- 30 Mart 2011
- 405
- 958
- 228
- 35
- Konu Sahibi Latinachica
- #201
Merhaba oncelikle . bende 2 sene once 43 kiloydum boyum 162 . suan 58 kiloyum...zayiflik gercekten hem gorunus acisindan hemde saglik acisindan iyi degil . benim beslenme uygulamami oneririm sana her gun sabah bir cay bardaginin ceyregine pekmez dök cay bardaginin yarisina gelecek kadarda su ilave et ve karistir. kahvalti yapmadan once ic. ve aç olmasan dahi gir cik bisiler ye. kendiliginden miden büyür.
mrblar teşekkrler cvbın icin.ya bilmiyorum ben hiç bi zaman kilo alamıcam galiba.çaba sarfediyorum ama bi süre sonra fıss.sadece kendime stres yaptığımla kalıyorum.hiç inancım yok artık.normal insanlar gibi olmak bu kadar zor benim icin