Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

günaydın kıslar dün bayaa döktürmüşsünüz maşallah oku oku anca bitirdim
bugün yürüyüşe gidemedim felaket yağmur vardı sabah şimdide güneş var bakalım akşamayaparım inşallah egzersizlerimi insan alışınca istiyor


topraksu masaallh darısı basıma dıyorum dıyorum ama .... hep yıyorum :(
nazlıbahar darısı başına canım bakalım bu sefer iyi başladım Allah bozmasın
sende iyi gidiyosun maşallah canım birden almadıkki bu kiloları birden verelim sıkma canını
bütün fazlalıkları yavaş yavaş postalıyacağız geri dönmemecesine zemuszemus



topraksu ablam masallahin var ,desene bu hafta bir kilo daha verirsin ,sen aramiza gelince iyi motive oluyosun guzel gidiyosun ,sonradan ciktinmi benim gibi alip geliyosun ,insallah tamamen veririz hep birlikte kilolarimizi


saol canım opuyorumnanaktan evet burda iyi motive oluyorum ben mecburiyetten çıkmıştım bilgisayar yoktu ondan gelir gelmez başladım zaten inşah canım hepimiz verelim bu sefer yazın da istediğimizi giyebilelim koca popolarımızı saklamak için uğraşmıyalım :kedi:
 
h.g mehayım ıyıyız saol sen nasılsın bakalım neler yedın yıcen bgn anlat bakem bı
ben bu arada galetadan sonra da ınce bır dılım fındıklı kek yedım ;)

canimmmm saolŞeniz iyiyim bende....

dunku yediklerimi yazmistim bugun ise bu saate kadar sadece kahvalti yaptim dogal olarak

sabah 2 dilim ekmek ,1 domates, 5 zeytin, 1 tatli kasigi marmelat ve 2 kk peynir yedim....
 
kızlar slm
sabah: nesfit yedim
ara: adaçayı
öğlen: kuru biber kavurmasıayran 1 dlm çavdar ekmeğiara: yeşil çay ve 3-4 tane biskrem 1 portakal yarım muz
akşam : nesfit 2 çatal öğlen yediğimden
ıhlamur içiyom şimdi
1 saat sonra yoğurt yerim
bgn yürüyemedim bende ütü yaptım bebeşimi yıkamıştık çünkü
kızlr siz kocayı evde yatrken görüyonuz en azından ben onuda görmüyom kızm babasının yüzünü untacak nerdeyse
:roflol::roflol: niye kiz evi terkmi ettisırnaşık şeyyedin adamin basini demek sonundakaydirigubbakcemile3
 
yaptımm cnm yaptım
bende cevap beklıyorum habıre gelıp gıdıp pc yue bakıyuorm
sen dersınde ben yapmazmıyım ayı ettın heee

toprak su ablamız sanırım benden de mı buyuk acaba zannetmıyorum ama ayıp olmazsa yas sorabılırmıyım hanı dırek ısım solemem bende o zmn
 
ben iyiyim canim benim emre biraz hasta oksuruyor burnu tikaniyor ama iylesmeye basladi sanirim uyuyor simdi ablasi....Şeniz
çok geçmiş olsun canım acil şifalar diliyorum emreyi kocaman öpüyorum canım
benim emrede şimdi okulda bak nasıl özledim şimdi gelsinde danaya bir sarılayım şöyle kocamanından Şeniz

neden ayıp olsun tatlım ama okuyunca şaşırma bu kadın kudurmuşmu diye bu yaşta bu kadar zayıflamayı istiyor diye ama ne yapim sağlıklı olmak için zayıflamalıyım hem ben kendimi daha genç hissediyom sırnaşık şey yaş 44 canım
 
çok geçmiş olsun canım acil şifalar diliyorum emreyi kocaman öpüyorum canım
benim emrede şimdi okulda bak nasıl özledim şimdi gelsinde danaya bir sarılayım şöyle kocamanından Şeniz



neden ayıp olsun tatlım ama okuyunca şaşırma bu kadın kudurmuşmu diye bu yaşta bu kadar zayıflamayı istiyor diye ama ne yapim sağlıklı olmak için zayıflamalıyım hem ben kendimi daha genç hissediyom sırnaşık şey yaş 44 canım

saolasin canim senin emreyi benim yerimede op..Şeniz
Her ne kadar kendini gens hissetsende sanirim buranin en buyugu dolayisiyla topigin ablasisin...a.s
 
ayyyy ablam kusura bakma
ne demek ol e dusunurmuyum ya yasın cok deılkı hem nıyekı 44 olupta hala zayıflamak ıstemek ne gzl kendın ebakmak her zmn gzl gorunmek hem yasına gore cokta deılkı kılon senın opuyorum senı
 
pardönnnnnnnnnnnn arkadaşlarrrrr
ben rakkamları görünce otomatik kilodur modundayım hehehe benimki 3 haneli ya ondan dedim hayal gibi diye
 
Back
X