1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

Yesa1
Canım benim kilomu ve hedefimi yanlış yazmışsın. Korktum haaaaa
 
Herkese Günaydın

O zaman ne yapıyoruz

1 bardak su ile Gune başlıyoruz

Canim ben yarin anneme gececem 4-5 gun kalabilirim .interneti evden kullaniyorum tel.de yok orada internet kullanamam oyuzden 31 inde bildirim yapamam beni 97 olarak kaydedin diger hafta insaallah biraz daha eksilmis olarak bildirim yapabilirim herkese kolay gelsin
 
kızlar az once brownie yedim. dip not: ben bi tatlı bağımlısıyım

Canimm ama lütfen ya sen kilo vermek istemiyor musun

Tatlı bağımlısı isen sabah 3 kayısı sütun içine cubuk tarçın ve bitter

Bunlar tamam ama Browni falan olmaz yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
 
Yarın 50 li sayıları görmek istiyorum artik ama.bunun için aksam kendimi tutmam.lazim tatlı kriizim var gidip tarcinli sut bi tane de kuru kayısı yiyeceğim artik
 
mesajım arada kaynadı sanırım bi daha yazayım.
yesa
Bir istisnacık yapabilir misiniz? Bende aranıza katılayım ?
 
mesajım arada kaynadı sanırım bi daha yazayım.
yesa
Bir istisnacık yapabilir misiniz? Bende aranıza katılayım ?




Canimm istediğin gibi paylaşım yap tek fark listeye artık dahil etmeyeceğiz alımlar bittiği için yoksa amaç aynı sen de takipte kal bizi
 
Ooo supersin anka kanka

Su iç şu şu saat olmuş daha 1 litre içmedin

Sabah tam 2 bardak içtim bi kere... Yatana kadar 3 bardak daha içersem 1 lt olur bu gün.. Napayım canım ya. Hiç aklıma gelmiyor.. Yarın söz veriyorum 2 lt kesin bitiyor...

Sevgili ankamisali kilolarımiz ayni .sakıncası yoksa boyun u ve yasini yazar misin..ben 38 yaşındayım 163 Cm boy

Benim yaş 28 boy 165 canım.. Ama kilo artmış olabilir... 31 ocakta tartılacağım...

mesajım arada kaynadı sanırım bi daha yazayım.
yesa
Bir istisnacık yapabilir misiniz? Bende aranıza katılayım ?

Ooo sen de bendensin... Alımlar bitti maalesef ama sen yaz yine de yer açılırsa girersin listeye..
 
Kahvalti
Menemen
4 tane patates kizartmasi
8 9 tane zeytin ve biraz peynir
Cay

Aksam
Iki kase corba
Lahana tursusunda cok az

Toplamda 9 bardak su
5dilim ekmek

Kacamak; 1 cikolata ve kucuk browni kek
Su kacamaklarm olmasa vericem de...
 
Kahvalti
Menemen
4 tane patates kizartmasi
8 9 tane zeytin ve biraz peynir
Cay

Aksam
Iki kase corba
Lahana tursusunda cok az

Toplamda 9 bardak su
5dilim ekmek

Kacamak; 1 cikolata ve kucuk browni kek
Su kacamaklarm olmasa vericem de...


Nil dün ben sana ceza vermiştim ya o mesajimi tekrar bul o cezayı yap

Offff ne yapacağım ben bu kızla ya

Seni atıp diğer isteyen arkadaşları mi alsak listeye
 
Bugün hiç kaçamak yok

KAHVALTI:
1 yumurta tavada
5 kaşık patates haşlama

ÖĞLEN:
1 tabak kuru fasülye
1 kase yoğurt

AKŞAM:
1 kase lahana çorbası
2 tavuk baget

Su 2,5 lt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…