- 20 Haziran 2017
- 10
- 12
- 26
-
- Konu Sahibi fatmagul0609
- #1
Ne kadar zamandır kaç kiloHerkese tavsiyem ediyorum. Eliptik bisiklet aldim hergun 1 saat koşuyorum ustunde. Bende ise yarıyor tabi saglikli beslenmeyle birlikte
Ama mecburum bir ay içinde nisanım varÇok çabuk verirsen iki katını çok çabuk alırsın
18 yaşındayım 1.65 boy 72 kiloyum zayıflamak için her yolu denedim bir turlu olmuyor diyetisyende fayda etmiyor etim sıkı olduğundan sarkık ve cok etli görünmüyorum ama cok rahatsız ediyoruz beni göbek ve basen sikateim var acil
ya 1 saat fazla değil mi? Helal valla. Bende de var, size katılıyorum. Kesinlike ev için en ideal spor şekli.Herkese tavsiyem ediyorum. Eliptik bisiklet aldim hergun 1 saat koşuyorum ustunde. Bende ise yarıyor tabi saglikli beslenmeyle birlikte
Şeker , un, prinç, patates tamamen keserseniz, üzerin de hergün 1 saat spor ekler, 2 -3 litre su içer ve 6 dan sonra yemezseniz , zayıflamamanız imksansız. Üstelik bu genç yaşta...18 yaşındayım 1.65 boy 72 kiloyum zayıflamak için her yolu denedim bir turlu olmuyor diyetisyende fayda etmiyor etim sıkı olduğundan sarkık ve cok etli görünmüyorum ama cok rahatsız ediyoruz beni göbek ve basen sikateim var acil
Bölgesel olarak?Şeker , un, prinç, patates tamamen keserseniz, üzerin de hergün 1 saat spor ekler, 2 -3 litre su içer ve 6 dan sonra yemezseniz , zayıflamamanız imksansız. Üstelik bu genç yaşta...
Tiroide bakıldı di mi?
18 de nişanlamak da niye bu arada...yaw yazık valla bence.
Bu dediğimi yap, 5-6 kilo garanti. Zaten rahatsız olduğunuz bölge de gider. 72 den 66 ya inersen fark çok bariz görünecektir.Bölgesel olarak?
18 yaşındayım 1.65 boy 72 kiloyum zayıflamak için her yolu denedim bir turlu olmuyor diyetisyende fayda etmiyor etim sıkı olduğundan sarkık ve cok etli görünmüyorum ama cok rahatsız ediyoruz beni göbek ve basen sikateim var acil