- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
Merhabalar
Ben başladım bugün. İlk gün güzel geçerse diyet son gaz devam eder benim. Sen naptın 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
Merhabalar
Ben başladım bugün. İlk gün güzel geçerse diyet son gaz devam eder benim. Sen naptın - 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
İnşallah atlatirim,sen ne yaptınilk günü kazasız atlat gerisi gelir. Sakın yeme aman deyim
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
Güzel geçiyor şimdilik. Azimliyim gidecek bu kilolar. 8 kilo falan versem de iyidir şimdilik. 70 e çıktım çünkü bu ara
senin de baklava olayı olmasaymış ilk gün için gayet iyi bence
. Benim de çorba konusunda sıkıntım var. annem ne yaparsa onu içiyorum. Ben normalde de öğlen hep bir çorba içerdim. Sebze olsun diğerleri olsun içiyorum bakalım. sonuç sadece sebze olmadığı için biraz daha az veririm ama olsun
Yarın daha güzel olur inşallah. Şehir dışında olacağım yine ama bu sefer temkinliyim. Meyve suyumu yanımda götüreceğim 
öğlen de çorba içtim mi süper olur benim için 
- 27 Ağustos 2015
- 314
- 106
- 53
- 31
9. Ya canim benim benim meyve suyu skan robotum yok normal yesem olurmu ki. 20 kilo fazlam vat acaba nekadar zaman icinde veririm bu kiloyuMerhaba kızlar ben bugün katıldım aranıza sebebi ise sizin yazdıklarınızdan zaman zaman ben faydalanıyorsam benim de size yardımımın olması gerektiğini düşünmemBen sizinle diyet listemi paylaşmak istiyorum çünkü yıllar sonra hedeflediğim kiloya ulaştım.biraz zor bir diyet iradenize hakim olmanız lazım ama yaz yaklaşmışken bunu denemenizde fayda var bence
Sıvı Diyeti
Sabah:
1bardak limonlu su
1bardak portakalsuyu
1adet ceviz
Ara öğün:
1bardak şekersiz süt ve sınırsız limonlu su
Öğlen:
Sınırsız çorba (yağlı olmaması ve sebze çorbası olması şart)
Sınırsız tuzsuz ayran
Ara öğün:
İstediğiniz meyvelerin karışık meyve suyu ya da tek olarak meyve suyu sınırsız
Akşam:
Yarım paket light labne (içine istediğiniz herhangi bir yeşilliği ilave edebilirsiniz ben yarım avakado tercih ediyorum)
Soda ya da istediğiniz bir meyve suyu
Evet ağır bir diyet ama sonucu muhteşem ben bu diyeti tam 5haftadır yapıyorum ve başlangıç kilom 78di şu anda 57 ye düştüm ve hiç duraksamadan verdim kiloyu zaten kaçamaksız ve bol bol su içerek (günde minimum 2.5lt)yaparsanız sizde 4.günde farkediceksiniz.
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
Tebrikler, güzel bir gün olmuş, benim derdim de hep misafirlik gelseler sorun yok da ben gidince sorun,diyette yim diyorum bundan bisey olmaz falan sonra da ben kaçırıyorum ipin ucunu,yarın da anneme gitcem hadi bakalım hayırlısı,yemeyince alınıyorlar,sadece şunu yiyeceğim diyorum öyle diyet mi olur falan,ağzıma tıkıştırıyor resmen annem ne yapcam bilmiyorum gerçekten,daralıyorum, bu saatte şimdi den strese girdim ama azimliyimGüzel geçiyor şimdilik. Azimliyim gidecek bu kilolar. 8 kilo falan versem de iyidir şimdilik. 70 e çıktım çünkü bu ara
5 haftada 20 kilo muuuu pek inandırıcı deyil amaa kulağa hoş geliyor madem bu diyeti yaptığında 4 üncü günde sonuç alınmaya başlanıyor birebir bu diyeti uygulayacagim sonuc alirsam haberdar edicem sizi ben kendime bir hafta bir deneme süreci veriyorum baktım sonuç süper devam edeceğim bu diyetin dorducu günunde buraya yazip haberdar edeceğim sizi
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
Sen ne yiyip içtin bugün hiç yazmıyorsun
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
Hoşgeldin aramıza,sende ne kadar etkili oldu peki?kendi listenden örnek verir misin
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Hoşbulduk canım birbirimize destek olup başarırız inşallah ben kendimi hiç bi listeye bağlamadan sabah şekersiZ kahvemi ve 1 hurma öğlen evde ne varsa meyve sebze suyunu sıktım akşam ya çorba yada salatalık biber kütür kütür yedim sadece bunlarlada sınırlı değil canım istedikçe ayran keten tohumu pul biberli yoğurt Hindistan cevizş acayip tok tutuyo bunlarıda tükettim artı sebze olsun meyve olsun suyunu sıkarkrn hep yarı yarı su ilave ettim meyveyi de sebzeyide tek başına tüketmedim sularını yani elma ile salatalık ıspanak ile elma sıktım örneğin
