- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
Vayy tebrik ederim canım
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
İnşallah canım bende dikkat ediyorum.Teşekkür ederim-Kristal- cim,darısı size olur inşallah
iyi olur umarım
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
Diyetimin 7. gününden merhabalar 
Herkes yazıyor ben de yazayım bilgilerimi 
Yaşım--- 25
Boyum--- 1.69
Başlangıç kilom--- 70
Güncel kilom--- 68
Hedef--- 60
Dün pek diyeti uygulayamadım aksilikler yüzünden
ama bu hafta şehir dışına çıkmayacağım için rahatça uygularım diyeti. Benim için önemli olan az zamanda hoop gitsin kilolar değil. daha önce dukanla 83 den 72 ye düşmüştüm. şimdi geri kalan kilomu hedefim 60 olana kadar azar azar olsa da kilo vermek. Şimdi sabah menümü yedim daha doğrusu içtim 
eee siz de durumlar nasıl bakalım 
Herkes yazıyor ben de yazayım bilgilerimi Yaşım--- 25
Boyum--- 1.69
Başlangıç kilom--- 70
Güncel kilom--- 68
Hedef--- 60
Dün pek diyeti uygulayamadım aksilikler yüzünden
ama bu hafta şehir dışına çıkmayacağım için rahatça uygularım diyeti. Benim için önemli olan az zamanda hoop gitsin kilolar değil. daha önce dukanla 83 den 72 ye düşmüştüm. şimdi geri kalan kilomu hedefim 60 olana kadar azar azar olsa da kilo vermek. Şimdi sabah menümü yedim daha doğrusu içtim eee siz de durumlar nasıl bakalım - 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
kızlar günaydın ben bugün başladım ve sabah tartıldım 76 olmuşum.vucudum su tutuyor çok fazla ya.74.7 idim geçen hafta başında.artık ilk verdiğm kilolar su olacak.çok moralim bozuluyor böyle şişince ya
merhabalar
. Bitki çayı takviyesi alsan. kayısılı falan. daha rahat olursun hem. arada vücudun fazla kilo göstermesi normal. moralini bozma o yüzden. diyete devam 
- 17 Eylül 2015
- 76
- 24
- 8
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
Bende bugün başladım limonlu suyumu ve portakal suyumu içtim geç kalktık . Çocuklara kahvaltı ettiriyorum sosisler omletler sıcak ekmekler ballar peynirler çikolatalar....... AMAN ALLAHIIM BAYILAZZZAAMMAma valla bir lokmasını sürmediim ağzımaa :)
süpersin süper
- 17 Eylül 2015
- 76
- 24
- 8
VALLA CANIM BENDE BİR ANORMALLİK VAR GİBİ AMA TRİOİT TESTLERİMİ YAPTIRICAM YAKINDA.ANNEMDE HAŞİMATO VAR BELKİ BENDE DE BAŞLAMIŞ OLABİLİR.merhabalar
BİR ÖNCEKİ HAFTA 73.8 İDİM SONRA 74,7 OLDUM BUGÜN DE 76 ÇÜŞŞ ARTIK.60LI RAKAMLARI BİR GÖREMEDİM.
SABAHTAN KALKTIM SU İÇTİM.EVDEN ÇIKMAM GEREKTİ HEMEN.SONRA ÖĞLEN BİR KASE LİMONLU MERCİMEK ÇORBASI ÜSTÜNE TÜRK KAHVESİ ŞU SAATE KADAR BÖYLE.AKŞAMA DA YİNE ÇORBA YAPIP İÇİCEM.YARIN DA SPORA BAŞLARIM ARTIK
- 26 Şubat 2010
- 5.613
- 5.657
- 198
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
Bence de yaptır. için rahatlar hiç olmazsa. aklında kalmasın. sporla da deslekle bakalım eksileri daha hızlı görürsün o zaman.
İlk gün zor mu geçiyor ne?
2 yudum peynir yedim çocuklara tost yaparken..sayılmaz dimi
Sabah
3 fincan nescafe ama şekerli
Öğle
1 bardak ayran
1 kase tarhana çorbası
Arada da su tabiki...
Korkudan tartılmıyordum ne zamandır...67.2 pöffff
ilk gün için gayet güzel ama şekeri komple bırak bence
- 26 Şubat 2010
- 5.613
- 5.657
- 198
İnşallah senin gibi 7-8 günleri görürüm...Bence de yaptır. için rahatlar hiç olmazsa. aklında kalmasın. sporla da deslekle bakalım eksileri daha hızlı görürsün o zaman.
ilk gün için gayet güzel ama şekeri komple bırak bence
