- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
ohhh sloganımızda var,şahanesinn
özlemimm teşekkür ederim tatlım
aynennn benimde ilk işim çizelgeyi değiştirmek,100 gr verdiğimde bile büyük bi zevkle değiştirdim,hedefe doğru gıdım gıdımda gitmek harika
benim sloganım inanırsak olur :)inanıyorum olucak neslihancım :) tabiki gruptakilerin ve senin yazdıkların cok motive ediyor şimdiden. teşekkürler :) ben cıkıyorum ama ögleden sonra tekrar giricem görüşmek üzere :)
tebrikler nesli 78 leri görmüşsün bende bu takımda olmsaktan çok mutluyum.yorumları okudumda hepimiz diyetisyen olmuşuz diyetisyene gitmeye gerek kalmadı.
her kilo verdiğimde çizelgemi değişyiriyorum çizelge ilerledikçe bana moral veriyor
ayyy Allahimmmm asagida 7 uye var yaziyooooooooo
elif hoşbulduk canım benım ısmımde sevcan bende 27 yasındayım 4 sene oncede 13.grupta 8 kılo vermıstım sınav hazırlıgı nedenıyle kılo aldım malesef dılerım takım bırlıgıyle hep beraber zayıflarız
mor lahana salatası yaptım.lahanaları küçük küçük doğradım limon sirke ve tuzla yumuşayıncaya kadar ovdum.üzerine yoğurt sarımsak döküp karıştırdım üzerine maydonoz ve dereotu doğradım harika gözüküyor öğlen yiyecem
sabahları benimde fovorim bergamotlu yeşil çay,sabah öğle arası beyaz çay,öğleden sonra acaili yeşil çay ve son arada zencefilli çay
siyah çayı nerdeyse çıkardım hayatımdan,zaten demir eksikliği var içmemem daha iyi
insaallah canim insaallahhhelif hoşbulduk canım benım ısmımde sevcan bende 27 yasındayım 4 sene oncede 13.grupta 8 kılo vermıstım sınav hazırlıgı nedenıyle kılo aldım malesef dılerım takım bırlıgıyle hep beraber zayıflarız
keşke hergün böyle olsak dimi elifimmm
bak şimdi senin yüzünden beyaz çaya da saracağım hemen araştırayım bakalım keşke netten sipariş verebilsem hemen gelse
kızçeler reglim yaklaştı demiştim ya az önce teşrif ettiler kendileri,geçen ay 7 gün geç,bu ay 7 gün erkenhiç böyle olmazdı ama mevsimsel sanırım,benzer şikayetleri çoğu kişiden duyuyorum
ee ben regl olduğuma göre 600 gr süper dimiibu ne demekti haftaya şahane olucakkk
sennnn var yaaaaa harikasinnnnnnnnnn
ya ben niye veremiyorum ama yaaaaa valla küscem kendime o olcak
valla bu banka pcsi oldugu için anca maıl yoluyla foto alabılyıroum canım
oyuzden bu pcde cok resım yok olanları eklıyım hatırladıgım kadarylada kılomu yazarım du bakım
kısıtlamaya geçmekmiiiikızzzz maşallah Allah nazardan saklasın seni çok güzelsin.... sen zayıflayıp güzel güzel kıyafetler giymeyi hayal etme sen birde zayıflarsan kocan direk kısıtlamalara geçer
canım bende ulaşamıyorum sineme,mail attım ama dönmedi,hatta sana soracaktım görüştünmü diye,hay allah ya umarım bi aksilik yoktur
hülyacım başlangıç kilonu 84,5 olarak not almıştım ben,şimdi ilk bildirimin haftaya cuma olucak,inş.bu azimle listedesin canım
hayırr bütün suç onun .
O bi geldi ben cozuttum
Bu arada esracım gerçekten çok güzelsin maşallah sana bayıldım vallahi.
Eşinin kıskandığı kadar var
hoşbulduk neslıhan hanım gruba kabul ettıgınız ıcınde ayriyeten tesekkur ederim bugun lısteye eklenmeyecegım ama yınede kılomu yazayım ıstedım suanda tam 66.0 kıloyum haftaya cumaya ınsallah 65 olmaya calısacagım dıyetısyenın verdıgı lıstteyı uyguluyorum bugun sabah bır mıktar beyaz peynır 2 dılım kepek ekmegı bol yesıllık 3 tane cevız ve 2 tatlı kasıgı pekmez yedım ara ogun olarakta sımdı ıkı tane meyve yıyecegım ama meyvelerı genellıkle c vıtamını ıcerıklı tercıh edıyorum yag yakıcı ozellıgı varmıs ozellıklede greyfurt ve kivinin.spor yapıyordum sporu tansıyonum düşük oldugu ıcın bır surelıgıne bırakmam gerektı zaten dıyetısyende bırak zayıflayınca sıkılasmak ıcın yaparsın dedı.haftaya lısteye eklenebılmek ıcın elımden gelenı yapıcagım
su an itibari ile 1 litre suyum ve 2 kupa tarcinli karanfilli mateli limonlu yesil cayim bitmis bulunmakta
kısıtlamaya geçmekmiiii
kuzum dünyamı dar edıyo bana zalım koca
onun kısıtlamaları yuzunden evlılıgımın ilk 2 ayında 50 kere baba evıne döndüm
dalga geciyoduy artık sana kapının yanında deprem cantası gibi ev terketme çantası hazırlayalım diye
şimdi biraz daha iyi ama ben hala bana düşkünmü yoksa gercekten psıkopatmı çözemıyorum
allah yardımcım olsunn saol canım benım tesekkur ederımm
aynen hem ozel hem sırket maılıne attım ama bukadar sessız kaldıgı olmamıstı hiç
nerdeyse 5-6 gündür haberım yok merak etmeye basladım bende
saol melekcm tesekkur ederım senın elıne su dökemeyız kuzum:)
ben o kocamı varyaaaa
sabahta biraz sinir ettide benı gerginim şuan ona karşı...
benım kuzen 1 ay once dogum yaptı,çok acil bi işimizin oldugu gün onuda araya sıkıştırdık ama resmen 5dk oturdum kalktım yıne gelırım dıye
şimdi bu haftasonu volkanın derlerı falan var onlıne egıtım pc basında olması lazım
ıyı dedım ctesi ben kuzenın yanına gidim,pazarda senle evde takılrıız..
sonra yok kocanın yanında durmuyosan ınsan bı cay corba yapar destek olur zaten kafam şişiyo bıde sen yoksun bıdıllandı yıne
dedım pazar yanındayım zaten diye,hayırdır akrabayadamı karısmaya basladık dedım
yokkk işte bende gelcemmm,ee dedım sende gelıyosan ozaman koctaşa gidelım bisürü iş var sen cıkamıyosun diye ben kuzenı aradan cıkarayım dedım
yok ben koctaşa gitmem o zamanda ders calısırtımm
falan filannn
anlayacagınız ne yardan ne serden
şimdi akşamları onu bi odaya kapattık ders calısıyo bende diger odada tv falan keyfıme bakıyorum
gelıyo yanıma sen benle hıc ılgılenmıyosun dıye küsüyo zırt pırt hergün aynı sitemı dınlıyorum
bıktım yaaa