1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti

Sss33301 · 31 Mart 2016

nenanana .!.:
kızlar günaydın
4. güne girdim durum şöyle
76-75,4-74,8-74,3 olarak gidiyor.çok değişik bir şey yapmıyorum.açıkçası hiç acıkmıyorum da.çok sevdim ben bu diyeti.çorbaları hazırlaması da kolay oluyor.iki saat ne yiyeyim diye düşünme derdi yok.değişik karışımlar deniyorum
dün yediklerim şöyle mesela:
sabah greyfurt+portakal suyu,10 fındık
ara:büyük bir dilim tiramisu,yanında kahve
öğlen:kabak+kereviz çorbası
ara:ödem attırıcı kiraz sapı ve mısır püskülü çayı
ara:greyfurt suyu
akşam:acılı patlıcan,yer elması soğan karışımı çorba,yanında yoğurt üstüne türk kahvesi şekersiz
ara:naneli maydanozlu ayran
total 3 lt su

sabah ve akşam yarım saat de spor yaptım.trambolin var bende zıplıyorum.tavsiye ederm süper birşey

mutluyum bügün valla ödemim gidiyor yavaş yavaş.yani günde 500 gram vermek benim için süper ötesi..arada kaçamağımı da yapıyorum suçluluk duymadan yola devam ediyorum sonra.inşallah durma olmaz.

Ben de çok sevdim böyle beslemeyi.
Harikasın canım
Acılı patlıcan nedir?

Sss33301 · 31 Mart 2016

Arpa şehriyeli tavuklu çorba içiyorum. Daha önceden vardı. Bir süre sonra greyfurt suyu içerim.
Bugün su kabağı çorbası yapacağım.
Siz neler yapıyorsunuz

nenanana · 31 Mart 2016

sinemserdar01 .!.:
Ben de çok sevdim böyle beslemeyi.
Harikasın canım
Acılı patlıcan nedir?

yani kırmızı pul biberle birlikte canım :KK70:

hızlı hızlı öyle yazdım

aycixx17 · 31 Mart 2016

imgehayal .!.:
Bu arada diyeti sen de mi yapıyorsun yoksa erkek kardeşin adına mı yazıyorsun,eğer erkek kardeşin yapıyorsa diyeti daha fazla bişeyler yemesi gerek bana göre 130 kilo muydu

Kardeşim yapıyor. Öglen akşam çorba çekirdek antep fıstığı ceviz portakal suyu limonlu su yiyor bayağı bir şey. Karnım acıkmiyor diyor

apranxx · 31 Mart 2016

Bugün kendime ceza verdim...
3 nescafe
1 bardak süt ve su...
Birazdan da mercimek çorbasıyla günü kapatıcam...

apranxx · 1 Nisan 2016

5.gün sabahı -1.7 kilo....
Yaptığım kaçağı nasıl ağır ödedim ya :mad:

2 günüm boşa gitti resmen...bi de sıvı alımım az diye düşünüyorum...bugün bol bol su ve bitki çayı içicem...

40yasindacalisananne · 4 Nisan 2016

Merhaba Hanımlar..
Sıvı diyetine bugün başladım. Boy 164 cm. Kilo 61.2 tam 1 hafta sonra sonuçları burada paylaşacağım. Troit hastasıyım ve çok zor kilo veriyorum. Bakalım bu diyet işe yarayacak mı..
Bu saate kadar yiyip içtiklerim aşağıda..

Sabah : 1 bardak limonlu
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
1 adet ceviz

Ara : Sade Türk kavesi

Öğle : Yağsız sebze çorbası ( kereviz , soğan , ve kabakla yapıldı) 2-kupa içtim
Yaklaşık 1/2 lt ayran

apranxx · 4 Nisan 2016

Benim diyet topallıyor

Bi gün sıvı bi gün karışık şeklinde...böyle devam bakalım..en azından veremesem de almam...

zerri · 8 Nisan 2016

kızlar bende bugün tekrara başladım devam edersek inanın kilo veriyoruz , asıl mesele devam etmek pes etmemek bir haftanınsonunda aç kilo verdiyimi yazıcam buraya inşallah

derindrn · 3 Mayıs 2016

Kizlar bende daha once baslamistim ama devami gelmemisti birakmistim yarin tekrsr basliyorum insallah, bu sefer kararliyim eger devam edersem sonucu bildiririm baslangic kilom: 72

simarik83 · 5 Mayıs 2016

Devam eden yok mu bu diyete? Ben haftaya pazartesi başlamayı düşünüyorum seyahatteyim çünkü. Pazar evde olacağım alışverişimi yapıp pazartesi başlayacağım.

simarik83 · 9 Mayıs 2016

Bu sabah 66 kg ile bu diyete başladım. Bakalım kaç kilo vereceğim.

simarik83 · 9 Mayıs 2016

Gün içinde çok etkilenmedim ilk günüm ama şu amda karnım guruldmaya başladı :KK53:

simarik83 · 10 Mayıs 2016

Uyandığımda tartıldım ve 64,7 kilo olmuşum yani 1 günde 1,3 kg gitti :KK71:

ödemi attık heralde yarında regl günüm onun şişliğide vardır sanırım

simarik83 · 11 Mayıs 2016

Günaydınlar bu sabah 64,6 kg çıktım. 100 gr oynamış ama regl oldum sabah onun etkisiyle eksilerim görünmüyor. 2-3 gün sonra gitmeye başlar kilolar

damlam11 · 13 Mayıs 2016

Merhabalar bende başladım bu diyete hiç acikmadim dün 1. Günüm du 75.4 ile başladım bugün 74.1 bu diyetle 65 e dusebilecekmiyim bakalım

Sabah
ılık limonlu su
2 ceviz
Portakal suyu
Ara
Süt tarçınlı
Öğlen
Mercimek çorbası 2 kase
Ara
portakal greyfurt suyu
Ayran
Aksam
yogurtlu avokado (yarım )
Öğlen 1 saat yürüyüş
Aksam 1 saat spor yaptım suyumu hep limonlu içtim
Sen neler yedin canım

damlam11 · 14 Mayıs 2016

Kimse yapmıyormu acaba bu diyeti :110:

Benim 3 günüm 75.4 , 74.1 ,73.3

damlam11 · 15 Mayıs 2016

simarik83 .!.:
Günaydınlar bu sabah 64,6 kg çıktım. 100 gr oynamış ama regl oldum sabah onun etkisiyle eksilerim görünmüyor. 2-3 gün sonra gitmeye başlar kilolar[/QUOsen bıraktınmi bu diyeti canım

simarik83 .!.:
Günaydınlar bu sabah 64,6 kg çıktım. 100 gr oynamış ama regl oldum sabah onun etkisiyle eksilerim görünmüyor. 2-3 gün sonra gitmeye başlar kilolar

Bıraktınmi canım sen bu diyeti kimsecikler yok burda :KK12:

simarik83 · 15 Mayıs 2016

damlam11 .!.:
Bıraktınmi canım sen bu diyeti kimsecikler yok burda

Bırakmadım devam ediyorum cumartesi ödül günü yapcaktım kendime ama bugünde geç uyanınca aksadı :) dikkat ediyorum ama yediğime de kilo almadım sanit duruyorum şu anda yarın sabah kaldığım yerden devam. Burda kimse olmayınca kendime günlük açtım gelmek istersen beklerim "şımarığın diyet günlüğü" :)

Busraa06 · 21 Mayıs 2016

Mrb aranıza yeni katıldım bu diyet listesını gormem vesile oldu
Daha oncesınde bırcok dıyet deneyıp zayıflamıs biri olarak 108 kg ıken bu diyetı gordum ve yapmalıyım dedm troıt hastalıgım ve ınsulın dırencım yuksek tedavı goruyorum ama zayıflamam zor oluyo bugun 5.gunum ve seker ılacı ıcmeme ragmen ne tansıyon ne seker problemı yasamadm suan tam 102 kgyum ve reglı donemım salı gunu tam bır hafta olucak ve kgmu yazıcam saglıksız gorunsede aclık hısetmedm vede rahatsızlanmadm cok sukur
Herkesın bunyesı farklıdır ınsallah daha cok verırım

1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Öz hakiki apranxx :)

Öz hakiki apranxx :)

Aktif Üye

Öz hakiki apranxx :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Üye

Üye

Üye

Guru

Yeni Üye

Benzer Konular