Zayıflıyorum yemin ettim 😐

kikelomo kikelomo canımm bak sırf merakımdan bir biskuvinin arkasına baktım net 110gr diyor ve 100gr da 2030 kcal/ki yazıyor tabloda işte sen koca kavonoz nutellanin yarısı 1000 deyince ben burda neye yanlış bakıyorum anlamadım🥲🥲🥲
 

Eklentiler

  • IMG_20241024_152831.jpg
    IMG_20241024_152831.jpg
    86,7 KB · Görüntüleme: 27
kikelomo kikelomo canımm bak sırf merakımdan bir biskuvinin arkasına baktım net 110gr diyor ve 100gr da 2030 kcal/ki yazıyor tabloda işte sen koca kavonoz nutellanin yarısı 1000 deyince ben burda neye yanlış bakıyorum anlamadım🥲🥲🥲
kJ ye bakıyorsun sen canım kcal bi yanındaki 487 kaloriymiş
 
kJ ye bakıyorsun sen canım kcal bi yanındaki 487 kaloriymiş
Yaaa evet diğerine bakmışım ama 500 kaloride gene çok yaaa günlük almam gereken kalori zaten 1200 müş benim al işte hem 3 öğün yiyip bir de bisküvi yesem çoktan geçiyorum almam gereken kalori miktarını sporda yok bu aralar ee neyine zayıflıyom ozaman ben ahahaha:KK51::KK51::KK51::KK51:
 
Infinite Soul Infinite Soul 58.85 yazmıssın 58.65 im baby
Bak çok önemli gelecek hafta için şu 200 gr :KK70:
Saat 11. beri bebegim uyanikti zorla şimdi uyuttum o ara otururken kucagimda yazayim dedim pardon🤣siz hatirlatin bana böyle bu aralar yetişemiyorum hiç birşeye ne diyet ne buraya. Hala tam uyumadi😵huysuzken benden başka kimsede kalmak istemiyor bu aralar yine diş galiba😖
 
Saat 11. beri bebegim uyanikti zorla şimdi uyuttum o ara otururken kucagimda yazayim dedim pardon🤣siz hatirlatin bana böyle bu aralar yetişemiyorum hiç birşeye ne diyet ne buraya. Hala tam uyumadi😵huysuzken benden başka kimsede kalmak istemiyor bu aralar yine diş galiba😖
Allah kolaylık versin canım yine iyi yetişiyorsun yazıyorsun buraya valla
 
M Marryyj Sen beni ekle demiştin galiba yanlış hatirlamiyorsam? Ama ben dönecegini tahmin etdigim icin silmemişim panodan😁 guncel kilonu soylersen yazarim davam edersin
Canım ben devam ediyorum Allah'ın izniyle sağlıklı kilo vercem 78.9
 

Eklentiler

  • IMG_20241025_131219.jpg
    IMG_20241025_131219.jpg
    99,7 KB · Görüntüleme: 16
Canım 200 gram galiba boğazımı tutamayıp patlamış mısırlardan aldım 🙈🙈🙈 ama diyete forma devam
 

Eklentiler

  • IMG_20241025_140618.jpg
    IMG_20241025_140618.jpg
    55,5 KB · Görüntüleme: 20
X