Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Kılavuzu karga olanın dedi bana kdjdjdj Mune aslında benim niyetim aralıklı oruç yapmaktı. O yüzden kilo 1 haftada tartıda eksiyi gördüysem sorun yok benim açımdan. Yani istediğini ye bana eksiyle geldikçe sorun yok. Sporla yeme saatinle dengeleyebilirsin çünkü. Ama kimsenin tartı vermemesi sıkıntı tabii. Neyse ben burdayım. 2 hafta vermeyeni çıkarırım. Yapmak isteyenle devam ederim. Kimseyi zorlayamam. Kuralları yazıcam birazdan. Herkes listede olmak zorunda da değil. Bir de ben bu kadar kalabalık olacağını düşünmedim. Kendim yapacağım sandım o yüzden baştan kural falan öngörüp yazmadım. Ondan bu karışıklık
Yicem kızım seni 🥰 Böyle tatlı tatlı disipline çekme görmedim 🫠🫶
 
Garip bir zaman oldu ama öğle yemeği mi desem ki

Köfte
Yoğurt (köfte yogurt beraber yenmez biliyorum da öyle oldu valla salata falan yapmadım)

Daha bir şey yer miyim bilemedim

Belki yoğurt sumak zencefil zerdecal kuru yaparim
 
X