kilo verme

Merhaba arkadaslar, Elipse Mide Balonu konusunda soz verdigim gibi, gecikmeli de olsa sizinle deneyimimi gun gun buradan paylasacagim.

3 günlük detox yapmak istiyorum tatil öncesi. 3/4 kilo fazlam var. Denediğiniz ve en etkili olduğunu düşündüğünüz hangisi ?

Merhaba çok kilolu değilim ama biraz fazlalığım var yürüyüş yapmak istiyorum ama tek başına pek çekilmiyor yürüyüş arkadaşı arıyorum açıkcası 😅

Bir fizyo terapistin eşliğinde Ems sistemiyle 25 dk 1500 kcal yaktığını söyleyen egzersis programı.Özel bir kıyafet giydirerek spor yapılıyo tam olarak.Basınç sanırım var üstünde kıyafetin.Deneyen var mı çok merakettim.Boyun düzleşmesinden dolayı spor yapamıyorum,sezaryan sonrası karnım var...

Merhaba aranıza yeni katıldım bu soruyu soran yoktu sormak istedim. Ben şuan kullanıyorum başka kullanan varmı fikrinizi paylaşırsanız sevinirim. 2 haftadır kullanıyorum 8 kilo verdim kullanan varsa benim gibi yazsın lütfen.

55 kiloyken gelinlik diktirdim ve şuan 57 kiloyum. Gelinlik olmayacak diye korkuyorum. Düğüne kadar kendimi çok zorlamadan iki kilo nasıl veririm?

14 Mart 2021 GÜNCEL KİLOM: 94 22 Mart 2021 GÜNCEL KİLOM:92.6 26 Mart 2021 GÜNCEL KİLOM:90.7 FARK: 3.3 2 temmuz 2021 güncel kilom: 77.2 Hedef 6 Haziran da 79 kg olmak ❤️ DİYETİSYEN ÖZGE BEZİRCİ NİN AYNI ZAMAN DA KİTABINA İSMİNİ VERDİĞİ ŞEKERSİZ 21 GÜN İLE İLGİLİ PAYLAŞIMLARINI DERLEDİM...

Merhabalar, aldığım kilolar iyice başıma bela oldu binlerce diyet yöntemi denemiş başarısız olmanın yanı sıra hep fazlasıyla geri almış acı bir geçmişim var😬Artık bu makûs talihi kıracağım ve başaracağım arkadaşlar sağlığım elden gitti gidiyor fizyolojik problemler yaşıyorum.Yöntem olarak da...

Yeni bir yıl, yeni umutlar, yeni bir beden, yeni bir ruh ve güzel güçlü kadınlarla değişim yoluma burdan devam ediyorum. En sevdiklerimi bekliyorum :KK200: :KK60: Plank programımız aşağıdaki gibidir, günlük bu süreleri tamamlamayı planlıyoruz. AYLIK ÖLÇÜM TAKİP ÇİZELGESİ .... BAŞI...

Merhabalar, nasılsınız ? Umarım iyisinizdir. Ben iyiyim diyip geçiştiriyorum ama içimden hiç iyi değilim. Bu kilo konusu beni çok fazla etkiliyor. Kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve ben çok fazla kafama takmış birisiyim. Bu yazım oldukça uzun olacak. Okumak isterseniz okuyabilirsiniz...

Merhaba arkadaşlar. Pazartesi günü 10 günlük su orucuna bir diğer adıyla şifa orucuna niyetleneceğim. Daha önce 3 ve 5 günlük oruçları yapıp faydasını çokça gördüm 3 ila 5 arası da bir kilo kaybım olmuştu. Polikistik over hastasıyım ve bu oruçlarla geciken reglilerim düzene girdi çok şükür...

Merhaba! Bu yarışma 3 hafta surecek ama eger katilimcilar 3 hafta sonunda devam etmek isterlerse yine 3 haftalık periodlar seklinde devam edebilir. Yarışma kısa donem olduğu icin kurallar da kati olacak. Katılmak isteyenler 9 Ekim Cuma gününe kadar buraya boyunu, yasini, kilosunu ve 3 hafta...

Leslie yapan ve sonuç alanlar burda mısınız? 😇

Merhabalaar. Ben Witcher. Şuan da 60.8 kiloyum. Hergün neler yaptığımı ve neler yediğimi yazacağım buraya. Günlüğüm gibi birşey olacak aslında. Umarım sizler de bana katılırsınız beraber ilerleriz. Nelerin iyi geldiğini, uyguladığım sporları detaylıca anlatacağım.. Bu sefer kendimden eminim...

Yitik şifa @askrhpozitif Seviye-1

Sürekli detoks suyu hazırlamakla ugraşıp duruyordum, hazırlayanlar bilir çok zahmetli ve tadı pek güzel olmuyor işin açıkçası.Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine detoksfit ürününü aldım yaklaşık 22 gündür kullanıyorum ürünü suya döküp karıştırıp içmek müthiş bir kolaylık oluyor tadıda benim...

Merhaba arkadaşlar sizlere benim de kullandığım 17 kilo verdiğim bir üründen bahsedeceğim. Son yıllarda sağlıklı kilo vermek için kullanılan en etkili doğal bitkilerden biri olan Glucomannan, obezite ve aşırı kilolardan kurtulmanın en güvenli formülünü sağlamaktadır. Glucomannan, pek çok...

Merhabalar 😊 Ben daha önce bir kere kısa süreli diyetisyen tecrübesi olan, ve bu kısa sürede ki 3 aya tekabül ediyor , 6-7 kilo vermiş birisiyim. Çeşitli nedenlerle diyetisyen kontrolumu sonlandırdım. Kendimde şunu farkettim , diyetisyene para vermek beni motive ediyor. 😃 Yani birinin...

1 haftadır diyet yapıyorum şimdi de destek amaçlı aspir yağı almaya karar verdim kullanan ve etkisini görenler varmı acaba . Instagramdan "yaglardan_gelen_saglik" isimli sayfadan sipariş verdim.

Iyi geceler kizlar, 2 cocuk annesiyim ve ikinci dogumu yakin zamanda yaptim. Dogum kilolarimi vermek istiyorum ve diyet arkadasi, dert ortagi (1'den fazla kisi de olabilir tabiki) ariyorum. Daha faza hirslanirim diye umuyorum. 1 nisan veya en gec 1 mayista baslamak istiyorum (bebegin...