1. ETAP Kilo Alma Yarışması

no.isim.................boy.......kilo.......hedef kilo.....1.HAFTA..........2.HAFTA
1 HepBaharOlsa........1.62......48...............53............48............48.8
2 elclone.................1.68......46...............53............47............47.5
3 Nessy..................1.52......40...............45............40.5..........40.6
4 Lemon_................1.75...... 50..............56............50
5 whisper90.............1.60...... 42..............50............42.............43.5
6 Irazcik..................1.56......42.5............50............42.5..........43
7 altamiano..............1.75......57..............62............57
8 nazlı1...................1.75...... 50..............56............51
9 nemlibulut.............1.60...... 42..............47............42
10 tugce1290............1.60...... 38..............45............38.............38.5
11 CerenErmn............1.60...... 42..............48............42
12 KirmiziPapatya.......1.60...... 42..............50............42
13 ebruli80................1.60...... 43..............48............44
14 tk2010.................1.55...... 46..............50............46.............48
15 prensiminprensesi...1.61...... 41..............48............41
16 latrodectus...........1.68...... 48..............54............48.............48.6
17 sg_ceyda.............1.68...... 45..............53............45.............44.8
18 Gamzeli_st............1.60...... 47.5...........50............47.5
19 denniss_shady.......1.69...... 45..............53............45
20 tweety_yteewt......1.62...... 48..............55............48
21 fnd08...................1.60......42..............47............42
22 hera.zeus.............1.65...... 42.4...........45............42.4
23 diyar1986.............1.74...... 55..............65............55..............57
24 Lulu.....................1.67...... 45..............53............45..............46
25 kbrcn...................1.63...... 51..............56............51
26 adasahilleri............1.67...... 44..............51............44
27 anka87.................1.74...... 50.5...........56............51.8............52
28 kittenlyy...............1.60...... 41..............48............41...............41
29 keklik06................1.67...... 45..............50............45...............44
30 bicirkiz.................1.60......47...............50............47
 
Son düzenleme:
bu haftaki derecelerimiizzz

1.....................diyar1986 & tk2010 ..... 2 KİLO :124:
2.....................whisper90 ...................1.5 KİLO :92: :124: :128:
3.....................HepBaharOlsa ............... 0.8 KİLO :119: :81: :124:
 
Son düzenleme:
bu arada kilosu düşen arkadaşlar hiç canınızı sıkmayın çünkü çok az düşüş var.. bu hafta daha çok asılıp dereceye giren siz olacaksınız eminim
sabit kalanlar ve minik artış yaşayanları da tebrik ediyorum ve bu hafta daha çok yiyeceginizi biliyorum..
 
sadece 9 kisinin formu takip etdigini gördüm bu beni biraz üzdü ,elclone arkadasimiz okadar ugrasip emek sarfetmis kendisine cok tesekkür ediyorum böyle bi konu actigi icin bizler icin büyük hirs oldu,birinci olmusum cok sevindim kilo almak isteyen tüm arkadaslari destekliyorum yarismaya devam pes etmek yok..yemek aliskanligim halen ayni fazla yiyemiyorum ama bu haflarda cok cerez abur cubur yedim özellikle geceleri pc basinda otururken hep birseyler yemege calistim
 

Bu haftaya göre bakarsak takip eden 14 kişi var. Kırmızılar belirgin bir değişikliği olanlar ama sabit kalan veya 100-200 gr oynamış olanlar da var :)
Ayrıca tebrik ederim Gerçekten güzel bir başarı 2 kilo. Yeme alışkanlığı içinse yavaş yavaş zorlarsan iyi olur.
 
umarım bı an önce ulaşırız kılolaraaa.kızlar şu bebe bıskuwısını yapabılsek gercekten aldırıyor ya..kuzenım eczanede calısıyor.ben vıtamın ıstedım.bana dedı kı kılo almak ıcın bosuna içme cigerlerını böbreklerini mafetme bebe bisküvisi ye dedı.bu skılde kılo alan arkadaslar da war ya..yıyebılsek cok ıyı olcak
 
Günaydın herkese. Tüm kilo alanları tebrik ederim. Devam edelim hanımlar ve yılmayalım. Geçen hafta ben yanlız 200 gr almışım, bu hafta kalorili şeyleri arttırıcam bu yüzden. Tahin pekmez karıştırıp yemeye başladım bu sabah itibariyle.
Bol kalorili iyi haftalar herkese :112: Neler yaptığımızı paylaşmaya devam edelim...
 
Önce sehit sonra deprem haberi aldık bu üzüntüyle hic yemek gelmiyor icimden ama kendimizi zorlamalıyız kilo alan tüm arkadaslarımı tebrik ediyorum
 

Bende bir kac gundur bebe biskuvisi yiyorum.
Galiba en cok bunun faydasi oldu

Neyse durmak yok,
Yemeye devamm!!
 
su bebe büskivisini mama seklinde denemedim ama yiyemem midem kaldirmaz,bir bardak sütün icine bal yada pekmez koyup büskivileri normal yesem üzerine sütü icsem ayni olur galiba böyle denesem olurmu umarim sacma bi soru olmamistir
 

Ben dediğin gibi yiyorum, bisküviyi süte batırıyorum böylece yemesi daha kolay oluyor. Hatta süte azıcık da neskafe ekliyorum. Bence bu şekilde de deneyebilirsin. Aynı şeyi yemiş oluyoruz zaten
 
elclone ilgin ve forumu toplama isteğinden dolayı teşekkür ediyorum hemde kocaman dün özelden attığın mesaj için de ayrıca çok teşekkür ediyorum, hem duygulandım hem de kendime kızdım ilgisiz kaldığım için üzgünüm
 
kilosunu geç gönderen arkadaşların kilolarını kaydetmeyecegim geçtigimiz hafta için yarışmacılıkları dondurulmuştur.. bu pazar bildirirlerse eklenecektir.
 
mesaj sayım dolmadığı için bildiremedim ama pazar günüde nette olmuyorum hafta içi burdayım. Yarışmadan elenmek istemiyorum bu hafta mesaj sayımı ne yapıp edip 100 yapmalıyım. Çok hastayım yemek yiyemiyorum zayıflicam
 
Ben gece yatmadan 1-2 saat önce kızartma yiyorum 1 kücük kasede yogurt ama yinede cok kilo alamıyorum bünyeyle alakalı galiba
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2 - 8 Eylül 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
Nhessa
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
1 - 7 Nisan 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
2K
Nhessa
N
Kalori Sayma Yöntemiyle Kilo Vermek
Yorumlar
13
Görüntüleme
7K
Renia
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20750 20751 20752
Yorumlar
415K
Görüntüleme
7M
Sem2024
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…