- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 Ekim başlanğic olsun diyet spor yarişalim
- Konu Sahibi Gunelim
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Canim benim super gidiyor senin menun sevindim canim sen basarcan basarilarin bol olsunGünaydınnn
25.09.2017 92,000
02.10.2017 89,250
10.10.2017 87,600
13.10.2017 87,300
18 günde 4,700 gr verildi
Evet kızlar sizde durumlar nedir ?
Kahvaltı
7 zeytin
4 kaşık pişmiş yulaf
Yeşillik(Nane-Roka-Maydanoz-Dereotu)
Zencefilli limonlu sıcak su
Ara yeşilçay
Öğle
1 tabak sebzeli tavuk
4 kaşık pişmiş yulaf
Salata
Ara yeşilçay
Akşam
3 kepçe tarhana çorbası(acılı)
Gün içinde 2 lt su
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Canim iyi vermişsindir suoer devami gelsin insallah
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Kizlar bugun tartilamadim.malesef tartiyi kolilerden hangisine koydumsa unutmuşum.
Beni bu haftalik özürlu sayin .
Kizlar inanin eşya tolarlamakdan hic vakit bulub gelemdim.
Canlarim benim sizlerin diyeti iyi gidiyor .
Amma ben bu hafta diyeti sporu biraz ihmal ettdim.
Amma boş oturmuyorum o kadar eyilib kalkiyorum onu spordan sayarsak zaten rekor kirmis olurum
Kizlar annem.benim hastadir zaten yeni yeni iyileşiyor diye cokda iş gormesini istemiyorum o yüzden de evin her bir eşyasin kendim topuyorum.
Salik olsun yeni eve yerleşeyim spor diyet tam gaz devam edecem bana catana aşk olsun
Beni bu haftalik özürlu sayin .
Kizlar inanin eşya tolarlamakdan hic vakit bulub gelemdim.
Canlarim benim sizlerin diyeti iyi gidiyor .
Amma ben bu hafta diyeti sporu biraz ihmal ettdim.
Amma boş oturmuyorum o kadar eyilib kalkiyorum onu spordan sayarsak zaten rekor kirmis olurum
Kizlar annem.benim hastadir zaten yeni yeni iyileşiyor diye cokda iş gormesini istemiyorum o yüzden de evin her bir eşyasin kendim topuyorum.Salik olsun yeni eve yerleşeyim spor diyet tam gaz devam edecem bana catana aşk olsun
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Gunun ozeti.
Sabah
Ekmek
Azacik meyve marmelati az şekerli (kendim yapmim)
Cay
Peynir
Lor peyniri.
Ara ogun
2 ceviz
Su bol su .
Oglen
Patatesli salcali yemek ekmek tuşu aci biber.
Elma
Zeytin yagli tere yagli sebzeli makarna yemeği.
Kzilar bugun cok yogun bir gun kecdi
Offff bir terefden eşya yiğmak bir terfdende kaş yüz sac kesdirenler kuyruğa girdi sanki.
Tüm müterilerim eşidib burdan köçüyorum hepsi sanki sözleşmiş kimi gelmişler of ya kizlar kollarim şimdi kalkmiyor.
Sabah
Ekmek
Azacik meyve marmelati az şekerli (kendim yapmim)
Cay
Peynir
Lor peyniri.
Ara ogun
2 ceviz
Su bol su .
Oglen
Patatesli salcali yemek ekmek tuşu aci biber.
Elma
Zeytin yagli tere yagli sebzeli makarna yemeği.
Kzilar bugun cok yogun bir gun kecdi
Offff bir terefden eşya yiğmak bir terfdende kaş yüz sac kesdirenler kuyruğa girdi sanki.
Tüm müterilerim eşidib burdan köçüyorum hepsi sanki sözleşmiş kimi gelmişler of ya kizlar kollarim şimdi kalkmiyor.
Canim dikkat et cok mu zorladin ki kendini acaba dinlen biraz en iyisi cok hareket etme
Kızlar nerelerdesiniz dunden beri kimse yazmiyor?
Dunde devamini yazamadim zaten kahvaltiyi oglen yapmistim ondan aksam yemegi yedim sonrasinda ezogelin corba ve tavuklu patlican yedim ekmeksiz
Bu sabah
Sekersiz sutlu cay
2 dilim kepek ekmek
2 dilim beyaz peynir
1 haslama yumurta
Havuc ve salatalik
Dunde devamini yazamadim zaten kahvaltiyi oglen yapmistim ondan aksam yemegi yedim sonrasinda ezogelin corba ve tavuklu patlican yedim ekmeksiz
Bu sabah
Sekersiz sutlu cay
2 dilim kepek ekmek
2 dilim beyaz peynir
1 haslama yumurta
Havuc ve salatalik
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Kizlar merhaba naslsiniz canlarim benim nasil gidiyor diyet.
Kizlar sizleri unutdum sanmayin .
O kadar gunlerim yogun keciyor goz acinca akşam oluyor.
Taşindik yeni eve herşey ortada bende temzilik titizlik hastasi istiyorum hepsin 1 gunde bitirem işlerin amma olmuyor.
Kolileri aciyorum yerlerine yerleşdiriyorum .
Evde tadilat gitmis her tarah boya sil sil gitmiyorda kollarim kalkmiyor telefonu elime alam.
O yuzden buraya ugrayamadim .
Bir kac gune yeniden başinizdayim kim ne xaman kacamak yapdi kim ne yedi hepsine birere birer nezaret edcem .
Şimdilik hepnixi opuyorum canlarim beni bekleyin gelen yazsin ugrarim.
Son 3 gun inanilmaz duzensiz beslendim.birazda kabiz oldum o yuzden .Şimdi yeniden işler beni bekliyor
Kizlar sizleri unutdum sanmayin .
O kadar gunlerim yogun keciyor goz acinca akşam oluyor.
Taşindik yeni eve herşey ortada bende temzilik titizlik hastasi istiyorum hepsin 1 gunde bitirem işlerin amma olmuyor.
Kolileri aciyorum yerlerine yerleşdiriyorum .
Evde tadilat gitmis her tarah boya sil sil gitmiyorda kollarim kalkmiyor telefonu elime alam.
O yuzden buraya ugrayamadim .
Bir kac gune yeniden başinizdayim kim ne xaman kacamak yapdi kim ne yedi hepsine birere birer nezaret edcem .
Şimdilik hepnixi opuyorum canlarim beni bekleyin gelen yazsin ugrarim.
Son 3 gun inanilmaz duzensiz beslendim.birazda kabiz oldum o yuzden .Şimdi yeniden işler beni bekliyor
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Bluedreamer02 canim seni unutdum sanma sen nerelerdesin ne yapdin nasil gidiyor diyetin kilo verdinmi hic
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Günaydın canım nasılsın taşındın mı yeni evine? Vallahi ben diyeti bayağı bi boşladım kilo aldım hatta
o yüzden kendime yeni bi sayfa açtım bu sabah orda devam etmeyi düşünüyorum :) sen neler yaptın canım - 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Canim benim sayfan hayirli olsun insallah kilo verirsin ben vallahi kollarim kalkmiyor öyle yorgunum ki hala tam yerlesmedim canim benimGünaydın canım nasılsın taşındın mı yeni evine? Vallahi ben diyeti bayağı bi boşladım kilo aldım hatta
Devam ediyorum ben ama tartilmadim daha bayadir buraya da bir iki kere yazdim kimseden ses cikmayinca benimde yazasim gelmedi hic
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Merhaba canim benim sen de beni yalniz burakma bitanem.burdayim sen gelde yazda şükür ki işlerim birazcik azaldi.
Devamli menu paylaşimi yapcam...
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Kizlar ben geldim inşallah bugunden sizlerleyim dun Aneanne anem hastalanmis yaşlidir birazcik hastadir annemi burda tutamadim annem gittdiçok üzüldüm ya ağlmakdan kendimi tutamadim ya annemin yuzun doyasiya goremeden gittdi cok uzuldum 
.
Canim cok sıkılıyor.
Buda sabah kahvaltim resimde atiyorum .
Kizlar bugun tarti gunumuzdu dimi amma ben malesef yemek cay su hepsim mideye indirmişim .
Olsun inşallah onumuzdeki cüme günunde tartiliriz.
Bu haftada toparlanariz insallah hadi hepnizi öpuyorum
çok üzüldüm ya ağlmakdan kendimi tutamadim ya annemin yuzun doyasiya goremeden gittdi cok uzuldum .Canim cok sıkılıyor.
Buda sabah kahvaltim resimde atiyorum .
Kizlar bugun tarti gunumuzdu dimi amma ben malesef yemek cay su hepsim mideye indirmişim .
Olsun inşallah onumuzdeki cüme günunde tartiliriz.
Bu haftada toparlanariz insallah hadi hepnizi öpuyorum
