01.05.23/01.07.23 Diyet günlüğü

lzabella · 7 Haziran 2023

Günaydın kızlarrr....
nasılsınız ? Umarım iyisinizdir.
Benim moral yerlerde..
Her kes bana 2 öğün ye normal beslen falan filan diyor. Evet arkadaşlar pazartesi 75 kiloydum her gün yediklerimide buraya yazıyorum. Bu gün tartıldım 78 kilo olmuşum ne güzel dimi 2 öğün beslenmek. Anlatamıyorum kimseye benim bünyem böyle kilo vermiyor diye. Şok diyet tarzı diyet yapıcam ama ne yapıcamı söylemicem her kes yine yapma diyecek.

Peeves · 7 Haziran 2023

lzabella .!.:
Günaydın kızlarrr....
nasılsınız ? Umarım iyisinizdir.
Benim moral yerlerde..
Her kes bana 2 öğün ye normal beslen falan filan diyor. Evet arkadaşlar pazartesi 75 kiloydum her gün yediklerimide buraya yazıyorum. Bu gün tartıldım 78 kilo olmuşum ne güzel dimi 2 öğün beslenmek. Anlatamıyorum kimseye benim bünyem böyle kilo vermiyor diye. Şok diyet tarzı diyet yapıcam ama ne yapıcamı söylemicem her kes yine yapma diyecek.

Gun icinde hareketsiz misin? Karbonhidrat hic almiyorsun birde bu da iyi degil diyorlar. Birde detoks dene kiraz detoksu ya da maydanoz detoksu belkide vucudun su tutuyor bilemiyorum. Uzuldum senin adina

lzabella · 7 Haziran 2023

Peeves .!.:
Gun icinde hareketsiz misin? Karbonhidrat hic almiyorsun birde bu da iyi degil diyorlar. Birde detoks dene kiraz detoksu ya da maydanoz detoksu belkide vucudun su tutuyor bilemiyorum. Uzuldum senin adina

Yok hünde 3 litre su içiyorum gün içinde de hiç oturmuyorum oğlum 1 dakika bile nefes almama izn vermiyor. Karbonhidrat yesem kim bilir ne kadar kilo alırım. Ben kendimi bildim bileli diyet yapıyorum ve asla yiyerek kilo veremiyorum benim bünyenin aç kalması lazım

Peeves · 7 Haziran 2023

lzabella .!.:
Yok hünde 3 litre su içiyorum gün içinde de hiç oturmuyorum oğlum 1 dakika bile nefes almama izn vermiyor. Karbonhidrat yesem kim bilir ne kadar kilo alırım. Ben kendimi bildim bileli diyet yapıyorum ve asla yiyerek kilo veremiyorum benim bünyenin aç kalması lazım

Degerlerine baktirdin mi hic demir eksikligi vs de kilo vermeye engel diye biliyorum. Eger vucudunda hersey yolundaysa sok diyetlerle kilo ver. Gerci bunun bir surdurulebilirligi yok iki ogune gectigin an yine kilo alcaksin gibi gorunuyor.☹

lzabella · 7 Haziran 2023

Peeves .!.:
Degerlerine baktirdin mi hic demir eksikligi vs de kilo vermeye engel diye biliyorum. Eger vucudunda hersey yolundaysa sok diyetlerle kilo ver. Gerci bunun bir surdurulebilirligi yok iki ogune gectigin an yine kilo alcaksin gibi gorunuyor.☹

yok yeni tahlil yaptırdım hiç bir sorun yok

Peeves · 7 Haziran 2023

lzabella .!.:
yok yeni tahlil yaptırdım hiç bir sorun yok

Anladim. Sok diyetten baska caren kalmadiysa yap buraya da yaz ama nasil yapiyorsun nasil gidiyor merak ettirme

lzabella · 7 Haziran 2023

Peeves .!.:
Anladim. Sok diyetten baska caren kalmadiysa yap buraya da yaz ama nasil yapiyorsun nasil gidiyor merak ettirme

Tamam

fiyonaprensesolan · 7 Haziran 2023

Tartılma rutininiz nasıl?
Her sabah, wc sonrası ve kıyafetsiz değil mi?
Sabah ve akşam kilom arasında en az 1 kg var benim mesela.

Peeves · 7 Haziran 2023

fiyonaprensesolan .!.:
Tartılma rutininiz nasıl?
Her sabah, wc sonrası ve kıyafetsiz değil mi?
Sabah ve akşam kilom arasında en az 1 kg var benim mesela.

Ben haftada bir tartilmayi daha uygun goruyorum. Sabah kahvaltidan once kiyafetle.

lzabella · 7 Haziran 2023

fiyonaprensesolan .!.:
Tartılma rutininiz nasıl?
Her sabah, wc sonrası ve kıyafetsiz değil mi?
Sabah ve akşam kilom arasında en az 1 kg var benim mesela.

Haftada bir aslında ama ben dayanamıyorum. Evet sabah wc sonrası

fiyonaprensesolan · 7 Haziran 2023

lzabella .!.:
Haftada bir aslında ama ben dayanamıyorum. Evet sabah wc sonrası

İlginç, şaşırdım açıkçası artış olmasına. Kendi bünyenize iyi gelecek olanı siz daha iyi bilirsiniz tabi..

fiyonaprensesolan · 7 Haziran 2023

Peeves .!.:
Ben haftada bir tartilmayi daha uygun goruyorum. Sabah kahvaltidan once kiyafetle.

Minimum kıyafet beni daha motive ediyor :)

Tubiskooo · 7 Haziran 2023

lzabella .!.:
Günaydın kızlarrr....
nasılsınız ? Umarım iyisinizdir.
Benim moral yerlerde..
Her kes bana 2 öğün ye normal beslen falan filan diyor. Evet arkadaşlar pazartesi 75 kiloydum her gün yediklerimide buraya yazıyorum. Bu gün tartıldım 78 kilo olmuşum ne güzel dimi 2 öğün beslenmek. Anlatamıyorum kimseye benim bünyem böyle kilo vermiyor diye. Şok diyet tarzı diyet yapıcam ama ne yapıcamı söylemicem her kes yine yapma diyecek.

canım sassy suyunu denermısın vücudunun belki detoksa ihtiyacı var .Günde 3 litre su içiyosun evet ama belki su seni şişiryo bize yazdıklarınla kilo alman mümkün degıl muhtemelen ödem topluyor vücudun yada baska bi problem var . Diyetısyen denedın mı ?

lzabella · 7 Haziran 2023

Tubiskooo .!.:
canım sassy suyunu denermısın vücudunun belki detoksa ihtiyacı var .Günde 3 litre su içiyosun evet ama belki su seni şişiryo bize yazdıklarınla kilo alman mümkün degıl muhtemelen ödem topluyor vücudun yada baska bi problem var . Diyetısyen denedın mı ?

gittim canım 3 diyetisyene gittim 2 yılda ama 5 kilodan fazla veremedim onlarla onlarda 2 güne geri aldım. Yoğurt detoksu yapıyorum 3 gün böyle yapayım bakalım nasıl olucak

lzabella · 7 Haziran 2023

Bu kikolar bana yapıştı kaldı şimdi size 2 yılda yaptıklarımı özet geçicem.
2 ay boyunca tek öğün beslendim şekeri kestim karbonhidratı minimum tuttum meyve bile yemedim her gün 10 bin adım attım ama olan sadece 75 kilodan 70 kiloya indim 2 ayda. Sonrasında 1 ay mola verdim ve 76 kiloyla geri döndüm. Patates diyeti ne bileyim ayran diyeti ketojenik beslenme isveç diyeti dukan diyeti aklınıza ne gelirse su diyeti hepsini yaptım ama soruç hiç bir şey. Sanki bedenim kilo vermemek için direniyor bıktım valla

lzabella · 7 Haziran 2023

İyi akşamlar..
Her kes nerede?
neler yediniz bakalım bu gün?

Tubiskooo · 7 Haziran 2023

lzabella .!.:
İyi akşamlar..
Her kes nerede?
neler yediniz bakalım bu gün?

iyi akşamlar canım
Bu gün kendıme sassy suyu yapmıstım güne onunla basladım sonra filtre kahve aralarda sassy suyu.
16.00 gibi ceviz badem kefir
19.00 gibi de haşlanmış tavuk bulgr pilavı salata .
Güncel kilom 67.95 sadece 5 gram gitmiş .

Peeves · 7 Haziran 2023

lzabella .!.:
İyi akşamlar..
Her kes nerede?
neler yediniz bakalım bu gün?

Iyi aksamlar sabah iki haslanmis yumurta bir dilim tam bugday ekmegi yarim domates yedim oglen uc tane kayisi yedim aksam mantar sote salata iki dilim tam bugday ekmegi yedim

Peeves · 7 Haziran 2023

Tubiskooo .!.:
iyi akşamlar canım
Bu gün kendıme sassy suyu yapmıstım güne onunla basladım sonra filtre kahve aralarda sassy suyu.
16.00 gibi ceviz badem kefir
19.00 gibi de haşlanmış tavuk bulgr pilavı salata .
Güncel kilom 67.95 sadece 5 gram gitmiş .

Sassy suyu nasil birsey nasil yapiliyor?

Tubiskooo · 7 Haziran 2023

Peeves .!.:
Sassy suyu nasil birsey nasil yapiliyor?

01.05.23/01.07.23 Diyet günlüğü

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency