- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
wuuuuuuuuuu bune hız maşallah 1 günde enfes darısı başıma :)= bırtek su ıcmekte zorlanıyorum ben yahu (Limonlu su ile başladım ardından 300 gr ıspanak 3 elma suyunu sıktım 1 bardak içtim şimdilik böyle devam 2 bardakta suyumu içtim dün tartıda 67 300 düm bugun 66 800 çıktım
hımm haıd baklaım sende başlayacaksın değil mİ:)bende de geri sayım başladı son 3 günüm :)
Merhabalar :) şu anda yorumları okuyup çok mutlu oldum ilk 1hafta çok önemli kaçamaksız yapıcağınıza güvenim sonsuz :) su tüketmeyi lütfen ihmal etmeyin suyunuza limon ilave edebilirsiniz içiminizi kolaylaştırabilir :)hımm haıd baklaım sende başlayacaksın değil mİ:)
bende kocaman lıght sütle latte ıctım ama ınsan acıkmıyor garip bir çiğneme isteği oluyor :) durmak yok yola devammm
Merhaba nasılsınız? :) umarım gününüz muhteşem geçiyordur :) 500gr çok iyi bir başlangıç gramlar gittikçe mutluluğumuz artıcak :)Limonlu su ile başladım ardından 300 gr ıspanak 3 elma suyunu sıktım 1 bardak içtim şimdilik böyle devam 2 bardakta suyumu içtim dün tartıda 67 300 düm bugun 66 800 çıktım
haklısınız aslında sadece alışkanlık yemek yemek çiğnemek herkes bıseyler ıkram edıyor ama yemıyorum:) ılk gunu atlatırsam ılk haftayı sonrası daha hızlı olucak ınanıyorum bende :)Kızlar bu diyette en büyük yardımcımız 'su' içmekte zorlanıyor olabilirsiniz ama kendinize küçük bir şişe edinin ve onu hiç içi boş bırakmayarak yanınızdan ayırmayın.bir süre sonra eliniz kendiliğinden gidicek şişeye.günde minimum 2lt su içmemiz gerekiyor.lütfen bunu unutmayalım
Harikasınız!!haklısınız aslında sadece alışkanlık yemek yemek çiğnemek herkes bıseyler ıkram edıyor ama yemıyorum:) ılk gunu atlatırsam ılk haftayı sonrası daha hızlı olucak ınanıyorum bende :)
sonuçta zayıflıuycaz.
tüp mide amelıyatı zor ve tehlıkleı . kendımı amelıyat olmuşum ve yememek zorundaymışım gıbı hıssetırmeye çalışıyorum:)
Şu anda çok sevindim sizin adınıza çorbanızı yağsız tercih ederseniz daha iyi olur ve 1kase değil isterseniz 1tencere içebilirsiniz afiyet olsunbugun bıttı mesaım bıttı :) 1,5 lt lımonlu su 2 turk kahvesı ıctım 1 starbucks ıctım eve gıdınce kocaman bır kase çorba ıcer ve uyursam buguu atlatmış olurum :9 yazıcam sıze kızlaer
HarikasınızBugun bi dünya misafirim vardı kek börek çörek ne ararsanız vardı ama ben ne yaptım ağzımı bile sürmedim kendime inanamıyorum yuppiiiii
MerhabaGayet uygun bir diyet bende sıvı diyeti ile 1 haftada tam 4 kilo verdim. Verir vermez herkes ne kadar zayıflamışsın yorumlarında bulundu ve sağlıksızda değil. Hergün farklı bir çorba için. Yeşilçay-meyve suyu-süt için. Özellikle yoğurt yiyin tok tutuyor. Öneririm diyeti bende tekrardan başlıyorum yarın , paylaşılması çok iyi oldu artık buradan takip ederim :)
evet harika gidiyo acıkmıyorum da artıkHarikasınızKoşuşturma içinde olduğunuz için spor yapmış sayılırsınız bir nevi tam gaz devam ediyor diyet muhteşem
MerhabaGayet uygun bir diyet bende sıvı diyeti ile 1 haftada tam 4 kilo verdim. Verir vermez herkes ne kadar zayıflamışsın yorumlarında bulundu ve sağlıksızda değil. Hergün farklı bir çorba için. Yeşilçay-meyve suyu-süt için. Özellikle yoğurt yiyin tok tutuyor. Öneririm diyeti bende tekrardan başlıyorum yarın , paylaşılması çok iyi oldu artık buradan takip ederim :)
İnanılmaz mutluyum sizin adınızaEvet
evet harika gidiyo acıkmıyorum da artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?