- 11 Şubat 2009
- 1.441
- 857
meraba arkadaşlar.ben de ocak ayına kadar 90 kiloydum. ama aynaya bakınca herkesten güzelim herkesten seksiyim diye kendimi avutur, giydiklerimi çok yakıştırırdım. kendime laf söyletmezdim şişko diye.. ama kendi başıma kaldığımda hayıflanırdım. ben öküz gibiyim böyle sürüp gitmez ki dedim.. ter basıyordu, çok çabuk yoruluyordum , kalbim sıkışıyordu sık sık..sağlık için de problem olmaya başlamıştı.. çevremdeki herkes baskı yapıyodu ver ver diye.. ama ben yememden taviz veremezdim..çünkü yemek en güzel işlevi canlı olmanın..bi zevk..tutku.. can sıkıntısından, bazen stresten, bazen mutluluktan... yani yemek için her zaman bi sebebim vardı..
kasım ayında akupunktura başladım..evet herşey güzeldi ama kilo veremiyordum.. sanki ben yememe devam edicem, onlar bi mucize eseri bana yediğim halde kilo verdirecek sanıyordum..kulağımda o iğnelerle kaldığma değmiyordu sonuç.. son olarak 2 ay sonra,15 tatilde başlamaya karar verdim kesin olarak diyete..15 günde 5 kilo zorlanmadan gitti. yememe ister istemez sonucu da gördükçe daha dikkat eder oldum.. çok yiyince pişmanlık hissediyodum çünkü kilolarım gelicek diye..artık elbiseler kotlar bolarmıştı ve çevreden övgüler gelmeye başlamıştı..hoşuma da gitti motive etti.. devam ettim ben de.. ara sıra durmalar oldu.. hiç veremedim.. ara sıra istediğim her şeyi yiyerek kilomu bi süre korumaya çalıştım.. hap bahaneydi aslında, hap bitene kadar şu kadar kilo gitmiş olacak diye kendime ulaşılması kolay kısa kısa bir sürü hedef koydum...artık 75 kilo olduğumda akupunkturu bıraktım. ve kendim yüklenicem dedim..
kilo vermem durunca çaresizliğe düştüm mayıs hazirana kadar..hala vermem gereken 20 kilom vardı.. nesfitten , elma sirkesinden , ve piyasadaki bi haptan faydalanarak 66 ya kadar indim.. ve bgn ne yedin deseler bir koca tabak makarna ve 6 çikolata derim
benim yöntemim biraz sağlıksızdı bence.. herşeyden yedim az yedim, nefsimi kısdım diyenleri anlamam..ben kısamam nefsimi çünkü biliyorum...o yuzden bazen tek öğün yiyip de istediğim şeyi yediğim zamanlar oldu..akşamına da sadece salatayla beslendim..
ama kesinlikle fast food, ve tatlıları sokmadım hayatıma..dışarda yemek yememeye dikkat ettim
kilomu sabitlemek için 2 haftadır hap falan da kullanmıyorum.yemek yiyorum bol bol ki , diyeti unuttu vücut.alıştı bu kiloya.. daha vermem gereken 5-10 kilo var.. ona da tekrar diyetle başlıycam.. sıkılaşmak için çareler arıyorum şimdi.. sıkı bi vücudum vardı ama okdr kilo kaybına hiçbir deri alışamıyor kolay kolay... göğüsler etkileniyor en çok.. ve bacak içleri , bel yanları..
ben çok üşengeç olduğum için spora da vakit ayıramadım.. artık kilolar verildi şimdi egzersiz zamanı.. kilomuzu koruyalım :enbuyukkk:
bu yazıyı eylülde yazmıştım..şimdi ocak ayındayız.. ve şuan 65 kiloyum.. diyete 15 tatilde tekrar başlıycam 58 e inmek için..vücut diyeti unutmuştur sanırım iyice... vücut sıkılaşması konusuna gelince oldukça yol katettim.. kesinlikle sıkılaştım... kollarım el sallarken sallanmıyor artık..yada bacak içlerim artık ele gelmiyor... vücut kendini topluyor yavaş yavaş..boyum 170 ve ideal kilom 58... bi 7 kilo sonra hedefime ulaşmış olucam....25 gitti...7 kaldı ...hadi hayırlısı kızlar...
sakın pes etmeyin...özellikle genç kızlar genç bayanlar... güzelliğine düşkün olanlar.. emin olun kimse bu kadar güzel bi bayan olabiliceğinizi fark etmiyordur çevrenizde... ben saç boyamaya çok hevesli bi genç kızdım...bana boyamana ne gerek var..kilo ver önce derlerdi... yastığa kapanıp ağlardım... bunları yaşamak çok acı... sevdiğin beğendiğin erkeklerin okulda senle dalga geçmesi de çok kötü... artık kimseye yüz vermeyen taraf benim.. kesinlikle sırf gurur için bile verilebilir.. artık ailem gurur duyuyo benimle.. çok güzel bi kız olduğumun farkına vardı herkes... artık herkesten kıskanıyorlar =) seni kolay kolay evlendirmeyiz, naz yaparız diyolar... sırf kilo vermekle bile bi hayat o kadar değişiyor ki... ah bunu tatmalısınız canlarım...
kasım ayında akupunktura başladım..evet herşey güzeldi ama kilo veremiyordum.. sanki ben yememe devam edicem, onlar bi mucize eseri bana yediğim halde kilo verdirecek sanıyordum..kulağımda o iğnelerle kaldığma değmiyordu sonuç.. son olarak 2 ay sonra,15 tatilde başlamaya karar verdim kesin olarak diyete..15 günde 5 kilo zorlanmadan gitti. yememe ister istemez sonucu da gördükçe daha dikkat eder oldum.. çok yiyince pişmanlık hissediyodum çünkü kilolarım gelicek diye..artık elbiseler kotlar bolarmıştı ve çevreden övgüler gelmeye başlamıştı..hoşuma da gitti motive etti.. devam ettim ben de.. ara sıra durmalar oldu.. hiç veremedim.. ara sıra istediğim her şeyi yiyerek kilomu bi süre korumaya çalıştım.. hap bahaneydi aslında, hap bitene kadar şu kadar kilo gitmiş olacak diye kendime ulaşılması kolay kısa kısa bir sürü hedef koydum...artık 75 kilo olduğumda akupunkturu bıraktım. ve kendim yüklenicem dedim..
kilo vermem durunca çaresizliğe düştüm mayıs hazirana kadar..hala vermem gereken 20 kilom vardı.. nesfitten , elma sirkesinden , ve piyasadaki bi haptan faydalanarak 66 ya kadar indim.. ve bgn ne yedin deseler bir koca tabak makarna ve 6 çikolata derim
benim yöntemim biraz sağlıksızdı bence.. herşeyden yedim az yedim, nefsimi kısdım diyenleri anlamam..ben kısamam nefsimi çünkü biliyorum...o yuzden bazen tek öğün yiyip de istediğim şeyi yediğim zamanlar oldu..akşamına da sadece salatayla beslendim..
ama kesinlikle fast food, ve tatlıları sokmadım hayatıma..dışarda yemek yememeye dikkat ettim
kilomu sabitlemek için 2 haftadır hap falan da kullanmıyorum.yemek yiyorum bol bol ki , diyeti unuttu vücut.alıştı bu kiloya.. daha vermem gereken 5-10 kilo var.. ona da tekrar diyetle başlıycam.. sıkılaşmak için çareler arıyorum şimdi.. sıkı bi vücudum vardı ama okdr kilo kaybına hiçbir deri alışamıyor kolay kolay... göğüsler etkileniyor en çok.. ve bacak içleri , bel yanları..
ben çok üşengeç olduğum için spora da vakit ayıramadım.. artık kilolar verildi şimdi egzersiz zamanı.. kilomuzu koruyalım :enbuyukkk:
bu yazıyı eylülde yazmıştım..şimdi ocak ayındayız.. ve şuan 65 kiloyum.. diyete 15 tatilde tekrar başlıycam 58 e inmek için..vücut diyeti unutmuştur sanırım iyice... vücut sıkılaşması konusuna gelince oldukça yol katettim.. kesinlikle sıkılaştım... kollarım el sallarken sallanmıyor artık..yada bacak içlerim artık ele gelmiyor... vücut kendini topluyor yavaş yavaş..boyum 170 ve ideal kilom 58... bi 7 kilo sonra hedefime ulaşmış olucam....25 gitti...7 kaldı ...hadi hayırlısı kızlar...
sakın pes etmeyin...özellikle genç kızlar genç bayanlar... güzelliğine düşkün olanlar.. emin olun kimse bu kadar güzel bi bayan olabiliceğinizi fark etmiyordur çevrenizde... ben saç boyamaya çok hevesli bi genç kızdım...bana boyamana ne gerek var..kilo ver önce derlerdi... yastığa kapanıp ağlardım... bunları yaşamak çok acı... sevdiğin beğendiğin erkeklerin okulda senle dalga geçmesi de çok kötü... artık kimseye yüz vermeyen taraf benim.. kesinlikle sırf gurur için bile verilebilir.. artık ailem gurur duyuyo benimle.. çok güzel bi kız olduğumun farkına vardı herkes... artık herkesten kıskanıyorlar =) seni kolay kolay evlendirmeyiz, naz yaparız diyolar... sırf kilo vermekle bile bi hayat o kadar değişiyor ki... ah bunu tatmalısınız canlarım...
Son düzenleme:
