- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben kafamı kuma gömecektim ne zaman çıkarım bilmiremYarın bildirim bekliyorum Ankacımmmmmmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yok canım ben baktım bütün takımlara sadece 5 te hiç yarışmamışım orayı da bi deneyeyim dedim oraya geçtimAnka da mı burdaa
Peki ben ne zaman girerimki listeye
ama buraya da yazarım sık sık 
LAydLiNe
kendi kendine yarışa girmiş ben de yenip üzmiyim diye çok asılmadım bu hafta morali bozulmasın şimdi 
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
spor mumkun olmuyor 3 tane cocuk bi de canavar gibiler surekli evde pes peseler. eliptik bisiklet aldim ama onu da kullanamiyorum. cocuklarin yaslari ufak cok da hareketliler surekli dikkat etmem gerekiyor.
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
Dünün Menüsü
10.15
-7zeytin
-1kk peynir
-domates + havuç
-2 yumurta
-3 yk yulaf lapası
-4 kuru erik
-bol yeşillik
14.00: 1 büyük dilim çikolatalı pasta
17.40: 3 yk kuru biber yemeği+ 3 kaşık yoğurt
21.00: 1 küçük muz+ 1 portakal
Spor yok
2.5 lt su
Kaptanım dün rahatsızlandım biraz. o yüzden yemeklerim göz yaşartıcı. Bu hafta kara hafta olarak listeye eklensin
ne adam gibi dikkat edebildim ne de spor yapabildim 
10.15
-7zeytin
-1kk peynir
-domates + havuç
-2 yumurta
-3 yk yulaf lapası
-4 kuru erik
-bol yeşillik
14.00: 1 büyük dilim çikolatalı pasta
17.40: 3 yk kuru biber yemeği+ 3 kaşık yoğurt
21.00: 1 küçük muz+ 1 portakal
Spor yok
2.5 lt su
Kaptanım dün rahatsızlandım biraz. o yüzden yemeklerim göz yaşartıcı. Bu hafta kara hafta olarak listeye eklensin
ne adam gibi dikkat edebildim ne de spor yapabildim
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
55.9 dum 55.8 çıktım sabah
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
Yaaa çok güzel bende istiyorruuuum. Çok eğlenceler o zaman bol bol oksijen çekin içinizeAnkara'daydım canım döndüm şimdi evdeyim. Cumartesi yine Ankara taraflarında olacağım. Kampa gidiyoruz Kızılcahamam taraflarına
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
Oo senin günlük spor rutinin varmıs zaten
Allah yardımcın olsun
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
uygulama kullanıyorum bir türlü yüklenmiyordu meğer googleden girmem gerekiyormuş 
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
İnşallahh tebrik ederim. Benimde şimdilik hedefim 65. Acaba bu tabloyu bende görür müyüm
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
kızlar ben yarışmadan çekiliyorum gerçekten ikizlerim büyümeden tempoya girmeyi de asla düşünmüyorum artık.. çünkü bu beni geriyor ve daha çok yiyorum.. takıma girdiğimde mayısın başıydı ve 124,8 kiloydum.. yapamıyorum bu tempoda 3 kızla ev kıyamet
pandemi bitsin, çocuklarım okula başlasın, konuşsunlar, çişlerini öğrensinler.. sonra bana sıra gelecek. ben bu tedbir dönemlerini çok zor geçiriyorum maalesef.. inşallah sağlıkla artık bu salgının sonuna geleliminşallah yaza doğru takıma dönerim daha erken olursa da altı ay dolana kadar free
çocuklarım okula başladı, konuşuyorlar, çişlerini de öğrendi sayılabilirler ama bu pandemi bitmiyor argadaş bitmiyor yaaaa
inşallah yaza kadar takıma dönebileceğim kiloda olurum diyelim mi
- 28 Mart 2013
- 12.835
- 17.404
- 498
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
Ne yani takıma dönebileceğin kiloya maximum 3 kilo var ve yaza kadar mı diyorsun? Doğru mu anladım? İnan bana. 1haftada dönebilirsin. Ödem gitse gelirsin o kiloya sana inanıyorum. Sabahları limonlu su iç günde rn az 2litre su iç. Yeşil çayı hergün tüket bak yapabilirsin hadi gel aramızaçocuklarım okula başladı, konuşuyorlar, çişlerini de öğrendi sayılabilirler ama bu pandemi bitmiyor argadaş bitmiyor yaaaa
inşallah yaza kadar takıma dönebileceğim kiloda olurum diyelim mi
