buraya takılmak canım en iyi motivasyon sizinle olmuştu..Geçen yıl 3 aylık peşin verdiğim spor salonunda 1000 tl heba ettiğim için..Tekrar bulaşmak istemiyorum en yakın spor salonum epey sosyetik olunca ve ben de zorunlu olduğum yere bile gitmeyince olan parama olduŞimdi beynimde başlamalı, sizinle olmalıyım
işte bu harika eminemmmm,son yazdığın cümle yanispor salonuda kötü bi tecrübe olmuş,bende bi türlü cesaret edemiyorum bu yüzden bu ara durmadan yürümeye başladım,bakalım yarın tartıda belli olucak,yada salı günü diyetisyende kas oranım artış gözükürse doğru yoldayım demektir
müdürle arası iyi. aynı tarafta oturuyorlar
araçla falan birlikte gidiyorlar.
işe birlikte geliyorlar.
süpersin canım mutlaka yararını da görürsün bence..Spor çok önemli kesinlikle doğru yoldasın..Yarınki sonuçları da merak ediyorum tabii
ee desene cocuga neden böyle bişey yaptın diye??sessız kalma melek devam eder
denk geldımde gördüm de amacın ne de???
sonucta sen yıne dılekcenı yazarsın kadroluysan sorun yok hertürlü
canım ben henüz kadro almadım sözleşmeli katibim
ama farketmez tek farkımız onlardan 75 tl az alıyor olmamız.
onun dışında bi farkımız yok aynı haklara sahibiz.
zaten dairemin değişmesini isteyeceğim böyle olmaz.
az önce müdürüm çıktı o ahmet denen çocuk da cıktı hastayım dedi izin aldı.
müdürüm de yarından tamamla işlerini pazt yapcaklarını da ayarla dedi
konuşuruz yarın gelmeyebilirsin ama konuşcaz daha dedi.
canım ben henüz kadro almadım sözleşmeli katibim
ama farketmez tek farkımız onlardan 75 tl az alıyor olmamız.
onun dışında bi farkımız yok aynı haklara sahibiz.
zaten dairemin değişmesini isteyeceğim böyle olmaz.
az önce müdürüm çıktı o ahmet denen çocuk da cıktı hastayım dedi izin aldı.
müdürüm de yarından tamamla işlerini pazt yapcaklarını da ayarla dedi
konuşuruz yarın gelmeyebilirsin ama konuşcaz daha dedi.
nasılsınız kızlarrr
yarın tartı günü
wc düzenim berbat, sabaha kadar wcye çıkabilirim inşallah
bugünkü menüm
sabah
2 dilim kepek ekmeğine peynirli tost ve form çayı içtim
ara
sade türk kahvesi
öğlen
yoğurtlu, cevizli, kuru kayısılı, kuru erikli, tarçınlı ve keten tohumlu bir kase nesfit
ara
2 tane form bisküvi
greyfurt
limonlu yeşilçay
akşam
1 yumurtalı salata
1 dilim kepekli ekmek
1 kase yoğurt
ara
elma
form çayı
şimdiye kadar 2,5 litre su içtim
yatana kadar 3,5 olur
hava fırtınalıydı, yürüyemedim bugün
evde 15-20 dak. hoplayıp zıplamaya çalıştım ama canım parmağımı bile kımıldatmak istemiyor
ayyy neslim bende cikarip yapayimkızlarrrr 56 dakika yürüyüp geldimmmşimdide buzluktan taze zencefil çıkardım koydum termosa,demlenmesini bekliyorum,ohhh içelimmm
nasılsınız kızlarrr
yarın tartı günü
wc düzenim berbat, sabaha kadar wcye çıkabilirim inşallah
bugünkü menüm
sabah
2 dilim kepek ekmeğine peynirli tost ve form çayı içtim
ara
sade türk kahvesi
öğlen
yoğurtlu, cevizli, kuru kayısılı, kuru erikli, tarçınlı ve keten tohumlu bir kase nesfit
ara
2 tane form bisküvi
greyfurt
limonlu yeşilçay
akşam
1 yumurtalı salata
1 dilim kepekli ekmek
1 kase yoğurt
ara
elma
form çayı
şimdiye kadar 2,5 litre su içtim
yatana kadar 3,5 olur
hava fırtınalıydı, yürüyemedim bugün
evde 15-20 dak. hoplayıp zıplamaya çalıştım ama canım parmağımı bile kımıldatmak istemiyor
kizlarr gozumuz aydin bende regl oldumAllahimmm tarti beni uzmesin noluurrrrrrrrr
canım ben henüz kadro almadım sözleşmeli katibim
ama farketmez tek farkımız onlardan 75 tl az alıyor olmamız.
onun dışında bi farkımız yok aynı haklara sahibiz.
zaten dairemin değişmesini isteyeceğim böyle olmaz.
az önce müdürüm çıktı o ahmet denen çocuk da cıktı hastayım dedi izin aldı.
müdürüm de yarından tamamla işlerini pazt yapcaklarını da ayarla dedi
konuşuruz yarın gelmeyebilirsin ama konuşcaz daha dedi.
sen yarınamı ızın alıyosun??
Ya herkes ayrı bı alem,valla herkesın işi ortamı kendıne zor ve heryerde var bi sivri tip
bende burdan nefret edıyorum yenı bi iş istiyorum ama yıne aynı şeyler heryer aynı
bende memur olmak ıstıyorum benıde oraya alsanıza melek kpssm yok ama olsunnnn çay demlerım bende sizleree:)
bu mahkemedekı yaz kızım katipmi oluyo,benım klavyem iyidir he iyi bi yaz kızım olurdu benden:)