kilo verme

Yağ Yakıcı Yiyecekler Nelerdir? Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır? Bu yazımızda hangi yiyecekler yağ yakmaya yardımcı olur konusunda çok önemli bilgiler ve ipuçları vereceğiz. Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır? Günümüzde birçok kişi yağ yakıcı kürler ile vücut yağlarından kurtulmaya çalışıyor. Bu...

Bu yazımızda Karatay diyeti ile nasıl zayıflanır sorusuna cevap vereceğiz. Karatay diyeti ile ilgili önemli bilgileri yazımızda bulacaksınız. Karatay Diyeti Nedir? Prof. Dr. Canan Karatay’ın son senelerde çığır açan Karatay Diyeti temel olarak işlenmiş gıdalardan uzak durmaya, vücudun kas...

‘’Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri’’ adlı kitap yıllar önce Louise Hay tarafından çıkarılmış ve günümüzün de en ideal kitaplarından biridir. Tüm hastalıkların, düşünce kalıpları ve davranışlarla tasarlandığını belirten ve olumlama cümleleri, pozitif düşünce sistemi ile pek çok hastalığın...

Bu yazımızda kondisyon bisikleti ile göbek yağarından kurtulma konusunda önemli bilgiler vereceğiz. Kondisyon Bisikleti Ne işe Yarar? Göbek eritir mi? Zayıflatır Mı? Eliptik bisiklet göbek eritirmi? Kondisyon Bisikleti Ne işe Yarar? Kondisyon bisikleti öncelikle bir kardiyo egzersizi cihazıdır...

Bu yazımızda içecekler ile nasıl yağ yakılır, yağ yakıcı İçecekler nelerdir, konusunda sizlere önemli bilgiler derledik. İçecekler İle Nasıl Yağ Yakılır? Günümüzde diyet yaparken yağ yakıcı yiyecekler yanında özellikle bu ve benzer yiyeceklerden yapılan ve doğal yağ yakıcılar olarak kabul...

Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı? Çubuk tarçınlı süt ya da tarçınlı ve limon karışımlı su içerek zayıflamanız mümkündür. Yapılan birçok araştırma göstermiştir ki; tarçın, kan şekerini düzenleyen ve sindirime yardımcı özelliklere sahiptir. Bu nedenle tarçınla yapılan bazı kürler, zayıflamak isteyen...

Vücut sağlığı için tüm diyetlerde, vitamin ve mineraller ideal oranda alınmalıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlık haline getirilerek, değerli elementlerle yağ yakımı doğal şekilde yapılır. Aşırı kilolar önlenir ve şişmanlık, vücut değerleri ideal seviyeye geldiğinde tamamen giderilir. Kilo...

Diyet programlarının tamamında ve zayıflama formüllerinde temel hedeflerden biri, metabolizmanın hızlandırılmasıdır. Doğal yağ, lif, vitamin, mineral ve protein içeriği bakımından zengin yiyeceklerin alınması, diyetin daha başarılı olması ve hızlı etki sağlamasına olanak sunar. Formda olmak...

Atkins diyeti, özellikle aşırı kilolu kişilerde etkili sonuçlar verir. Haftalık 2 kg verdirmeyi hedefleyen Atkins diyetinde, kalori yakımı günlük olarak 1100 oranında değerlendirilir. Amerikalı beslenme uzmanı Atkins tarafından dizayn edilen diyet programı, uzman kontrolünde yapılmalıdır...

Balık yağının zayıflatması ya da kilo aldırması üzerinde çok fazla tartışılan bir konu olmakla beraber uzmanlar tarafından balık yağının kilo aldırdığı düşüncesinin bir şehir efsanesi olduğu ifade edilmektedir. Literatürde balık yağı kilo aldırmanın aksine kilo vermeye yardımcı yağlar arasında...

Canan Karatay diyetiyle zayıflamak; oldukça popüler olan ve Prof. Dr. Canan Karatay’ın hazırladığı diyet listesiyle kalıcı şekilde mümkün hale gelmektedir. Canan Karatay diyet listesi, Karatay diyet listesi olarak da anılmaktadır. Bu diyet listesinin en önemli özelliği uzun süre tok kalmanızı...

Bu yazımızda zayıflamak için içilen karbonatlı su işe yarar mı açıklayacağız. Hemen her gün mutfaklarımızda kullandığımız karbonatın faydaları birçok alanda malumunuz. Karbonat unlu mamullerden tutun temizliğe kadar birçok alanda kullanılıyor. En çok tercih edilme sebebi ise doğal olması...

Chia tohumu, diyet listelerinde ve zayıflama formüllerinde kullanılan popüler bitkilerden biridir. İçeriğindeki zengin lif ve protein yapısıyla, Omega 3 içeren bir besindir. Chia Tohumu tarifleri uygulayarak, uzun süre tokluk elde edebilir, sağlıklı zayıflama formüllerinize lezzet...