1 ay düzenli olarak leslie ve benimle yürüyüşe var mısınız ?

Sevındım canım emınım daha çabuk verırsın :)
30 dk ütü + 60 dk temızlık+leslıe 2 mıle

ispanyol .!.:

4-5 günde bir artırabilirsin canım

Genişletmek için tıkla...

Peki tesekkurler ☺

hadi gözün aydın ispanyol :)
bende dün 3 mile yaptim ama bugün yapamayacagim sanirim.dün oğlum PC yi halletti çalişmiyor şu an

bu arada bugünkü ölçülerim
kilo. : 73
bel. :87
göbek:98
kalça :105
basen:102
kilo olarak pek birşey farketmese de genel bir sıkılaşma var

bluedreams79 .!.:

hadi gözün aydın ispanyol :)
bende dün 3 mile yaptim ama bugün yapamayacagim sanirim.dün oğlum PC yi halletti çalişmiyor şu an

Genişletmek için tıkla...

aaa kötü olmuş.. ben bazen oğlanın elinden alamadığımda kafama göre yapıyorum aynı hareketleri

bluedreams79 .!.:

bu arada bugünkü ölçülerim
kilo. : 73
bel. :87
göbek:98
kalça :105
basen:102
kilo olarak pek birşey farketmese de genel bir sıkılaşma var

Genişletmek için tıkla...

seninle kilolarımız ve ölçülerimiz çok yakın.. benimde vücut kontürüm daha düzgün sanki

ispanyol .!.:

selam fıstıklar..
ben haftasonları pek giremiyorum nete..
bu haftasonu sporumu yapamadım çünküüü regl olduuummmmmm yaşasıııııııınnn
nerdeyse 14 ay oldu . şimdi artık daha hızlı veririm kilocuklarımıııı

Genişletmek için tıkla...

Canimm ben de regl oldum Leslie çok istedim ama annemlerdeyim ya canım ne alan ne de zaman bulamadım ama cuma dönüyoruz. Artık baslicam. Canım bu arada sütünü etkiledi mi regl benim azaldı gibi sanki

gunaydin kizlaaarr..
dun sabah 3 mil yatim..kizim uyandigi icin 5 e tamamlayamadim.

Whisper84 .!.:

Canimm ben de regl oldum Leslie çok istedim ama annemlerdeyim ya canım ne alan ne de zaman bulamadım ama cuma dönüyoruz. Artık baslicam. Canım bu arada sütünü etkiledi mi regl benim azaldı gibi sanki

Genişletmek için tıkla...

ilk iki gunu azaldi evet ama dun normale döndü

ispanyol .!.:

ilk iki gunu azaldi evet ama dun normale döndü

Genişletmek için tıkla...

Benim de aynen öyle oldu canim

selam kizlar..bu sabah da 3 mil yapabildim..fıstığım izin vermedi fazlqsina

kizlar yeni bir topic acildi leslie ile yürüyüş icin..ben orada devam edebilecegimizi düşünüyorum ..burada az kisiyiz ve paylasimlarimiz az..orada daha cok motive oluruz ne dersiniz...yine burayi da takip edecegim ama oraya da katılacağim..gelirseniz linki veriyim

ispanyol .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...sansone-ile-walk-at-home-hep-birlikte.792924/

Genişletmek için tıkla...

ispanyol bende seni çağırmaya gelmiştim gel katılalım diye sevindim bak çok dagatesini bulsam onu da çağırcam yapmak istiyordu ama nerelerde bilmiyorum ki

bana uyar..ne kadar kalabalık olursak o kadar motıve edici olur diye düşünüyorum.

deadline .!.:

ispanyol bende seni çağırmaya gelmiştim gel katılalım diye sevindim bak çok dagatesini bulsam onu da çağırcam yapmak istiyordu ama nerelerde bilmiyorum ki

Genişletmek için tıkla...

bluedreams79 .!.:

bana uyar..ne kadar kalabalık olursak o kadar motıve edici olur diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

ikinizi de I love youuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..

Bende yazin leslie ile 10 kg vermiştim su anda bir 10 kg daha fazlam var 15 yasimdayim 170 boyunda 79 kiloyum araniza alirsaniz sevinirim ablalarim

opscool .!.:

Bende yazin leslie ile 10 kg vermiştim su anda bir 10 kg daha fazlam var 15 yasimdayim 170 boyunda 79 kiloyum araniza alirsaniz sevinirim ablalarim

Genişletmek için tıkla...

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...sansone-ile-walk-at-home-hep-birlikte.792924/
bu topıkten devam edıyoruz
buyur gel :)

Hala devam ediyot mu ? katılmak için ne yapmalıyız ?

Hanımlar konu açılalı baya olmuş elinde leslie nin 5 millik videosu olan var mı ? Leslie başlıklı tüm konulara yazıyorum. Elinde olan varsa lütfen benimle paylaşabilir mi?