Zayıflıyorum, Çok Mutluyum :)

bitter .!.:

canım ya gece yapıyorum yada sabah erken kalkıp yapıyorum bazen hem sabah hem gece yaptığım oluyo günde 1300 adım falan yapıyorum zaten sağlıklı beslenme takıntılıyım beslenmedede sorun yok en son çare tiroid kontrolü falan yaptırcam

Genişletmek için tıkla...

walla ilgincmis peki sey kac kilosn ya da ne blym bacakların ince mi kalın mı cok mu sıkısın ki onnla da alakalı olablr belki fisfisfis

essn .!.:

kızlar walla ya desteklernizi bekliyorum bu konuda diyet gruplarında herkes ole ole kilo werio we bu stepper bgne kdr grdugm her syden daa etkili yyin ama stepper yapın mtlaka bz de her gn paylasmda blunursak gayet de incelrz yaza griyrz artık su 15 gunu ii degerlendrelm bari CEWAP YAZMADAN GECMEYN LUTFEEEN a.s.

Genişletmek için tıkla...

Canım ben bugün yarın sipariş vericem.İşten,bebişten fırsat kaldıkça yapıcam.Benimde sorunum bacaklar, basen özellikle diz altı baldırlarım.Gelişmeleri paylaşırım canım.

bitter .!.:

güzellerim burda okuduklarımdan gaza gelip bende aldım yaklaşaık 2 aydır kullanıyorum yediklerime zaten dikkat ediyorum ama yinede en küçük bi gelişme yokk acaba bu kadar kafaya taktığım içinmi böle olumsuz oluyooo (((((((

Genişletmek için tıkla...

gerçekten çok ilginçkafamçokkarıştı
çünkü ben bi kaç gün bile düzenli yapsam hemen farkediyo. doktora görünsen kısa zamanda bence?
essin senle biz aynı şeyleri yapıyoruz galiba. diyet yapma istediğini ye ama stepperını yaparak kilo verzemuszemus istediğini yiyemedikten sonra insanın neşesi de kalmaz motivesi de bence diyet falan bana terskafamçokkarıştı

leni .!.:

gerçekten çok ilginçkafamçokkarıştı
çünkü ben bi kaç gün bile düzenli yapsam hemen farkediyo. doktora görünsen kısa zamanda bence?
essin senle biz aynı şeyleri yapıyoruz galiba. diyet yapma istediğini ye ama stepperını yaparak kilo verzemuszemus istediğini yiyemedikten sonra insanın neşesi de kalmaz motivesi de bence diyet falan bana terskafamçokkarıştı

Genişletmek için tıkla...

leni canım diz altlarını kalınlaştırdımı stepper.Alıcamda bende tek korkum o

ltokor .!.:

leni canım diz altlarını kalınlaştırdımı stepper.Alıcamda bende tek korkum o

Genişletmek için tıkla...

hayır canım kalındı benim normalde diz altlarım da ama inceldi baya. hatta geçen gece annem çırpı bacak diye çağırdı beni bi mutlu oldum anlatamamkaydirigubbakcemile

leni .!.:

hayır canım kalındı benim normalde diz altlarım da ama inceldi baya. hatta geçen gece annem çırpı bacak diye çağırdı beni bi mutlu oldum anlatamamkaydirigubbakcemile

Genişletmek için tıkla...

Gerçekten mi.Ay çok sevindim.Alıyım bende hemen .Belki çırpı bacak olurum.(inş.):dance:

ltokor .!.:

Gerçekten mi.Ay çok sevindim.Alıyım bende hemen .Belki çırpı bacak olurum.(inş.):dance:

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım hepimizin çırpı bacak olmamız dileğiyle:dance:
bu arada ben 1000 adım yaptım su gibi terledim geldim duşa giricem üşeniyorum hava çok sıcak yoruldumkaydirigubbakcemile2

slm kızlarr sınawdan cıktım geldm cok ii gcti moralm pek bi yernde o keyfle de yemege saldrdım hemen bi suru sey yedm cokacimcoook harikasınz bu arada 1 gunde harektlndrdnz konuyu walla lenicim ewet ben ac kalarak cok denedm yazın actım kısınsa fazla tok olmuyo olee kaydirigubbakcemile3 azcık dnleniym ben de yapcam gnlerdr yapmıodum sahalra donme zmnı geldi

slm stepper alıcaktım ama önce konuyu açan arkadaşın şuan nedurumda olduğunu merak edip son yazdıklarına baktım dizleri çok yüklendiği için mahvolmuş ağrılarından şimdi yapamıyormuş bence sizde çok yüklenmeyin derim

mavli .!.:

slm stepper alıcaktım ama önce konuyu açan arkadaşın şuan nedurumda olduğunu merak edip son yazdıklarına baktım dizleri çok yüklendiği için mahvolmuş ağrılarından şimdi yapamıyormuş bence sizde çok yüklenmeyin derim

Genişletmek için tıkla...

gunde 1000 adımdan bse olmaz ki her gun 1000 adım ypabilirsen daa da bse isteme zemuszemus 3 4 gunden sonra sıkılıyo cnku herkes ara werio.onun kac adım yaptgını blmiorum ama 3000 4000 adım atanları gordum o da ole yapmıs olabilr tabi sen bnun icn wazgecmicen dmi almaktan sengözlerimebaksanab bu steppercılarn bze prim wermesi grekio bu kdr reklamnı yapıoz walla pazarlamacısı olsam ancak bu kdr olurdum yani :jeyyar:

benm de selultlerm azaldı bacaklrım toparlandı bu kdr kısa surede hem de we ben gttim selülit icecgne bi sürü para werdm kafamçokkarıştı stepper her derde dewa aslında :sm_cool:

Benımde t&s yarın gelıyor hanı t&s de trabzonspor kısaltması gıbı oldu ama.Trabzonspor kazanamadı biz kazanırız inşaaaaaalllllllaaaaaaaahhhhhhhhkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

Yau kızlaarrr :)) Ben dün aleti ters cevirdim baktım baktımm uzun uzun benimkinin ayarları yok hani pedallarını dah sıkılaştırmak için yoksa benmi bulamadım :))))Bana yardım edin lütfen

Unknown__ .!.:

Yau kızlaarrr :)) Ben dün aleti ters cevirdim baktım baktımm uzun uzun benimkinin ayarları yok hani pedallarını dah sıkılaştırmak için yoksa benmi bulamadım :))))Bana yardım edin lütfen

Genişletmek için tıkla...

o markadan markaya degisiodu yanlıs hatrlamıosam yoksa yoktur yani yerimseniben nası peki yapması kolay mı zor mu

Peki hangi markada var o sıkılaştırı.Almışken ayarlanabilir alalım bari.

ltokor .!.:

Peki hangi markada var o sıkılaştırı.Almışken ayarlanabilir alalım bari.

Genişletmek için tıkla...

o kadar blmiorum bnm onebody benmknde war kipalarda satılıo sizn orda yok ama galiba kipa,netten alan arkadaslar wardı onlara da sormak lazım :sm_confused:

kızlar diyet basarı oykulerine baktım da biraz herkes ne kadar ugrasmıs gunlerce bizse elimizde stepper gibi bi mucize warken yapmaya useniyoruz walla utandım kendmden 750 adım attım 100 kalori gitti simdiden aksam bda yapcam artık her gun 1500 adım mutlaka Çok üzgünüm çoook