1-10 kilo arası verelimmi kiloları

günaydın kızlar
66 kiloyum 1 kilo az çıktım tartıda
cuma akşamı regl oldum sanırım o yüzden şişkinliğim indi
haftasonu kardeşimin nişanı vardı ama dikkat ettim yinede
koşuşturmadan da bi kilo vermiş olabilirim:)
sabah müsli mi yedim yine
öğlen akşam protein yapçam
 
helal olsun kuzum
 
kızçeler kilo bildirimim yok işe geç kaldım
ben yarın sıkı bi diyete giriyorum neden nerdesin
ay dönümüne göre 5 mayıs diyet için en uygun günmüş
aya göre yapıyorum herşeyi bunada başlıyorum hadi bakalım
vatana millete hayırlı uğurlu olsun
 
yokk kilo vermede etkili olan günler başlıyor deli
normal diyet yapcan ama kiloyu daha kolay vercen
 
yokk kilo vermede etkili olan günler başlıyor deli
normal diyet yapcan ama kiloyu daha kolay vercen
hımmm olur o zaman zaten günlüğümü açtım ama bugün menü yazmıom sabah hamurişinin dibine vurdum da
 
ben akşam yemek yemesem diyorum ama nasıl bi menü uygulamam lazım ki

kızz o çok sağlıksız geliyor bana ya. ben asla yapamam akşam yemeden, bende akşam yemeğinden sonraki atıştırmalarımı kessem yeter diyorum
 
kızz o çok sağlıksız geliyor bana ya. ben asla yapamam akşam yemeden, bende akşam yemeğinden sonraki atıştırmalarımı kessem yeter diyorum
ya ne bilim bnde akşam yemesem daha iyi olcak
çünkü eşim sağlıksız besleniyor canım ya
 
ya ne bilim bnde akşam yemesem daha iyi olcak
çünkü eşim sağlıksız besleniyor canım ya
sen sağlıklı pişir bi süre sonra alışır o da. aç kalmamak için mecbur yiyecek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…