Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Sabah 10da yulaf tost yedim hala hiç acıkmadm bir de kahve patlattım doublesinden.
Metabolizmam tavan şu an ahsjjd🧿
Yulaf tost içeriği, 5 yk yulaf ezmesi, 2 yumurta, 2 kaşık yoğurt tost makinesine fırıın kağıdı seriyorum üstüne yaydım. Bi öyle pişirdim sonra içine peynir. Katladım kızarttım. Misss
Üstüne pulbiber
 
Sabah 10da yulaf tost yedim hala hiç acıkmadm bir de kahve patlattım doublesinden.
Metabolizmam tavan şu an ahsjjd🧿
Yulaf tost içeriği, 5 yk yulaf ezmesi, 2 yumurta, 2 kaşık yoğurt tost makinesine fırıın kağıdı seriyorum üstüne yaydım. Bi öyle pişirdim sonra içine peynir. Katladım kızarttım. Misss
Üstüne pulbiber
Afiyet olsun 🥰 ya bu yulaf tostu ben de ne zamandır yapmak istiyorum ama tost makinem bozuk 😅 yağlı kağıtla tavada pişer mi acaba 🤔🤔
 
Sabah 10da yulaf tost yedim hala hiç acıkmadm bir de kahve patlattım doublesinden.
Metabolizmam tavan şu an ahsjjd🧿
Yulaf tost içeriği, 5 yk yulaf ezmesi, 2 yumurta, 2 kaşık yoğurt tost makinesine fırıın kağıdı seriyorum üstüne yaydım. Bi öyle pişirdim sonra içine peynir. Katladım kızarttım. Misss
Üstüne pulbiber
Oh oh afiyet olsun:KK68:
 
Hiç istediğim gibi bi tabak yapamadım bugün maalesef, tamamen unuttuğum bir plan sebebiyle spor da yapamadım, acayip gerginim 🤨

14:00
4 tane yulaflı bitter çikolatalı kurabiye

16:30
Zencefilli havuç çorbası
Siyah pirinç
Soğan
Domates
Köfte
Biraz da yoğurt yedim, çorbanın yarısını içebildim.



IMG_6260.jpeg
 
X