- 12 Ekim 2008
- 6.325
- 13.780
Denedim evet. Once 10 gunluk programlarina katildim. 10 gunde 4 kiloya yakin verdim. Sonra 21 gunluk geuba katildim. 7 civari verdim. Ama 21 gun zorladi beni yalan yok. Cok iyi verdim. Ilk hafta 4 sonra 2 sonra 1. Ama ucuncu hafta psikolojim cok dusuktu. Simdi de bireysel basladim. Daha cok yeni basladim.Şimdi baktımda 21günlük hızlı drğişim programı varmış hiç denediniz mi