Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Ara verdik herkes bir yerlere gitti toplanınca yeniden başlayacağız 😌 sen güzel ilerlemişsin tebrik ederim, hedef kaç?
Kiz ne hedefii diyetisyen dur artuk yeter korumada kald dedi vücut yağı sınırdaymis biraz daha az olsa sınırın altında olacaksın dedi kas ve su oranı da çok iyi dedi işte şimdi bakalım belki ben ısrarcı oldum biraz belki 52olurum diye devam ediyorum şimdilik☺️
 
Kiz ne hedefii diyetisyen dur artuk yeter korumada kald dedi vücut yağı sınırdaymis biraz daha az olsa sınırın altında olacaksın dedi kas ve su oranı da çok iyi dedi işte şimdi bakalım belki ben ısrarcı oldum biraz belki 52olurum diye devam ediyorum şimdilik☺️
Vucudun özellikle kadın vucudunun yağa ihtiyacı var yapmayın dr dan daha iyi bilemezsiniz dimi ayrıca yağsız vucut iyi birşey değil
 
Vucudun özellikle kadın vucudunun yağa ihtiyacı var yapmayın dr dan daha iyi bilemezsiniz dimi ayrıca yağsız vucut iyi birşey değil
Zaten sınırda dedi ama mükemmel oranlar dedi su filan çok iyi çıktı 3aydir 3lt altına düşünüyorum demiştim dojtora da zaten bu ayarda da giderim ekstra aç kalmıyorum ki sağlıklı protein karbonhidrat dengesini koruyarak sebzeli salatalı güzelce öğünlerimi tüketip sporumu yapıyorum zaten normal olanı yapıyorum yani
 
Kiz ne hedefii diyetisyen dur artuk yeter korumada kald dedi vücut yağı sınırdaymis biraz daha az olsa sınırın altında olacaksın dedi kas ve su oranı da çok iyi dedi işte şimdi bakalım belki ben ısrarcı oldum biraz belki 52olurum diye devam ediyorum şimdilik☺️
Derde bak hzhshshak doktora gitsem bana da aynısı söylese mutlu olurum ne güzel 🧿
 
Zaten sınırda dedi ama mükemmel oranlar dedi su filan çok iyi çıktı 3aydir 3lt altına düşünüyorum demiştim dojtora da zaten bu ayarda da giderim ekstra aç kalmıyorum ki sağlıklı protein karbonhidrat dengesini koruyarak sebzeli salatalı güzelce öğünlerimi tüketip sporumu yapıyorum zaten normal olanı yapıyorum yani
Banada dr böyle dedi ama inat ettim 53 e incem 😆
 
X