Zayıflayamıyorum

alevdogal

Yeni Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
18 Haziran 2024
84
31
28
Arkadaşlar merhaba.
Kilo veremiyorum ve çok sinir oluyorum bu duruma artık. Ve etrafımda herkes söylemeye başladı. Ettafımdaki herkesi tabikide şuanda takıyorum çünkü haksız değiller. Sadece görünüş olarak değil sağlığımada zarar vermeye başldı.

9yıl öncede şuanki kilomdaydım ve verdiğimde çok mutlu oldum 9yıl içinde evlilik doğum derken 79kiloya geri geldim.

Diyetisyenlere gidiyorum durmadan ama verdikleri listeye bile bakmıyorum hiç bir şekilde yapmıyorum 2 hafta güzel kilo veriyosam hooppp geri alıyorum çünkü verdiğim sonuçtan memnun kalmıyorum sanki bi anda aldığım kilolar gitcekmii gibi düşünüyorm ama çok üzülüyorum artık bu duruma .

Benim gibi olan var mı? Neler yaptınız motivasyonum hiç yok. Napabilirim z
 
Ay aynı ben valla bende Şuan 74 kiloyum dolabımdaki hiçbir kıyafetim olmuyor psikolojim bozuldu kendimi hiç bişekilde diyet kafasına sokamıyprum işin kötüsü evden çalışıyorum hareket olayımda yok. Sanırım kılo bermenın en önemli kısmı beynınde başlıyor ama ben bi türlü o kafaya giremiyorum
 
Ahhh o kafaya bi girsek iş biticekkk
 
Sağlık sorununuz yoksa kan değerleriniz normalse yiyorsunuzdur veremiyorsunuzdur maalesef. Tek çözüm yememek…
 
Tiroidi olan birisi olarak diyet listeleri motivasyonlar vs vs denemediğim şey kalmadı. En son doktorumun tavsiyesiyle Saxenda başlamıştım 2-3 hafta kadar kullandım o kadarcık sürede bile 3-4 kilo verdirmişti. Çok kısa kullanabildim çünkü hamile kaldım. Şuanda da emzirdiğim için kullanamıyorum ama işe yaradığını söyleyebilirim.
 
Bende malesef emziriyorum ama yinede araştıracağım merak ettim
 
Hareket etmemiz lazım sadece az yemeyle olmuyor. İki sene önce yürüyüş yaparak 10 kilo verdim. Tekrar aldım iki yıl sonra dikkat etmediğim için . Benimde bebek için vermem lazım.
 
Şimdi pırılla diye bir hesap var instagramda. Pırıl hanım hem diyetisyen hem psikolog. Çok sıkı listeler vermiyor bir beslenme programı veriyor diye biliyorum.

Diyetisyenle insanın elektriği tutmalı diye düşünüyorum. Birilerinin tavsiye ettiği diyestenlerden hiç memnun kalamadım ben mesela. Yapamadık onlarla. Sonra şimdi tarzı hoşuma giden biri ile çalışıyorum. Çok iyi anlıyorum sizi. Listelere birebir bağlı kalmak bana da çok zor geliyor.
 
Hareket etmemiz lazım sadece az yemeyle olmuyor. İki sene önce yürüyüş yaparak 10 kilo verdim. Tekrar aldım iki yıl sonra dikkat etmediğim için . Benimde bebek için vermem lazım.
Spor o kadar sevmiyorum kii vallahi sevenlere de çok özeniyorum
 
Evet bende o kadar çok diyetisyene gittim ki hepsi sadece reklamlarla pofpoflanmış gibi geliyor başlanınca bu sefer diyetisyenede başlamalımıyım artık onuda bilmiyorum. Ama baktım bende Pırıl hanıma. Acaba online mı daha etkili yoksa yüzyüze mi ondanda emin olamıyorum
 
Ben yurtdisindayim. Yuzyuze diye bir imkanım yok o nedenle online candir modundayim :)
 
Evet doğru siz mecbur kalıyorsunuz
Umarim kafanizin uydugu birini bulursunuz. Ben de diyetisyenler denedim. Yapamadim. Kendim ketojenik beslendim, cok guzel verdim ama geri geldi. Simdi renovayla elektrigim tuttu, onlarla ilerliyorum. Ama ver al ver al senelerdir cok sikildim bu donguden
 
Gerçekten aynı ben . Tam 9yıldır durmadan diyetisyen değiştiriyorum ve açıkcası hepsi aynı ama diyetisyen olmadan da zayıflayabileceğime inanmıyorum. Çok zorlanıyorum en azından o şekilde hesap vereceğim birisi oluyor offf çok zor ama renova ya da bakacağım
 
Şimdi baktımda 21günlük hızlı drğişim programı varmış hiç denediniz mi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…