- 15 Şubat 2013
- 24.146
- 89.984
-
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #4.481
Beklerim ben
Beklerim benDur şu görümcemin düğünü ve tatil geçsin de öyle konuşalım
Üyelik iptali+ gördüğüm her yerden engel is camingBeklerim ben
ben hergün zaten 10000 fazla dım atıyorumOlenacım bende 2haftadir reglim zaten bitmedi daha ona ragmen tartimi atdim kiloda verdim
Muhittinde kilo veremedi 10bin adimi biz soylemeden tamamlayip atdi digerine haksızlık oluyor böyle önceden konuşmuştuk yani.Normal.günlerde kaçamak yaparsan 7bin adim atmiyorum desen kabul ederiz o zorla değil isteyen yapar istemeyen yapmaz ama tarti günü cezası kalıcı onu hepimiz yapmaliyiz yoksa bir manası kalmaz bu işin ciddiye almaliyiz.
Olena atıyor olabilirsin bizim de kendimizce kurallarımız var. Beni bilen bilir çok rahatımdır ama tek başıma hareket etmiyorum burda bir ekibiz. Bir çok grubun aksine de gayet rahatız hiç bir yasağımız dayatmamız yok. Sadece haftalık tartıda kilo aldıysan 2 seçenek sundum,ya şarkı ya yürüme. Madem her gün yürüyorsun keşkeben hergün zaten 10000 fazla dım atıyorum
Olenacım neler yiyip içtiğini de yaz biz fazla gördüklerimizi söyleyelim sana ödem de olsa 2 kilo almazsın ödemden yani hiç kilo vermemiş olursun daha doğrusu. Hiç kilo verememek de olmamalı diyet grubunda. Demekki fazla ya da çok kalorili şeyler yiyorsun. Yani pms ya da regl dönemi bize istediğimizi yeme lisansı vermemeli kilo vermek istiyorsak. Benim de annem her gün 10k adım atıyor ama kilosu sabitben hergün zaten 10000 fazla dım atıyorum
haklısın dün o ara düşünemedim iş yerinde yoğunluğum vardı ödemim var bahane değil şuan karnım 4 aylık hamile gibi 3 gün önce dümdüzdü 3 gündür afedersiniz wc bile çıkamıyorumOlena atıyor olabilirsin bizim de kendimizce kurallarımız var. Beni bilen bilir çok rahatımdır ama tek başıma hareket etmiyorum burda bir ekibiz. Bir çok grubun aksine de gayet rahatız hiç bir yasağımız dayatmamız yok. Sadece haftalık tartıda kilo aldıysan 2 seçenek sundum,ya şarkı ya yürüme. Madem her gün yürüyorsun keşkeInfinite Soul la ama benim ödemim var gibi bahanelerle dialoğa girmek yerine direkt atsaydın konu kapansaydı??
Kayısı kurusu erik kurusu ye aç karnına aşırı seviyorum tatlı niyetine bi de bol suhaklısın dün o ara düşünemedim iş yerinde yoğunluğum vardı ödemim var bahane değil şuan karnım 4 aylık hamile gibi 3 gün önce dümdüzdü 3 gündür afedersiniz wc bile çıkamıyorum
Evet direk atsaydın keşke zaten her gün 10 bin atdım atıyorsan cezadan kaçmana gerek yok kiOlena atıyor olabilirsin bizim de kendimizce kurallarımız var. Beni bilen bilir çok rahatımdır ama tek başıma hareket etmiyorum burda bir ekibiz. Bir çok grubun aksine de gayet rahatız hiç bir yasağımız dayatmamız yok. Sadece haftalık tartıda kilo aldıysan 2 seçenek sundum,ya şarkı ya yürüme. Madem her gün yürüyorsun keşkeInfinite Soul la ama benim ödemim var gibi bahanelerle dialoğa girmek yerine direkt atsaydın konu kapansaydı??
haklısın dediğim gibi biraz düzensiz oldu yediklerim mesela verdiğim zamanlar tek öğün yedim çorba +salata vs gibi son 1 haftadır bir akşam iskender bir akşam da et dürüm yemiştim bu çarşambadan beri de tekrar tek öğüne geçtim wc çıkamıyorum fakat en az 2.5 lt su içiyorum detoks falan ama karım dediğim gibi 4 aylık gebe gibiöff regl gecikmesi ede yaşıyorum şuan stres altındayımOlenacım neler yiyip içtiğini de yaz biz fazla gördüklerimizi söyleyelim sana ödem de olsa 2 kilo almazsın ödemden yani hiç kilo vermemiş olursun daha doğrusu. Hiç kilo verememek de olmamalı diyet grubunda. Demekki fazla ya da çok kalorili şeyler yiyorsun. Yani pms ya da regl dönemi bize istediğimizi yeme lisansı vermemeli kilo vermek istiyorsak. Benim de annem her gün 10k adım atıyor ama kilosu sabit
inan yiyorum kayısı bol bol çare yok sırtıma vuruyor artık ağrıKayısı kurusu erik kurusu ye aç karnına aşırı seviyorum tatlı niyetine bi de bol su
Stres yapma yaw stres olmaya asla gelmedik eğlenmeye geldikhaklısın dediğim gibi biraz düzensiz oldu yediklerim mesela verdiğim zamanlar tek öğün yedim çorba +salata vs gibi son 1 haftadır bir akşam iskender bir akşam da et dürüm yemiştim bu çarşambadan beri de tekrar tek öğüne geçtim wc çıkamıyorum fakat en az 2.5 lt su içiyorum detoks falan ama karım dediğim gibi 4 aylık gebe gibiöff regl gecikmesi ede yaşıyorum şuan stres altındayım
evet 2 hafta önce kayınpederim vefat etti eşimin üzüntüsü de beni ayrı strese soktu ne yapacağımı bilmiyorumStres yapma yaw stres olmaya asla gelmedik eğlenmeye geldik
Tek ögün yeme o yüzden de tuvalete çıkamıyor olabilirsin. Zaten et tarzı proteinler genellikle kabızlık yapar. O yüzden bu günden itibaren biraz daha sebze ağırlıklı beslenirsen bağırsakların yumuşacık plur üzülme strese de girme reglde böyle mevsim geçişlerinde bir düzensizlik olabilirhaklısın dediğim gibi biraz düzensiz oldu yediklerim mesela verdiğim zamanlar tek öğün yedim çorba +salata vs gibi son 1 haftadır bir akşam iskender bir akşam da et dürüm yemiştim bu çarşambadan beri de tekrar tek öğüne geçtim wc çıkamıyorum fakat en az 2.5 lt su içiyorum detoks falan ama karım dediğim gibi 4 aylık gebe gibiöff regl gecikmesi ede yaşıyorum şuan stres altındayım
Sen yürüyüşe çıktığında kurumuş timsah görürsün, ben kedo görür mıncırırım. Fransa bizi kıskanıyor.Ben yürüyüşe gidicem KK dan eksik kalmiyim diye gidemiyorum ben yokken konuşmayın
tamamdır düzene sokacağım şu bayramı bir atlatayım duruma bakacağım belki diyetisyene giderim bilmiyorum çocuk düşünüyoruzz kilom da etkiliyor 2 senedir korunmadım çocuğumuz da olmadıTek ögün yeme o yüzden de tuvalete çıkamıyor olabilirsin. Zaten et tarzı proteinler genellikle kabızlık yapar. O yüzden bu günden itibaren biraz daha sebze ağırlıklı beslenirsen bağırsakların yumuşacık plur üzülme strese de girme reglde böyle mevsim geçişlerinde bir düzensizlik olabilir
sabah yavru kedi gördüm yolun ortasında allahım bir tatlıyı kucağıma alıp yuvasının önüne koydum keşfe çıkmış sanırım minikSen yürüyüşe çıktığında kurumuş timsah görürsün, ben kedo görür mıncırırım. Fransa bizi kıskanıyor.
Biz bi deneyelim kilo vermeni olmadı gidersin diyetisyene. İnan kilo çok fazla şeyi etkiliyor insan hayatında.tamamdır düzene sokacağım şu bayramı bir atlatayım duruma bakacağım belki diyetisyene giderim bilmiyorum çocuk düşünüyoruzz kilom da etkiliyor 2 senedir korunmadım çocuğumuz da olmadı
az yiyeceğim yesem tadımlık 2 3 çatal bittiBiz bi deneyelim kilo vermeni olmadı gidersin diyetisyene. İnan kilo çok fazla şeyi etkiliyor insan hayatında.
Bayramda az yiiii
Oralarda olsam yürüyüşe diye çıkar bi kadeh beyazla serinler dönerimBen yürüyüşe gidicem KK dan eksik kalmiyim diye gidemiyorum ben yokken konuşmayın