- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
tabi o kadar sıvı yersen çişe gidersin bu durumda yağ mı atarsın sıvı mı atarsın diye merak ediyorum fikrimce güzel bir diyet değil en güzeli her şeyden yemen tam doymana ramak kalana kadar yiyip iyice doymadan bırakman mideni aldatman gerek böylece o mide küçülecek yemenin amacı doymak olmamalı yemeklerin lezzeti olmalı yemeğe başlamadan önce 1 bardak su ve yemeklerin içinde sanki boğazından geçmiyormuş gibi hep yemek aralarındada su içeceksin hem herşeyden yemiş oluyorsun fazla kilon varsa veriyorsun yoksa sabit hep aynı kiloda kalıyorsun
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Ne zaman başlıyorsun canım?
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Çarşamba yazmışsın, perşembe yani dün başladın o zaman. Nasıl gidiyor peki?
- 14 Eylül 2016
- 4
- 5
- 1
- 47
- 14 Eylül 2016
- 7
- 7
- 6
- 29
İyi gidiyor tartilmadim 1 ay bitince tartilacagim inşallah..
- 11 Ekim 2016
- 8
- 5
- 1
Merhaba kızlar ben bugün katıldım aranıza sebebi ise sizin yazdıklarınızdan zaman zaman ben faydalanıyorsam benim de size yardımımın olması gerektiğini düşünmemBen sizinle diyet listemi paylaşmak istiyorum çünkü yıllar sonra hedeflediğim kiloya ulaştım.biraz zor bir diyet iradenize hakim olmanız lazım ama yaz yaklaşmışken bunu denemenizde fayda var bence
Sıvı Diyeti
Sabah:
1bardak limonlu su
1bardak portakalsuyu
1adet ceviz
Ara öğün:
1bardak şekersiz süt ve sınırsız limonlu su
Öğlen:
Sınırsız çorba (yağlı olmaması ve sebze çorbası olması şart)
Sınırsız tuzsuz ayran
Ara öğün:
İstediğiniz meyvelerin karışık meyve suyu ya da tek olarak meyve suyu sınırsız
Akşam:
Yarım paket light labne (içine istediğiniz herhangi bir yeşilliği ilave edebilirsiniz ben yarım avakado tercih ediyorum)
Soda ya da istediğiniz bir meyve suyu
Evet ağır bir diyet ama sonucu muhteşem ben bu diyeti tam 5haftadır yapıyorum ve başlangıç kilom 78di şu anda 57 ye düştüm ve hiç duraksamadan verdim kiloyu zaten kaçamaksız ve bol bol su içerek (günde minimum 2.5lt)yaparsanız sizde 4.günde farkediceksiniz.
peki bu diyeti 2 aya çıkartırsak vücut direnir mi ki? aynı şekilde devam mı eder?
- 19 Ekim 2016
- 30
- 16
- 3
- 38
Cok zor bi diyet cnm sadece senin degil ben bir gun yaptim cok zor geldiSıvı diyeti ilgimi çekmiştir. Diğer konuda da 13 günde 7 kilo verilmiş. Burada 1 ayda 20 kilo diyor. Çok fazla değil mi? Benim mi gözüm korkuyor sadece
Ilk yapan arkadas almamis
Hadi ya neden acaba adet donemi falan mi ondan mi
