- 16 Nisan 2024
- 39
- 42
- 24
- Konu Sahibi littledolores
- #41
Açlık anında mideniz bulansa bile hemen su için. Bu en azından durup düşünmenizi sağlar. Zaten eminim sonra bozmadan devam edersiniz. Sizde o ışığı gördüm ben
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 ayda 20 kg veriyorum
- Konu Sahibi littledolores
- Başlangıç Tarihi
- 16 Nisan 2024
- 39
- 42
- 24
- Konu Sahibi littledolores
- #42
Vücudun direncini kırdıktan sonra dökülüyor bütün kilolar ya ve şöyle bi şey var herkesin bağışıklığı bu tarz sıkı durumları taşıyacak kadar güçlü değil. Zararını görenler tabii ki daha normal tüketim düzeylerinde ilerleyebilirler.Aç kalarak mümkün :) ama ben önceki 2 diyetimde de 2 ayda vermiştim 20 kiloyu.
Yeşil elma evet harika bir kurtarıcı ara öğünde.
Türk kahvesi sevmiyorum ama filtre kahve günde 3 kupa iciyorum, çok seviyorummm.
Yoğurt kürünü de deneyimlemistim daha önce.
Su içmeyi hep çok sevmişimdir. Günlük almam gerekenin üstünde tuketirim.
Evet aslında sagliksiz. Mesela ben haftada 2 kg veriyorum ama 55 den sonra yavaşlıyor 1 civarı verebiliyorum. 6 ayda bir tüm degerlerime baktıririm rutinde. Ama saç sokulmesi illaki oluyor ben de((
- 3 Temmuz 2022
- 3.777
- 10.894
- 26
- Konu Sahibi littledolores
- #43
Kolay geldin ben de diyetisyen ile veriyorum haftada 1kg veriyorum
- 18 Temmuz 2023
- 806
- 2.428
- 27
- Konu Sahibi littledolores
- #44
Sütüm azalıyormuş gibi hissediyorum bazem.ve benim gerginlinliğim bebegime yansıyormus gbi , zorlandgm gecelerde bebegim de cok huysuz oluyor
- 16 Nisan 2024
- 39
- 42
- 24
- Konu Sahibi littledolores
- #45
Sevindim
- 16 Nisan 2024
- 39
- 42
- 24
- Konu Sahibi littledolores
- #46
Ya o zaman acaba bebek sütten kesilince devam etseniz diyete veya pek kısmayın olabildiğince ekmeği falan yemeyin diğer şeyleri yine yiyin.
- 18 Temmuz 2023
- 806
- 2.428
- 27
- Konu Sahibi littledolores
- #47
Ekmeği ve gece yemeyi hep kestim ilk gunlerde uyku tutmuyordu am smdi rahatım artk, çok acıktiğımda sabahları kaçamak yapıyorum ama gece kesinlikle 10 dan snra hicbirsey yemiyorum. Aksam yemeginden snrada sadece 9 gibi meyve yiyorum
- 23 Kasım 2022
- 9.645
- 42.826
- Konu Sahibi littledolores
- #48
Nasıl yapıyorsunuz bari taktik verin de 20 kg veremesek de 5-10 kg verelim kâfi. 
- 23 Kasım 2022
- 9.645
- 42.826
- Konu Sahibi littledolores
- #49
Nasıl bir diyetti? Benim de biraz vermem lazım düğünüm var şiştim
- 23 Kasım 2022
- 9.645
- 42.826
- Konu Sahibi littledolores
- #50
Nasıl yaptın canım taktik verAç kalarak mümkün :) ama ben önceki 2 diyetimde de 2 ayda vermiştim 20 kiloyu.
Yeşil elma evet harika bir kurtarıcı ara öğünde.
Türk kahvesi sevmiyorum ama filtre kahve günde 3 kupa iciyorum, çok seviyorummm.
Yoğurt kürünü de deneyimlemistim daha önce.
Su içmeyi hep çok sevmişimdir. Günlük almam gerekenin üstünde tuketirim.
Evet aslında sagliksiz. Mesela ben haftada 2 kg veriyorum ama 55 den sonra yavaşlıyor 1 civarı verebiliyorum. 6 ayda bir tüm degerlerime baktıririm rutinde. Ama saç sokulmesi illaki oluyor ben de
- 18 Temmuz 2023
- 806
- 2.428
- 27
- Konu Sahibi littledolores
- #51
Hayatımda Almadığım kiloyu düğün zamaninda almıştımNasıl bir diyetti? Benim de biraz vermem lazım düğünüm var şiştim
- 23 Kasım 2022
- 9.645
- 42.826
- Konu Sahibi littledolores
- #52
Şuan ben de dana gibi yiyorumHayatımda Almadığım kiloyu düğün zamaninda almıştım
ha aşırı kilolu durmuyorum ama aldım yani. - 18 Temmuz 2023
- 806
- 2.428
- 27
- Konu Sahibi littledolores
- #53
Düğün fotolarıma baktıkça neden neden diye kendimi sorguluyorumŞuan ben de dana gibi yiyorum
sanırım stresten oluyor ve nede olsa veririm rahatlığı vardı bende ama veremedim- 23 Kasım 2022
- 9.645
- 42.826
- Konu Sahibi littledolores
- #54
Önemli olan sağlık boşver.Düğün fotolarıma baktıkça neden neden diye kendimi sorguluyorum
Kilo alınca yüze bir guzellik geliyor hem - 18 Temmuz 2023
- 806
- 2.428
- 27
- Konu Sahibi littledolores
- #55
Aynen tonbik yanak güzellestiriyorÖnemli olan sağlık boşver.
- 2 Ağustos 2022
- 217
- 325
- Konu Sahibi littledolores
- #56
Ben de emziriyorum ramazanda oruç tuttum. Sütte azalma veya bebeğimde huzursuzluk olmadı. Küçük bir deneyip sıkıntı çıkmazsa devam edebilirsiniz. Tabii bebeğiniz küçükse olmaz
Solarisss - 18 Temmuz 2023
- 806
- 2.428
- 27
- Konu Sahibi littledolores
- #57
Bebegim 6 aylık oldu ama ben lohusalık dönemim birince hemen başladımBen de emziriyorum ramazanda oruç tuttum. Sütte azalma veya bebeğimde huzursuzluk olmadı. Küçük bir deneyip sıkıntı çıkmazsa devam edebilirsiniz. Tabii bebeğiniz küçükse olmaz
- 16 Nisan 2024
- 39
- 42
- 24
- Konu Sahibi littledolores
- #58
Aç kalarak :):)Nasıl yapıyorsunuz bari taktik verin de 20 kg veremesek de 5-10 kg verelim kâfi.
- 1 Temmuz 2009
- 5.582
- 5.542
- Konu Sahibi littledolores
- #59
Gun icinde neler yediginizi paylasir misiniz? Ek olarak spor var mi?
Ben de kilo vermek istiyorum hem de cok kisa surede. Vermek istedigim kilo miktari az ama boyle olunca surec daha uzun ve zor oluyor. Yani 70 kiloda olan biri 60 kiloya cok cabuk be kolayca iniyor. Ama 55 kilo biri 48-49a inerken baya zorlaniyor.
Ben de kilo vermek istiyorum hem de cok kisa surede. Vermek istedigim kilo miktari az ama boyle olunca surec daha uzun ve zor oluyor. Yani 70 kiloda olan biri 60 kiloya cok cabuk be kolayca iniyor. Ama 55 kilo biri 48-49a inerken baya zorlaniyor.
- 1 Temmuz 2009
- 5.582
- 5.542
- Konu Sahibi littledolores
- #60
Ama nolur beni de gaza getirin cok ihtiyacim var. cok hizli sekilde 6-7 kilo verip sonra korumak istiyorum. Boyum kisa oldugu icin 6-7 kilo bende cok fark yarariyor.
