süpersin arkadaşım, süperrrr.
kilo vermen de sıkılaşman da süper.
azmine gerçekten hayranım
merhabalar herkese :) bugün başladım bende diyete... herşey güzel olucak eminim buna... yorumları okudum umarım hepbirlikte güzel sonuçlar alıcaz.1.73 boyum ve bir yıl önce 68 kiloydum.. bir yılda 16 kilo aldım.... bu sabah tartıldım 84.3 geldim...her cuma tartılıcam ve yazıcam.şimdilik ortalama haftada kaç kilo verecegime dair bir fikrim yok. ilk hafta belli olucak :) ev bisikleti aldım ve hergün bir saat ona binicem ve akşam 6 dan sonra birşey yemeyecegim. hergün 3 lt su ve tatlı yemeyecegim.. benim kilo alma sebebim asırı tatlı çikolata yemekti.... herkese bol sağlıklı günler diliyorum.... :)
melekcim ben sana artık diyecek söz bulamıyorum tatlımm
motive kaynağımızsın,bu resimlerin yeni gelenler içinde süper oldu ayrıca
kızçeler yarın tartı günü:18::18:ben inş.79 inadını kırıcamı düşünüyorum,sizde durumlar nasıl
bu arada cok bitki cayi iciyorum ve cok tuvalete cikiyorum
bitki cayimi cok sevdim
size de tarif edeyim
1 kabuk tarcin
7-8 tane karanfil
3 tatli kasigi yesil cay
2 tatli kasigi mate
bir tutam ihlamur
1 zencefil (kabuk-taze degil)
2 dilim limon 1/4 gibi
5 fincan kaynar su
tadi agir gelirse 6 fincan su koyun
5 dk bekleyin ve afiyetle icin
1 cay kasigi bal de ekleyebilirsiniz bana yasak diye koymadim
neslim biraz da o yüzden yükledim son resimlerimi.
yeni gelen arkadaşları görünce ekliyim dedim :)
yarın ne çıkacağımmı merakla bekliyorum ben de ama bu yılbaşı bence bizi sarsacak :)
kızçeler yarın tartı günü:18::18:ben inş.79 inadını kırıcamı düşünüyorum,sizde durumlar nasıl
benim yeşilçayım niye acı oluyo?
bir kupa suya uarım tatlı kaşığı yeşilçay koyuyorum, 2 dak. bekletip hemen içiyorum.
daha çok bekletirsem daha da acı oluyo hiç içemiyorum.
bazen içine tarçın, karanfil, limon dilimleri falan da atıyorum.
bazen sallama içiyorum o yüzden
siz nasıl yapıyorsunuz yeşilçayınızı kızlarrr?
sadece bu haftayı sayarsam fena değilim. ama izinli olduğum haftaları da sayarsam üzgünüm, ama artı çıkıyorum:26:
hemen sayfayı takip edip hem yemek yapıcam diye çorbanın yoğurdu kesildi iyi mi?
yayla çorbam çökelek gibi oldu yaaa
bende önceden senin yaptığın gibi yapıyodum burcucum,çaykurun bergomot aromalısı tadı fena olmuyodu,ama artık çeşit çeşit sallama yeşil çay alıyorum,içimleri daha güzel,özellikle acailisi fovorim bu ra
ama tadını değiştirmek istiyosan içine limon dilimi,çubuk tarçın,karanfil,tane karabiber katmanı öneririm,hem bu karışımın ödem atıcı özellğide var
- nickbirakmamissinizulan yazan arkadaşı çıkartırmısın cnm. erkek
hay allahneden kesildiki,tuzunu önce attıysan olabilir,ben yoğurtlu çorbalarda hep en son atıyorum
anaaaasen nerden anladınki kuzu aşağıda bende gördüm isminide dedim herhalde yeni üye,ama ben çıkartamam ki (öylr bi yetkim yok),zaten takımda falan değil meleğim