Zayıflamak istiyorum ama

insan cogu kez susamakla acikmayı karistiriyormus..canın surekli bir seyler yemek istiyorsa siseye su koy icine kabuk tarcin..bol bol ic. tarcin kan sekerini duzenleyecegi icin yeme istegini azaltacak..bir de yulaf, chia gibi lifli seyler tuket tok tutar
 
Aynisindan bende de var surekli yiyorum istahim hic kesilmiyor takipteyim hanimlar :)
 
Nhl_09 .!.:
Yardımınıza ihtiyacım var evlenince kilo aldım. Zayıflamak istiyorum bugün diyete başladım ama canım hersey yemek istiyor bir yandan da zayıflamayı cok istiyorum.Surekli bir iştah var önerileriniz var mı özellikle basen problemim var iştahımı nasıl azaltabilirim?
Genişletmek için tıkla...
Merhaba canım, seni cuma zayıflama yarışması takımlarından 10. Takıma bekliyorum. :KK60:
İnşallah hep birlikte güzel sonuçlar görürüz. :KK200:
10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
Dino1isi .!.:
moni moni ye havale eder, giderim.
Genişletmek için tıkla...
Dinoşum:KK200:
 
Merhaba. Aşırı iştah olduğundan bahsettiniz, bunun sebebi insülin direnci olabilir... Bir doktora görünmeniz sizin için yararlı olacaktır...
İnsülin direncinin doktora gitmeden kırmak için ise mümkün olduğunca şekerli gıdalardan ve hamur işlerinden uzak durun ve posalı, lifli gıdalara yönelin.
Tabii ki bu geçici bir çözüm, bir uzmanın verdiği diyet programına uyarak sağlıklı bir şekilde bir programa başlamak daha yararlı olur sizin adınıza.
 
Ben de aynı durumdayım, evlendikten sonra kilo aldım yalnız kaldıkça hep bir şeyler yeme ihtiyacı duyuyorum sanki :KK43:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

pumpkiinn
Hayatın tadını çıkaramıyorum resmen
Yorumlar
17
Görüntüleme
1K
perdono pero no olvido
perdono pero no olvido
Loveyrdram
  • Kilitli
Merhaba arkadaşlar maalesef bir derdim var kocamı takip etmek istiyorum nasıl yapabilirim?
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
3K
theblackswan
theblackswan
O
Hamileliğe hazırlık sürecim
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
1K
Ozz-
O
M
Ne yapacagimi bilmiyorum boğuluyorum.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
anneask
A
kimyonkokusu
Tembellik mi desem üşengeçlik mi?
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
1K
Gocmenturna
G
X