- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Valla şimdi ne desem yalan olur 3 yada 3,5 gibiydi galiba aradan çok zaman geçti
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
Çok iyiymiş aslında,hatta mükemmel spor yapmismiydin peki
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Evet zumba arada leslie 3 mile yapıyordum çocuğum çok küçük oldupu için bırakmıştım şu an 2,5 yaşını geçti rahatlıkla yapabilirim artık inşallah
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
Maşallah 2 .5 yaşında mı,ay çok tatlıdır şimdi o,maşallah tekrar Allah bagislasin,tamam o zaman sabah itibariyle her ne yersek ne icersek ne kadar spor burada yapıyorsak hemen paylaşalım olur mu,?motivasyonumuzu arttırmiş oluruz böylelikle
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Çok sağol canım benim tabiki paylaşıcaz günlük içtiğimiz su miktarına kadar tamam canım sabah görüşürüz yatıyorum ben görüşürüz inşallah
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
İyi geceler
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
Günaydınlar
Dün telefondan yazdığım zor olduğu için ne yeyip içtiğimi yazamadım. 
sabah
limonlu su
1 ceviz
1 bardak portakal suyu
aralarda su içtim
öğlen dışarda olduğum için bir kase mercimek çorbası içtim. bir iki çatal tadımlık salata yedim. ayran içtim.
akşam çorba içtim. Günüm dün bu şekilde geçti
Şimdi limonlu suyumu içeceğim
Senin yürüyüşe çıkman süper olmuş. Daha hızlı gider kilolar hem
merhabalar. Hoş geldiniz aramıza
daha önce sizin yorumlarınızı okumuştum. Çok azimliydiniz ama motive arkadaşı bulamamışsınız. Şimdi iinşallah birlikte veririz kiloları. Bu arada bir şey soracağım .çorba konusunda hep sebze çorbası mı tüketiyordunuz 
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Hoşbulduk evet genelde sebze içtim ama mercimek de gayet iyi kilo verdiriyoGünaydınlar
sabah
limonlu su
1 ceviz
1 bardak portakal suyu
aralarda su içtim
öğlen dışarda olduğum için bir kase mercimek çorbası içtim. bir iki çatal tadımlık salata yedim. ayran içtim.
akşam çorba içtim. Günüm dün bu şekilde geçti
Şimdi limonlu suyumu içeceğim
merhabalar. Hoş geldiniz aramıza
Merhaba arkadaşlar... Ben de ne zamandır sıvı ağırlıklı besleniyorum. Başaramadığım günler de oluyor tabii. Buranın canlanması çok hoş olmuş, çok memnun oldum 
Yoğurt yiyebiliyoruz değil mi?
Tatlı olarak sütlü tatlıları & dondurmayı tercih edebiliriz diye biliyorum. Yeşillik yemeden nasıl yapacam offf!
Motive edelim birbirimizi.
Yoğurt yiyebiliyoruz değil mi?
Tatlı olarak sütlü tatlıları & dondurmayı tercih edebiliriz diye biliyorum. Yeşillik yemeden nasıl yapacam offf!
Motive edelim birbirimizi.
- 12 Ocak 2010
- 16.670
- 1
- 25.044
- 798
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
Herkesin günü güzel geçiyor ne güzel
. Hem ne kadar çok kişi olursak motive olmamız da o kadar güzel olur
S Sss33301 öncelikle merhabalar
ben tatlıyı yemiyorum. Onun yerine bitter arada sırada yemeyi düşünüyorum. Ben labne yerine yoğurt yiyorum mesela 
imgehayal süpersin ,gitsin kilolar
ebrarece49 Teşekkürler cevap için.
. Hem ne kadar çok kişi olursak motive olmamız da o kadar güzel olur S Sss33301 öncelikle merhabalar
ben tatlıyı yemiyorum. Onun yerine bitter arada sırada yemeyi düşünüyorum. Ben labne yerine yoğurt yiyorum mesela imgehayal süpersin ,gitsin kilolar ebrarece49 Teşekkürler cevap için. - 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Harikasınız kızlar Sinem Serdar hoşgeldin diğer topikten arkadaşım bende temizlik yapıyorum kızlar kızım için mevlit vermiştim doğal olarak çoluk çocuktan ev battı akşama kadar temizlik yapcam ama herşey yolunda hadi kızlar azimlenelim başarıcaz ben spor olarak sadece temizlik yapcam birazdan keten tohumlu ki yoğurt yiycem
bende temizlik yapıyorum kızlar kızım için mevlit vermiştim doğal olarak çoluk çocuktan ev battı akşama kadar temizlik yapcam ama herşey yolunda hadi kızlar azimlenelim başarıcaz ben spor olarak sadece temizlik yapcam birazdan keten tohumlu ki yoğurt yiycemHarikasınız kızlar Sinem Serdar hoşgeldin diğer topikten arkadaşım
