1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

anka_misali .!.:

Ay zaten gittiğim yerde sizi okudukça gülüyorum deli gibi herkes bana bakıyor... Arada bi de su sesi.gelirse bilemiyorum artık ne derler

Genişletmek için tıkla...

Hahahahah canım o zaman iceceksin kurtuluş yok her gün biraz daha arttırıp yaz buraya

Bugün 1 bardak ile mi başladın

Beni de alın nolur

Iyi aksamlar kizlar
Yeriniz varsa bende katilmak istiyorum

beni almayin. ama takipteyim :)
sessizce okurum :)

imgehayal .!.:

Beni de alın nolur

Genişletmek için tıkla...

Canım liste ve yarışma dahil edemiyoruz ama sen de yazabilirsin buraya

aytozuvegece

Saat 19.00

Artık yemek yok kızlar kapatın yemek davasını

Bende katilabilirmiyim

yesa1 .!.:

Canım liste ve yarışma dahil edemiyoruz ama sen de yazabilirsin buraya

aytozuvegece

Genişletmek için tıkla...

Bende katılmak istiyorum

zerri .!.:

Bende katilabilirmiyim

Genişletmek için tıkla...

Canım alımlar artık bitti

Listeye ekleme ve yarısmaya katılma olmaz ama paylaşım yapabilirsin sen de

yesa1 .!.:

Canım alımlar artık bitti

Listeye ekleme ve yarısmaya katılma olmaz ama paylaşım yapabilirsin sen de

Genişletmek için tıkla...

Ama nedenki ben katılmak istiyorum

yesa1 .!.:

Canım liste ve yarışma dahil edemiyoruz ama sen de yazabilirsin buraya

aytozuvegece

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım amac ayni nasilsa
onemli olan motivasyon
yarin tartilip yazarim kilomu

Neden alim yapıyorsunuz ki

zerri .!.:

Neden alim yapıyorsunuz ki

Genişletmek için tıkla...

Canım son tarih ve saat belirledik ki ben de sürekli sürekli liste ile ugrasmayayim hem çalışıyorum hem de evliyim ya o yüzden

Ama dedigim gibi paylaşım yapabilirsin

zerri .!.:

Neden alim yapıyorsunuz ki

Genişletmek için tıkla...

Aslında biz kendi aramızda yarışmak istedik başta ama sonra talep olunca halka açtık başlığı.. Ama o da ne çoğaldıkça çoğaldık.. Daha yarışma başlamadan karıştı ortalık alımları kapattık... ama hala herkese açık topik motivasyon için yazabilirsin.. Daha sonra sıkılıp yazmayı bırakan veya listeden çıkan olursa girersin sen de listeye...

19:00 itibariyle yemeği bıraktım

sadece içecek elimde suyum ve kefirim var

Menüm
Sabah 1,5 haşlanmış yumurta
Bi tabak dolusu yeşillik
1 dilim salam
11 zeytin
2 çatal peynir
1 gofret



Akşam
Çeyrek balık
Roka
Maydanoz

İçecek
5 bardak su
1 bardak nar suyu
1 fincan yeşil çay

Spor bugun çok fazla temizlik yaptım Halim kalmadı o yüzden bugun spor yok

ebrarece49 .!.:

Menüm
Sabah 1,5 haşlanmış yumurta
Bi tabak dolusu yeşillik
1 dilim salam
11 zeytin
2 çatal peynir
1 gofret



Akşam
Çeyrek balık
Roka
Maydanoz

İçecek
5 bardak su
1 bardak nar suyu
1 fincan yeşil çay

Spor bugun çok fazla temizlik yaptım Halim kalmadı o yüzden bugun spor yok

Genişletmek için tıkla...

bugün gofret günü heralde yiyen yiyene

ayy pardon sabah da sen yazmıştın demi canım

ebrarece49 .!.:

Menüm
Sabah 1,5 haşlanmış yumurta
Bi tabak dolusu yeşillik
1 dilim salam
11 zeytin
2 çatal peynir
1 gofret



Akşam
Çeyrek balık
Roka
Maydanoz

İçecek
5 bardak su
1 bardak nar suyu
1 fincan yeşil çay

Spor bugun çok fazla temizlik yaptım Halim kalmadı o yüzden bugun spor yok

Genişletmek için tıkla...

Nar suyunu kendiniz mi çıkarıyorsunuz?

yesa1 .!.:

bugün gofret günü heralde yiyen yiyene

Genişletmek için tıkla...

Aynı kişi değil mi? Sabahta yazmıştı sanki...
Hem ilk günden şiddete başlama kaçıracaksın diyetdaşlarımızı

ebrarece49 .!.:

Menüm
Sabah 1,5 haşlanmış yumurta
Bi tabak dolusu yeşillik
1 dilim salam
11 zeytin
2 çatal peynir
1 gofret



Akşam
Çeyrek balık
Roka
Maydanoz

İçecek
5 bardak su
1 bardak nar suyu
1 fincan yeşil çay

Spor bugun çok fazla temizlik yaptım Halim kalmadı o yüzden bugun spor yok

Genişletmek için tıkla...

suyu 8 yapalım canım yaaaa hadi sana zahmet kalk bi bardak su al