kilo

en önemlisi sağlık ve motivasyon, kilolar inşaallah yavaş ve kalıcı olarak gidecek 8 EKİM 8️⃣2️⃣.1️⃣0️⃣ 10 EKİM8️⃣2️⃣.2️⃣0️⃣ 12 EKİM 8️⃣1️⃣.6️⃣0️⃣ 13 EKİM 8️⃣1️⃣.6️⃣0️⃣ 15 EKİM 8️⃣1️⃣.6️⃣0️⃣

Merhaba hanımlar :) konu başlığında da olduğu gibi sorum doğum yapmış annelere. Büyüyen bedenimiz, tartıdan kaçışımız ve aynalara baktığımızda ‘bu da kim’ dediğimiz zamanlardan yazıyorum. Benim gibi morale ihtiyacı olan hamişleri bilgilendirir misiniz? 🌸 Doğuma kaç kilo girdiniz ve kaç kilo...

ergenlikte bayagi kilo aldim travmalarim sonucu 2 sene once 30 kilo falan verdim ama duzgun beslenme duzeni saglayamiyorum geri 7 kilo aldim yazin 5 kilo verdim simdi 2 haftada 2 kilo aldim asiri yemek yiyorum dayanamiyorum sanki o ergenlikteki kotu gunlerime geri donmusum gibi sevgilimle...

hanımlar hepinize iyi bayramlar dilerim 🌺 bu yılın başında bi süre akşam yemeğini hayatımdan çıkarmıştım 15 gün gibi bir sürede 7 kilo verdim ya hiç yemiyordum ya da bir porsiyon olacak şekilde meyve, yanında süt ya da yoğurt tüketiyodum bir kase yoğurda bir elmayı dilimleyip yiyodum genel akşam...

Merhaba kızlar, kendimi bildim bileli zayıf biri olamadım. Bir donem 103 kiloya çıktım sonrasında 78e kadar indim. Suan bu kilodayim ancak hala kendimden memnun değilim. Yine de 25 kilo vermisken artik ozendigim seyleri giyeyim istiyorum. Ben kot ve içine sokulmus bluz/gomlek kombinasyonunu çok...

Bebeğim 50 günlük. Yarı mama yarı anne sütü kullanıyorum. Bir haftada 400 gram almış. Doktorumuz çok fazla dedi kolik bir bebek olduğu icin kaka problemimizde var. Doktor 4 saatten önce besleme çok isterse rezene ya da su içir dedi. Ya da mamaya fazla su koy ver dedi. Basına böyle birsey gelen...

Selam kızlar.baktim ama hiç böyle bir konu bulamadım.Hadi toplamınınnnn🦋Kızlar ben aslında çok kilolu değilim ama acayip göbeğim var.yeni evliyim daha 9 aylik.kilo vermek istiyorum ama spor yapamıyorum.cunku hamile kalmak istiyorum.zaten çokta diyet yapabilen biriside değilim.spor yapsam gider...

Efsane bir şey kuzular kullanmaya başlayalı 2 hafta oldu yüzümde bariz bir incelme oldu, İştahı Kapatıyor ve metabolizma hızlandırıyor deniyor ben kullanırken bariz bir iştah kapanışı oldu metabolizmam hızlandı mı onu anlamam mümkün değil sanırım ama çok su içmeye başladım. tartım kırıldığı için...

Merhaba Herkese; Bu platform beni çok güzel motive etti. Bende düşündüm ki neden ben bir başkasını motive etmiyim :)) Ben çocukluğumdan beri çok kiloluydum. Kendi çabalarımla 60 kiloya düştüm ancak çok sağlıksızdı. Sürekli detokslarla verdim. Kabak detoksu , patates diyeti, 3 günde 5 kilo...

Az önce tartı aldım ve verdiğim 8 kiloyu da tekrar aldığımı fark ettim. Kendimi bildim bileli kiloluyum ve bu durum aşırı canımı sıkmaya başladı. Şuan kilom 93.25 boyum 158 bana yardım edip öneri de bulunursanız çok sevinirim.

Merhaba kızlar; Reglime 4-5 gün kaldı ve ben diyet yapmaya başladığım için tartıldım geçen hafta 59.5 ilken bu hafta 59.4 çıktım her şeyi eksiksiz yapmaya çalıştım sporumu yaptım acaba regl olacağım için mü böyle oldu bir fikriniz var mı çok üzgünüm....

Zayıflamak istiyorum önerisi olan varmı acaba . 15 kilo vermek istiyorum vere bilirsem

merhaba, 64 kiloyum boyum 1,65. kilo vermekle ilgili araştırma yaparken kilo kontrol ürünlerine rastladım. öğün yerine mi geçiyor faydası var mıdır sizce? tok tutuyor mu? içeriği iyi görünüyor, kullanan var mı? tavsiye eder misiniz? kilo kontrol Supplement Facts / Besin Değerleri 100 g...

Kızlar selam. Benim normal kilom 50-55 evlendikten sonra 3-4 ay içinde 15 kilo aldım. (Malum pandemi evdeyiz sürekli pasta börek yiyince ve hareketsiz kalınca öyle aldım) şimdi eski kiloma dönmek istiyorum ama bu konuda tecrübesizim. Yavaş yavaş bişeyler yapmaya başladım. -sabahları aç karna...

METABOLİZMA NEDİR? Metabolizma Nedir? Canlılarda yaşam sürdürülürken gerçekleşen tüm yapım ve yıkım sürecini oluşturan kimyasal tepkimelerin bütününe metabolizma denir. Yani kısaca alınan besinleri enerjiye dönüştürme ve kalori olarak yakma kapasitesidir. Arkadaş çevrenizde illaki sizden daha...

20. Haftaya kadar kaç kilo aldınız kızlarrrr.

merhaba bu postta amacım zayıflama iğnesi kullanmış kişilerlin deneyimlerini öğrenmek. kendi deneyimimden de bahsedeceğim tabi ki.. ben 171 boyundayım ve genellikle de 75 - 78 kilo aralıgında sürekli gelip gidiyordum. her gün antreman yapar yediklerıme de dıkkat etmezdim. kas oranım fazla ve...

İyi günler arkadaşlar. Eşimde 3. derece varikosel var, ameliyat tarihi almaya gittik ama olmadı. Doktor kilodan dolayı sorun yaşanır, yapamayız dedi. Eşim kilolu. Böyle durumla karşılaşanlar var mı acaba? Aşılama yapmak istersek tutar mı? Bilgi verirseniz sevinirim...

Merhaba arkadaşlar. Ben 23 yaşındayım üniversite mezunu ve nişanlıyım. Nasipse yaza düğünüm var inşallah. Kendimi beğenemiyorum 😔Kendimi bildim bileli biraz kiloluyum. Kilo vermekte çok güçlük çekiyorum fakat kolay kilo alıyorum. Giyimim çok spor. Ama yaşıt arkadaşlarıma çevreme bakıyorum herkes...

Arkadaşlar merhaba, öncelikle aşırı bi kilom yok 58.5 kiloyum ama çok fit durmuyorum 51-52 kilo olmak istiyorum 0 şeker besleniyorum ve nerdeyse günde hiçbir şey yemiyorum sabah 1 küçük dilim peynir yanına 4-5 parça domates belki bazen bir dilim kepek ekmeği öğlen sadece kahve akşam da çok çok...