spor

  1. M

    Kilo Vermede En Etkili Spor

    Merhaba arkadaşlar, vermem gereken bir on kilo bulunuyor. Akşam evde yapabileceğim en etkili spor çeşidi sizce nedir?
  2. Gunelim

    S HEALTH kulanicilari Evde koşu bandıda koşalım beraber zayıflayalım

    Merhaba ! Arkadaşlar ..... Telefonunda S HEALTH pıroğramı olan arkadaşlar hep beraber evde koşu bandında beraber zayıflayalım. Sağlıklı kalıcı kilo verelim yürüyelim. Her gün atdığımız addımlarin sayını yazalım ne yeyib ne içdiğimizi paylaşalım. Hadi katılın bana. Haftada 1 kez tartı günü...
  3. R

    Sauna eşofman nereden alabilirim?

    Sauna eşofman alabileceğim bir yer var mı? Bana özelden yazabilirsiniz eğer sitede yer ve link ismi yazmak yasaksa tam bilmiyorum çünkü. İstanbul Avrupa yakasında bildiğiniz bir yer varsa veya güvendiğiniz bir site, söyleyebilir misiniz lütfen?
    • Ricciricci
    • Konu
    • diyet kilo kilo veriyorum ve zayıfladım nereden alabilirim sauna saunatayt spor spor aleti spor yapalim yardimci olur musunuz yürüyerek zayiflama yürüyerek zayiflamak zayıflama
    • Yorumlar: 6
    • Forum: Hiçbir başlığa uymayan yazılar !
  4. isabel

    Çocuk ve Spor

    Çocuklar doğaları gereği hareketlidirler. Spor aracılığıyla var olan enerjilerini kabul gören bir alana yönlendirirler. Spor yapan çocuklarda şiddet ve saldırganlık içeren davranışların azaldığı görülmektedir. Spor okulları ve kulüpler öğrencilerin gerginlikten uzaklaşarak rahatlamalarını...
    • isabel
    • Konu
    • 10 yaş ve sonrasında yapılabilecek sporlar 2-3 yaşlarda yapılabilecek sporlar 3-6 yaş spor okulları 4-6 yaşlarda yapılabilecek sporlar 7-10 yaşlarda yapılabilecek sporlar antrenman antrenman öğünleri atletizm baby yoga basketbol basketbol okulları beslenme programı beslenme ve diyet beslenme ve diyet uzmanı bireysel sporlarının faydaları bisiklet boks çocuğumun hangi spora yetenekli olduğunu nasıl anlarım? çocuğun fiziksel gelişimi çocuğun ruhsal gelişimi çocuğunuza spor yapmayı sevdirin çocuk eğitimi çocuk hangi durumlarda profesyonel spora yönelmeli? çocuk için spor okulu çocuk için yaz kampı çocuk sağlığı çocuk spor yapmaya nasıl teşvik edilmeli? çocuk sporları çocuk ve spor çocuklar hangi yaşlarda spora başlayabilir? çocuklar için haftalık antrenman programı çocuklar için haftalık spor programı çocuklar için haftalık spor programı nasıl belirlenmeli? çocuklar için spor kampı çocuklar için spor merkezleri çocuklar için spor okulları çocuklar için yaz kampı çocuklar spora ne zaman başlar çocuklara spor çocuklara uygun yaz kampları çocuklara yüzme okulu çocuklarda spor çocuklarda spor alışkanlığı çocuklarda spora başlama yaşı çocukta spor yaşı demir içeren besinler deniz ürünleri doğru beslenme programı egzersiz ekstra vitamin fiziksel gelişim futbol okulu güne zinde başlamak haftalık antrenman haftalık antrenman programı haftalık antrenman süresi haftalık spor programı hangi spor hangi yaşta yapılmalı hangi yaşta hangi spor hentbol jimlastik okulu jimnastik karate karbonhidrat karbonhidratlar kış spor okulları kışlık spor okulları kız sporcular kürek okul çağındaki sporcu çocuklar okul dönemi okul öncesi beceri koordinasyon okul öncesi beceri koordinasyon programı okul oncesi egitim okul öncesi spor eğitimi peki hangi spor hangi yaşta yapılmalıdır? spor spor akademileri spor okulu spor yeteneği spora başlama yaşı sporcu sporcu çocuklar sporcu çocuklar beslenme reçetesi sporcu çocuklar için besin öğesi ihtiyaçları sportif yaz kampı sportif yaz kampları takım sporlarının çocuklar için faydaları nelerdir? tenis tenis okulları voleybol vücudun sıvı kaybetmesi yağsız kırmızı et yararlı ve pratik bilgiler yaşa göre spor seçimi yaz spor okulları çocuk gelişimini nasıl etkiler? yüzme yüzme dersi
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  5. A

    DÜNYANIN EN İLGİNÇ SPOR DALLARI

    Dünyanın en önemli, en çok izlenen sporları futbol basketbol, Amerikan futbolu, voleybol gibi sporlardır... Aslında adını bilmediğimiz o kadar fazla spor var ki. Bazı sporları da diğerlerinden ayıran en büyük özellikleri çok ilginç veya çok daha tehlikeli olmaları... Klasik spor dallarından...
  6. A

    Zayıflama Önerileri Olan gelsinn!:)

    Kızlarr selamm! Ah şu gitmeyen kilolar...Herkes ne yapacağını biliyor işte şekerden undan uzak durmalı falan filan.Ama hadi buraya sizin yaptığınız ve gerçekten sonuç aldığınız önerileri yazın da birlikte zayıflayalım.Tavsiye vermek için ille zayıf olmak gerekmez.1-2 kg bile verdiyseniz nasıl...
  7. R

    Bölgesel incelmede Hypoxi işe yarar mı?

    Hypoxi önerir misiniz basen ve bacak inceltmek için istiyorum
    • Ricciricci
    • Konu
    • bacak inceltme basen eritme bölgesel incelme diyet hypoxi incelmek kilo verdiren kürler spor zayıflama
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Zayıflama Kürleri
  8. laloz3300

    Bıktım bu Annemden artık !!!!

    Kızlar ben biraz kiloluyum kilolu dediğimde boyum 1.66 kilom 70 kilo o kadar fazlam yok ama yinede balık etliyim bide basen bölgem var biraz ve annem durmadan kilo ver kiloların iğrenç duruyor seninle çarşıya çıkmaya utanıyorum diyip duruyor. Benim kilolarım onu rahatsız esiyormuş. Kalçam...
    • laloz3300
    • Konu
    • diyeet diyet kilo kilo - boy oranı kilo verme lütfen acil spor zayıflama - kilo alma zayıflamak
    • Yorumlar: 65
    • Forum: Bir derdim var
  9. H

    enerji için?

    merhabalar herkese :) spor yapmaya yarın başlıyorum ama sorunum şu, gün içinde aniden şekerim düşüyor, bayılacak gibi oluyorum, gözüm kararıyor.. hiç enerjim yok anlayacağınız.. birazcık yol yürüsem bile halim kalmaz. kilom 56, boyum 160. spor yapma nedenim vücuduma esneklik ve güç kazandırmak...
  10. KadinlarkulubuTV

    Başarılı Oyuncu Ruhi Sarı İyi Yaşam ve Radikal Kararlarını Anlattı!

    Oyuncu Ruhi Sarı, sağlıklı beslenme, spor, projeleri aldığı radikal kararları, sigarayı nasıl bıraktığını Kadınlar Kulübü TV için anlattı. Wellness sohbetlerini kaçırmayın. 2087 Kadınlar Kulübü'nün sevgili forum üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi...
    • KadinlarkulubuTV
    • Konu
    • beslenme iyi yaşam oyuncu ruhi sarı sağlıklı yaşam spor wellness
    • Yorumlar: 0
    • Forum: TV Salonu
  11. Ebb96

    Pilates için nereye gitmeli

    Selam kızlar... Daha önce bacaklarımla ilgili konu açmıştım biraz araştırmadan sonra operasyonların sonuçlarının yeterli olmadığını ve çok sancılı olduğunu gördüm. Sadece spor yapanların önce sonra karşılaştırmaları çok çok daha başarılı. Birkaç doktorla da görüştüm çoğu bacağımda düşündüğüm...
    • Ebb96
    • Konu
    • bacak bacak inceltme bölgesel incelme istanbul pilates pilates eğitimi sıkılaşma spor zayıflama
    • Yorumlar: 4
    • Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
  12. witch_eda

    Sağlıklı Beslenme & Spor Günlüğüm :) #takılbana

    Merhaba arkadaşlar, :KK25: Öncelikle bu konuyu kendi günlük aktivite ve beslenme programımı, kalori hesaplamalarımı takip edebilmek ve geçmişe dönüp bakabilmek adına açıyorum. Bugüne kadar diyet ve sağlıklı beslenme ile ilgili pek çok seminere katıldım. Pek çok yazı çizi okudum...
    • witch_eda
    • Konu
    • crossfit diyet diyet ara öğünler diyet arkadaşı aranıyor diyet arkadaşım diyet atıştırmalıklar diyet başarı diyet başarı öyküleri diyetarkadaşi diyetkapimda diyetteyim diyetyapıyoruz pilates pilates egzersizleri sağlıklı besinler sağlıklı besleme listeleri sağlıklı beslenme sağlıklı beslenme diyet spor spor aktiviteleri
    • Yorumlar: 163
    • Forum: Diyet Günlükleri
  13. Vücut Tipine Göre Spor !

    Vücut Tipine Göre Spor !

    Spor yapmanın faydasını hepimiz biliyoruz.Bir çok kişi spor yapıp vücudunu istediği gibi şekillendirememekten şikayetçidir. İlk olarak vücut tipinizi tanımak ile işe başlayabilirsiniz. Mezomorf, ektomorf ve endomorf vücut şekilllerinden hangisi olduğunuzu bulabilmeniz için 3 vücut tipini...
    • Editor
    • Makale
    • 1 dakika ayır
    • egzersiz spor vücut tipine göre
    • Kategori: Sağlık
  14. Hamilelik için doğru sporlar

    Hamilelik için doğru sporlar

    Hamilelik döneminde kilo artışının önüne geçebilmek, vücudun esnekliğini korumak ve doğumu kolaylaştırmak için spor yapılması gerekiyor. Anne adaylarının ise aklındaki en büyük soru acaba spor yapmak bebeğime zarar verir mi? Hamile olduğunuzu öğrendiğinizde sağlıklı ve spora uygun olup...
  15. rxxsy

    69 Kilodan hedefim olan 50 kiloya!

    Merhaba arkadaşlar öncelikle uzun zamandır diyet, spor yapan sürekli kilo vermeye çalışan birisiyim.. Lise ikinci sınıfa kadar diyet, beslenme düzeni, su içme gibi faaliyetlerden bi' haber olduğum için lise bittikten sonra bile hâlâ o kiloları vermeye çalışıyorum.. Geçen yaz 59 kiloya indiğim...
    • rxxsy
    • Konu
    • 10 kilo vermek 19 kilo vermek diyet kilo vermek spor
    • Yorumlar: 44
    • Forum: Diyet Günlükleri
  16. Nevreste

    Yazın Nem Arttığında Yapılabilecekler

    Yaz mevsiminde aşırı nemden dolayı hissedilen sıcaklığın bunaltıcı etkisi, gerekli önlemler alınmadığı takdirde insan sağlığını olumsuz etkiler. Özellikle yaşlılar, hamileler, bebekler ve evcil hayvanları etkisi altına alan bu olumsuz durum için alınması gereken bazı önlemler şunlardır...
    • Nevreste
    • Konu
    • kıyafet seçimi klima tercihi nem sıcaklık sıvı tüketimi spor yaz yemek yeme alışkanlığı
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Herşeyin başı sağlık !
  17. pearlweed

    Slim FAT hayatımdan > Slim FIT hayatıma geçiş günlüğüm

    ***25.02.2019 - 62.0 kg Ölçüler; Göğüs - 90cm Bel - 72cm Göbek - 85.5cm Kalça - 102cm Üst bacak - 60.5cm Alt bacak - 36.5cm Diz - 36.5cm Kol - 28cm ***25.07.2019 - 58.2 kg. Ölçüler Göğüs - 86cm Bel - 68cm Göbek - 78cm Kalça - 98cm Üst bacak - 57cm Alt bacak - 35,5cm Diz - 34,5cm Kol - 27cm...
  18. T

    Kendime yeni bir BEN lazim :)

    Merhaba arkadaslar, Özüme dönme değişim günlüğümü açmış bulunuyorum. Birkaç yıldır bunalımdayım, hepsini geride bırakabilmek ve yeniden sıfırdan başlamak adına, değişmeye karar verdim. Değişim adına Özüme dönme adına burada tek tek yaptıklarımı yazacağım. Uygulamak istediklerim 1 daha...
    • turkuaz86
    • Konu
    • bakım değişim ders diyet egzersiz güzellik kişisel gelişim pozitif spor zayıflama
    • Yorumlar: 3
    • Forum: İmaj Her Şeydir
  19. Dil-i bitab

    Canı sıkılanlar buyrun sohbet edelim

    Ev hanımıyım bu yüzden cok boş kalıyorum ve cogu zamancanimsıkılıyor arkadaşın da yok komsumda yok ara sıra takılalım burda kızlar ne dersiniz?
  20. Aysar_

    Ah Şu Kilolar! - CnnTürk Belgeseli

    Ah Şu Kilolar! Her yıl milyonlarca insan kilolarından kurtulmak için çabalıyor. Ancak etrafımız tuzaklarla dolu! Gıda endüstrisi bizi nasıl esir alıyor? Beynimiz nasıl kandırılıyor? Neden şeker bağımlısı oluyoruz? Kanal: CNN Türk Yayın Tarihi: 15.09.2016 Yayın Saati: 17:10 Bölüm 1 Bölüm 2
    • Aysar_
    • Konu
    • abur cubur beslenme egzersiz fazla kilo gıda endüstrisi kilo sorunu kötü beslenme obezite sağlıklı beslenme şeker bağımlılığı şişmanlık spor temiz beslenme
    • Yorumlar: 2
    • Forum: TV Salonu
Back
X