- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
oh maşallahBaşlangıç: 78
Geçen hafta: 71.8
Bu hafta: 70.9
kefir iç sen işine yarayacak canım benim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1-10 kilo arası verelimmi kiloları
- Konu Sahibi AsSsk
- Başlangıç Tarihi
kefir iç sen işine yarayacak canım benim
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Onu öğlen yemeği yerine içecem. Bundan sonra menü paylaşımı yapmak istiyorum eğer iznin olursa. Eksiklerimi ya da fazlalarımı da gösterirsin.oh maşallah
kefir iç sen işine yarayacak canım benim
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
ne demek kuzum ne izni yaz sen bende
yardım ederim sana
diyet kardeşim benm
sen de öğlen iç bakalım ne farkı olcak
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Çok teşekkür ederim canımne demek kuzum ne izni yaz sen bende
yardım ederim sana
diyet kardeşim benm
sen de öğlen iç bakalım ne farkı olcak
Ben öğlen yemeği yemiyorum ya. 2 haftadır erken kalkıyorum 6-7 gibi. E 2 öğün yiyince zor oluyor. O yüzden öğlen içmeyi düşünüyorum. Kahvaltımı yaziyim o zamanKibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
6 siyah zeytin
1 çok ince dilim hindi salam
1 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
Bol limonlu tere
Akşama da ıspanak yemeği düşünüyorum.
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
çok iyi bi menü olmuş canımÇok teşekkür ederim canım
Kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
6 siyah zeytin
1 çok ince dilim hindi salam
1 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
Bol limonlu tere
Akşama da ıspanak yemeği düşünüyorum.
arada bunun ekmeksiz olanınıda yaparsın
o zaman da proteinle başlarsın
sen alınca kefir mayasını haber ver
bide sütçüden süt al ben sana yardım ederim burdan mayalarken sonrası
kolay olur canım
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Tamam canımm
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
bende sandwiç yicem öğlenTamam canımm
fakirlik çekiyorum
pazar krallar gibiyim valla
bugün işe yürüyerek geldim
evde 1 lira bulamadığım için
sanki hiç yok gibi
aslında ben paraları hep unutsam
hergün yürürüm
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Havalar da güzel aslında. İyi olur alma yanına para boşverbende sandwiç yicem öğlen
fakirlik çekiyorum
pazar krallar gibiyim valla
bugün işe yürüyerek geldim
evde 1 lira bulamadığım için
sanki hiç yok gibi
aslında ben paraları hep unutsam
hergün yürürüm
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
ya sendemiHavalar da güzel aslında. İyi olur alma yanına para boşver
kocamda diye ay benm karımın parası mı yokmuş aman kıyamam ben
ona fakirmiymiş bu yazık diyor
almıyorum ve artık yürüyorum
kıvrımlarım belirginleşecek benmde başlarım böyle işe
yat yat toto büyütüyoz
gerçi benm göbek var ama
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
yüyüorum canım otobüs falan devri kapandıAynen öyle canım. Yürü bak faydasını göreceksin
şişmiyim daha bikini giycem ben
denize gircem salına salına
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
yapabilecek fırsatın varsa yapAyyy spor yapmam lazım. Çok üşeniyorum
koşabiliyorken koş türkiye
bende yürüycem akşam gene
sandwiçimi yedim canım
ödem işini büyük ihtimalle halletim kilom düzelmiştir
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
ohh afiyet olsun canım benmE iyi bakalım. Akşam yemeğim
1 tabak ıspanak yemeği
Bol salata
Sonrasında yeşil çay
bende ne yapcam bakalım akşam ne yicez biz yaa :)
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
günaydın topiğim
sana yalan söylemek yok
59,300 geldim
ama akşam eve gittiğimde 58.400 geldim
tartı bozuldu yada ben şiştim blmiyorum
ama deli gibi yemek yemedim
kefirimi içtim sabah 30 dk yürüdüm gelirken
şimdi sade kahvemi içicem ve kendime gelicem şoka girdim sabah sabah
bişeyi yalnış yapıyorum galiba
sana yalan söylemek yok
59,300 geldim
ama akşam eve gittiğimde 58.400 geldim
tartı bozuldu yada ben şiştim blmiyorum
ama deli gibi yemek yemedim
kefirimi içtim sabah 30 dk yürüdüm gelirken
şimdi sade kahvemi içicem ve kendime gelicem şoka girdim sabah sabah
bişeyi yalnış yapıyorum galiba
Benzer Konular
