Portakal suyu yerine ne kullanabiliriz sizcr
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
Portakal suyu yerine ne kullanabiliriz sizcr
- 24 Ağustos 2015
- 43
- 26
- 8
Diyeti ilk defa duydugumdan tecrubeyle sabit konusamam ama farkli tecrubelerimle limonlu suyu onerebilirim cunku metabolizma hizlandirma acisindan bir numaradir onun disinda farkli bir turuncgil suyunu tercih edilinebilecegini dusunuyorum.
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
Canım ben tüm geçmişi okudum mevsiminde taze meyve ve sebze suları tüketin demiş arkadaş önemli doğal olması ekstradan şeker kullanmamaya çalışmamız
Yardımınız için çok teşekkürler:)
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
Bişey değil canım ben sebze çorbası olarak patates havuç ve soğanı küp küp doğrayıp kaynatıp blenderdan geçiricem şu katıp biraz daha kaynatılmış olarak içiçem bide sende dene istersen Tamek domates soslarindan alıyorum çok az yağda kavurup üzerine su katıp kaynatiyorum bol karabiber ve limonla çok lezzetli oluyo
Bişey değil canım ben sebze çorbası olarak patates havuç ve soğanı küp küp doğrayıp kaynatıp blenderdan geçiricem şu katıp biraz daha kaynatılmış olarak içiçem bide sende dene istersen Tamek domates soslarindan alıyorum çok az yağda kavurup üzerine su katıp kaynatiyorum bol karabiber ve limonla çok lezzetli oluyo
Deniyceğimden emin olabilirsiniz bu arada diyetinizin güzel sonuçlarını bekliyorummm!:)
- 24 Ağustos 2015
- 43
- 26
- 8
Bişey değil canım ben sebze çorbası olarak patates havuç ve soğanı küp küp doğrayıp kaynatıp blenderdan geçiricem şu katıp biraz daha kaynatılmış olarak içiçem bide sende dene istersen Tamek domates soslarindan alıyorum çok az yağda kavurup üzerine su katıp kaynatiyorum bol karabiber ve limonla çok lezzetli oluyo
Peki acikinca ne oneriliyor yani ara ogun gibi degil de istedigimiz zaman istedigimiz siviyi (sekersiz yagsiz) tuketmek midir yani bu diyetin ozeti
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
Evet canım sıvı sınırsız şekersiz yağsız tuzsuz bol su bol yeşil çay ben denicem ama haftaya pazartesi baslicamPeki acikinca ne oneriliyor yani ara ogun gibi degil de istedigimiz zaman istedigimiz siviyi (sekersiz yagsiz) tuketmek midir yani bu diyetin ozeti
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
Mutlaka yazarım canım pazartesi baslicam şimdi başka bi diyet yapıyorum sonra bu diyete baslicam zaten artık yolun sonundayım hedef kiloma son 4 kilom kaldı detoks olacak bu diyet benim için hem son fazlalıklArdan da kurtulurum inşallah
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
Ben 8.Takımdayım tatlım cumadan önce tartilmiyorum ama cuma yazarım mutlaka
- 29 Temmuz 2015
- 24
- 15
- 8
- 29
ben bu diyeti yaptım ilk hafta 5 kilo verdim daha sonra veremez oldum ve 2. haftanın sonuna kadar sabrettim vermeyince bozdum. bi baktim 2 gun bozunca 1 kilo almısım bile. tekrar basladım 2 kilo daha verdim. simdi okula tam 4 haftam var. 12 kiloda vermem gereken var. başlıyorum bakalım.
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
neler yedin nasıl beslendin canım 5 kilo çok iyiymiş tebrik ederim
- 29 Temmuz 2015
- 24
- 15
- 8
- 29
sabahları muhakkak yesil cay ictim. onun dısında formun kirazsaplı veya kayısılı cay icerek sıvıyla beslenmeme ragmen tuvalete cıktım. yiyecek olarakta yagsız domates corbası yaptım,havuc corbası denedim.hazır corbalar denedim.bazen mercimek yemek zorunda kaldım. light yogurt aldım ayran yaptım onu ictim. light süt içtim. inanın hiç zor değil ben acıkma hissini 5 gün sonunada unuttum bile. canım ne çekse sıvı ve kalorisi düşük bi şekilde bulabildim çünkü. ama malesef 1 haftadan sonra duraksadı oda moralimi çok bozdu. şimdi önümde 4 haftam var hiç bozmadan başlayacağım...
- 29 Temmuz 2015
- 24
- 15
- 8
- 29
hatta başladım bugun işte. ama en az 2,5 litre su içmeyide ihmal etmemek gerek,metabolızmann hep çalışır halde olması gerek. bu arada sayfayı okudum herkes incelme oldu mu yoksa sudan mı verdiniz kilo diye yazmış. beni kim görse sen zayıflamışssın dedi. 77den 72ye düştüm. boyumda 1.67 .. önümde 4 haftam var hedef 60.
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
havuç çorbasını nasıl yaptın tatlım bak ben bu akşam maş fasulye çorbasını denicem güzel olursa resim ve tarif yazarım sana brokoli falan çıksa çok rahat olcak çorba falan bende çok acıkmadım şimdilik güzel gidiyo canım çok sordum biliorum ama hazır çorba olarak ne içtin
- 29 Temmuz 2015
- 24
- 15
- 8
- 29
1 havuc,yarım kuru sogan,1 sarımsak,azıcık süt ve karabiberdi malzemelerim. suda havucu soganı ve sarımsagı hasladım. kaynayınca sütünü karabiberinide ekledim. zaten yumusamıs olunca blenderdan kolayca gecti.fenada olmadı tadı. sadece sarımsak yarım olsa daha iyi olabilirdi. hazır çorba yine domates denedim,yayla denedim kıvamı için kendim yoğurtta ekliyodum güzel oluyodu. küçük taneleri var onları seçip yemiyodum. denedim çok şey ya :) inşallah sende başarılı olursun. dileğim duraksamamasıhavuç çorbasını nasıl yaptın tatlım bak ben bu akşam maş fasulye çorbasını denicem güzel olursa resim ve tarif yazarım sana brokoli falan çıksa çok rahat olcak çorba falan bende çok acıkmadım şimdilik güzel gidiyo canım çok sordum biliorum ama hazır çorba olarak ne içtin
