- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 ay düzenli olarak leslie ve benimle yürüyüşe var mısınız ?
- Konu Sahibi ispanyol
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
Valla supersın ben hıc yapmıyodum 30 gunlukkenSlm kizlar bende 2mil yaptim ben fazla zorluyamiyorum daha 1ay oldu dogum yapali 1hafta 2mil yaparim ben olculerimi alamadim ama kilom74.2 insallah 55olurum tek istegim bu :) boyum 1.65
- 23 Haziran 2014
- 377
- 90
zor ıkı defa 1mıl yaptım zorlandım dun basladıgım ıcın. ılk yapanlar bıtınce dırek dus alsın hamlma fılan olmuyo bende hıc olmadı agrı vsGulay87 aynen ya bende 3 mil yapayım dedim kızım bırakmadı ayağıma dolandı ece falan yaptım tutmadı kucağıma geldı zorla bende bıtıremedım malesef 2 mıle 36 dk yaptım. belki yatmadan bır daha yaparım.
Kırmızı balık bız çok seviyoruz :)
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
Günaydınlar bende kahvaltıdan sonra yapıcam 5 mil kahvaltı önce üşeniyorum bu aralar nedense
- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
aa ne güzel.. ben ilkinde 5. ayda oldum bunda da 5. aya giricez tık yok hala
süpersin tatlım. yaptıkça alışıyor insan .. ben sabah 2 mil yaptım üstüne 2 saat temizlik, saat 17 gibi 5 mil daha yaptım..
- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
Gunaydiiin herkese..
haklisin İspanyol ilk yaptigimda 1 mili bile bitirmekte zorlaniyordum hatta 2 gün kollarim bacaklarim agridi. ama alistikça daha kolay yapiyorum ve daha fazla sini yapmak istiyorum.
Bu sefer azimliyim.yaklaşık iki senedir doğum sonrasi aldigim kilolardan şikayet ediyor ama harekete geçmiyordum bu sefer vereceğim diyorum
haklisin İspanyol ilk yaptigimda 1 mili bile bitirmekte zorlaniyordum hatta 2 gün kollarim bacaklarim agridi. ama alistikça daha kolay yapiyorum ve daha fazla sini yapmak istiyorum.
Bu sefer azimliyim.yaklaşık iki senedir doğum sonrasi aldigim kilolardan şikayet ediyor ama harekete geçmiyordum bu sefer vereceğim diyorum
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
kesinlikle verirsin, ben kilolu olmadığım halde 2 mile de ne terlerdim ilk başlarda. şimdi 4 mile de anca tenim ıslanıyor, gidecek o kilolar. hiç şüphem yok :)
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
osman müftüoğlunun yakın zamanda güzel bir yazısı var, hareketsiz kalmak mı daha kötü yoksa kilolu olmak mı? maalesef hareketsiz olmakmış. 1 mile,2 mile yazı ile ne kadar az geliyor değil mi? ama biri 1.6 diğeri 3.4 km filan yaklaşık. kös kös oturmaktan iyidir. üstelik 32,45 dk. kendinize iyilik yapın...yaza bomba olun.!!!
- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
kesinlikle gidecek Semipermeable :) artik eski kiyafetlerime girmek istiyorum.ben evleninceye kadar 52 kiloydum, hiç kilo problemim olmadi.yürümeyi severdim,hareketliydim. sonra yavaş yavaş kilo almaya başladim.bu arada 31 yasinda evlendim.evlendikten sonra hareket azaldi 62 kiloya kadar çiktim ama o halimi seviyordum daha hoş bir hava vermişti.ama doğumdan sonra 70 leri gördüm ve bu goruntum hiç hoşuma gitmedi.hele o simitler yok mu..ama hepsi gidecek artik :)
- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
oh ne güzel bende 3 mile açtım ama 1 mil de yoruldum bıraktım kahvaltı öncesi fazla yapamıyorum. akşama 5 mile yaparım artık.
Bu arada herkese günaydınn kızlarrrrr
- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
harikasın canımm.. vericez kilolarımızı , yaza incecik gireceğiz..
haklısın canım 5 mil bile çok terletmiyor artık baştaki gibi
evet yaa hareketsiz kalmak çok daha kötü..hem dediğin gibi kös kös oturup dizi syretmekten iyidir
ben daha önce ilkdoğumdan sonraki 25 kiloyu verdi,m yine başaracağım.. hep beraber birbirimize destek olarak vereceğiz bunlarıııı
bir yazı okudum dün spor ne zaman yapılmalı diye.. kendinizi deneyin diyor,, bazı insan sabah açken rahat yapar bazısı ise yemekten 2 sat sonra daha rahat ve azimli yapar.. hangisi uyarsa onu yapın..
ben de sabah yapmayı seviyorum
az önce 5 mil yaptım
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
Bende öyle yapıyorum canım ama kalkıp bir şey yapmayıncada kendimi kötü hissediyorum sanki ama açta olmuyor şekerim düşüyor sanırım.
Keşke bende sanah yapabilsem ama ben yemekten sonra daha azimli yapanlardanım ozaman . Aslında sabah kalkıp öncen bir yağlar yakılmaya başlasın diyorum ama şekerim düşüyor aanırım bir kötü oluyorm
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
Benzer Konular
