Yıkıldım şu anbende begendin diye sevinmistim bu depresyonla gidip yemek yiyeyim o zaman gözlerim de görmüyor artık
Şu an ekran fotosu çektim telefonun iç kısmının ekran fotosu yapıyorum hemenvalla benim için hava hoş önünde 2 seçenek var
eşin askerden gelince
1-heyecandorukta canım biraz kilo mu aldın sen ama merak etme yakışmış
2- hanımmmmmm sen noldun yaaa maşallah taş gibi olmuşssun taş taş taş
sen seç
Yaa kızlar ben bugün çok sacmaladim
Sabah yulaf lapasi yaptım yiyemedin sonra aç kaldım 1dilim etimek yedim, arada 1cay bardağı leblebi
Öğlen 1tane 80gr light tonbaligi 2dilim etimek 1mandalina
Akşam sehriye çorbası yarım kase, 4 kaşık mantarlı tavuk 3 kaşık bulgur pilavı
Ama hiç doymuyorum bugün az öncede bir parça peynir yedim
Biri bana dur desin......
1saat yürüyüş yaptım iş çıkışında 2,5 lt su ictim.
canım bence menü güzel ama acıkmanın sebebi kahvaltı
söyle yumurta peynir zeytin bol yeşillik ve cevizden oluşan bir kahvaltı yok doya doya bak bi daha acıkıyor musun:)
İyi akşamlar arkadaşlar... Menümü paylaşayım...
Sabah klasik Karatay
2 yumurta
1 avuç içi kadar peynir
13 zeytin
1 çay bardağı zeytin
1 yeşil çay
Öğle acıktım nedense salata yedim
Akşam
Köfte salata yedim..
Su 3 litre oldu.. Maşallahım var nasıl içiyorum anlamıyorum...
1 saatte yürüdüm
1 çay bardağı ceviz olacaktı pardon..canım hem 13 zeytin hem de 1 çay bardağı zeytin bi daha mı yedin
valla menü şahane su daha da şahane
Kadın Nasıl bir beslenme uygulamış ki maşallahEki Görüntüle 1763427
Şimdi haberlerde gördüm kızlar. 18 ayda 44 kilo vermiş sağlıklı beslenme ve spor ile. Ben inip alıyorum arabadan koşu bandını
Ne güzel söylemişsin Canım seçenekleri çok doğru ben olsamvalla benim için hava hoş önünde 2 seçenek var
eşin askerden gelince
1-heyecandorukta canım biraz kilo mu aldın sen ama merak etme yakışmış
2- hanımmmmmm sen noldun yaaa maşallah taş gibi olmuşssun taş taş taş
sen seç
Süpersin Canım maşallahİyi akşamlar arkadaşlar... Menümü paylaşayım...
Sabah klasik Karatay
2 yumurta
1 avuç içi kadar peynir
13 zeytin
1 çay bardağı zeytin
1 yeşil çay
Öğle acıktım nedense salata yedim
Akşam
Köfte salata yedim..
Su 3 litre oldu.. Maşallahım var nasıl içiyorum anlamıyorum...
1 saatte yürüdüm
arkadasim biraz acarmisin uyguladiklarini ben okumadim haberiKadın Nasıl bir beslenme uygulamış ki maşallah
Ben görmedim Canım haberleri izleyen arkadaşlara sordumArk
arkadasim biraz acarmisin uyguladiklarini ben okumadim haberi
Adı sibeldiyebiri ben geçen paylaşım yaptım facebooktan bakArk
arkadasim biraz acarmisin uyguladiklarini ben okumadim haberi
Gecen resmini paylaştım sen mide ameliyatı geçirmiştir dedin o kadın adı sibeldiyebiri bakın facebook var günlük yemesi paylaşıyor tüm deneyimlerini paylaşıyor telden de görüşebilirsiniz canım bak biBen görmedim Canım haberleri izleyen arkadaşlara sordum
Soyadı ne Canım genelde mide operasyonu geçiriyorlar o yüzden demiştimGecen resmini paylaştım sen mide ameliyatı geçirmiştir dedin o kadın adı sibeldiyebiri bakın facebook var günlük yemesi paylaşıyor tüm deneyimlerini paylaşıyor telden de görüşebilirsiniz canım bak bi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?