• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

teşekkürler mehay biraz yürüyüş yapmam lazım dün çıkamadım başım dönüyor tansiyon yükseldimi düştümü bir baktırayım
 
cnm ben yapıyorum o diyeti zaten ilk hafta 3 kilo verdim ikinci hafta 2 kilo verdim ve gram geri almadan 3. haftama başladım ama bu son bundan sonra normal diyetime geri döneceğim diyetisyenimin listesine tabi bu diyeti yaptığımı duysa beni keser ama aramızda kalsınkaydirigubbakcemile3
masallah canim baya vermisin ,ama iste bunda hep dikkat etmek gerek
ben ikinci haftaya basladim bikac gun denedim artik herseyden tiksinmeye basldim ,ve verdigimin bir kilosunda alinca moralim bozuldu biraktim ,belki cok cok acil oldugu zamanlarda yaparim bu diyeti
canim sen doktor kontrolu altindaysan ,doktorun sana demcekmi nasil verdin biranda bu kilolari diye ,bence kilolarinin durdugu zamanda dene derim tabi kendin bilirsin
:roflol:Kiz burda dogup buyuyenlerin isi gucu yatmak zaten..Hayatin tadini cikarmayi gezmeyi eglenmeyi bilmiyorlar :1no2:ruh gibiler aynikaydirigubbakcemile3 cok zit kutuplariz o yuzden...Turkiyede dogup buyuyen erkekler cok farkli burdakilere gore ...

valla ya resmen ruh gibiler, ne kendileri gider ne bizi goturur, bi yere gitmek isedigim zaman bikac hafta onceden yalvaririm ne olur gidelim diye, gonlu olursa ok, olmazsa tamam sus diye agzimi bile actirmaz, ofki of, ,neysem koca konusuna
hic girmiyelim,ben girsem daha cikamam ,en buyuk dertlerimden biriboshayallersmile

prensesinkide avrupada dogup buyumede iste bizlerden degil masallah cokiyi bi esi var ,anladigim kadariyla, allahim mutluluklarini bi omur boyu etsin
 
gecmıs olsun cnm

ayyy bende yattım oğlusumu uyuttum gecelerı hıc uyumuyor emmekte ıstemıyor artık cok uzuluyorum ama napabılırım ac bırakıyorum ole emıyor ustune yemek verıyorum oda olmuyor barı geceelrı emzıreyım dıordum onu da artık kabul etmıyor uyuyamadım don don don kalktım bende oturdum pc nın basın a bıradan sesı cıkmaya baslar sallarım bırazda ole uyur arada marada bişi yemedım walla sbh o kdr yıyınce oğlende müsli dusunuyorum aksamad a ekmeksız corba ve yesıllık bı yemek dusunuyorum bakalım ıns. gece da kararlıyım bgn bişi yemıcem olmuyor bole ya
 
teşekkürler mehay biraz yürüyüş yapmam lazım dün çıkamadım başım dönüyor tansiyon yükseldimi düştümü bir baktırayım
aman dikkat et kendine canim tansiyon onemli sey...

masallah canim baya vermisin ,ama iste bunda hep dikkat etmek gerek
ben ikinci haftaya basladim bikac gun denedim artik herseyden tiksinmeye basldim ,ve verdigimin bir kilosunda alinca moralim bozuldu biraktim ,belki cok cok acil oldugu zamanlarda yaparim bu diyeti
canim sen doktor kontrolu altindaysan ,doktorun sana demcekmi nasil verdin biranda bu kilolari diye ,bence kilolarinin durdugu zamanda dene derim tabi kendin bilirsin


valla ya resmen ruh gibiler, ne kendileri gider ne bizi goturur, bi yere gitmek isedigim zaman bikac hafta onceden yalvaririm ne olur gidelim diye, gonlu olursa ok, olmazsa tamam sus diye agzimi bile actirmaz, ofki of, ,neysem koca konusuna
hic girmiyelim,ben girsem daha cikamam ,en buyuk dertlerimden biriboshayallersmile

prensesinkide avrupada dogup buyumede iste bizlerden degil masallah cokiyi bi esi var ,anladigim kadariyla, allahim mutluluklarini bi omur boyu etsin

Al bendende o kadarbenneyaptımki
Kiz sempos bunlari bosayip berabermi yasasak biz yoksa:roflol:
 
gecmıs olsun cnm

ayyy bende yattım oğlusumu uyuttum gecelerı hıc uyumuyor emmekte ıstemıyor artık cok uzuluyorum ama napabılırım ac bırakıyorum ole emıyor ustune yemek verıyorum oda olmuyor barı geceelrı emzıreyım dıordum onu da artık kabul etmıyor uyuyamadım don don don kalktım bende oturdum pc nın basın a bıradan sesı cıkmaya baslar sallarım bırazda ole uyur arada marada bişi yemedım walla sbh o kdr yıyınce oğlende müsli dusunuyorum aksamad a ekmeksız corba ve yesıllık bı yemek dusunuyorum bakalım ıns. gece da kararlıyım bgn bişi yemıcem olmuyor bole ya

canim oyle yapma bence ac kalinca saldiriyor insan sonra abur cubura...corbanin yaninda 1-2 dilim ekmekye bence...ve sabahlari en onemli ogun kahvaltini asla ihmal etme..ogun atlama:olmaz:
 
mehayım ya bgn kahvaltıda ılk defa bıole oldu ya neler yedım okudun mu sasar kalırsın bende sastım kendıme yoksa oğun atlamıyrum
 
aman dikkat et kendine canim tansiyon onemli sey...


Al bendende o kadarbenneyaptımki
Kiz sempos bunlari bosayip berabermi yasasak biz yoksa:roflol:

bah benim aklimi neyim celmeye kalkma :olmaz:,ben hadi desen hazirimsempatiksalakcinni
firsat ariyorum zati dermisimsempatiksalakcinni
hadi anam ben rahatim coluk yok cocuk yokta, senin guccuk yavrun var onun babaya ihtiyaci var
simdi bu konuyu biraz askiya alalim sonra dusunek olurmukaydirigubbakcemile3
 
mehayım ya bgn kahvaltıda ılk defa bıole oldu ya neler yedım okudun mu sasar kalırsın bende sastım kendıme yoksa oğun atlamıyrum

canim kahvaltida fazla yediysen ,merak etme sabah ,ogelen aksam hafif seyler yiyip onu telafi edersin ,daha geceye kadar kac saat var
tabi bide yuruyuse falan cikarsan ,hic bisey kalmaz
 
mehayım ya bgn kahvaltıda ılk defa bıole oldu ya neler yedım okudun mu sasar kalırsın bende sastım kendıme yoksa oğun atlamıyrum
sastim zatiiiakannehir

bah benim aklimi neyim celmeye kalkma :olmaz:,ben hadi desen hazirimsempatiksalakcinni
firsat ariyorum zati dermisimsempatiksalakcinni
hadi anam ben rahatim coluk yok cocuk yokta, senin guccuk yavrun var onun babaya ihtiyaci var
simdi bu konuyu biraz askiya alalim sonra dusunek olurmukaydirigubbakcemile3

yok onun anasida benim babasida biseycuk olmazzkaydirigubbakcemile3
 
:)))))
ınsallah bakalım hava yağışlı bıraz ama yuruyuse cıkmayı duusnuyorum bakalım ama hala acıkmadım kızlar ya ne yemişim be sankı kıtlık olcaktı hehehehe
bu arada kocalardan konu acılmısken benımkı kusmus ban ahıc yaamzıyor gece keremın ustunu deıs cok terlemıs demıstı bende uykusuzluktan kzımıstım ona a heheheh konusmuyor sımdı msn de kusmus :)))
 
:roflol:Kiz burda dogup buyuyenlerin isi gucu yatmak zaten..Hayatin tadini cikarmayi gezmeyi eglenmeyi bilmiyorlar :1no2:ruh gibiler aynikaydirigubbakcemile3 cok zit kutuplariz o yuzden...Turkiyede dogup buyuyen erkekler cok farkli burdakilere gore ...


:olmaz:yaniliyorsunuz bikerem benim herufte hollanda dogmali buyumeli ama sevdigi herseyide yapmasini bilir.o fransada dogmadan kaynaklanmiyor cicisler o insanin ruhundan kaynaklaniiiizemuszemus
 
bayadır durmuştu zaten diyetisyenimde demişti bir vermeye başladınmı tekrar baya verirsin diye bide havalar sıcak uzun kollu badi ve üstüne eşofman giyip saatlerce yürüyorum belediyenin aletlerine biniyorum evde kendim spor yapıyorum yani iyi gidiyor bakalım hafaya devam etmicem zaten
 

masallah canim baya vermisin ,ama iste bunda hep dikkat etmek gerek
ben ikinci haftaya basladim bikac gun denedim artik herseyden tiksinmeye basldim ,ve verdigimin bir kilosunda alinca moralim bozuldu biraktim ,belki cok cok acil oldugu zamanlarda yaparim bu diyeti
canim sen doktor kontrolu altindaysan ,doktorun sana demcekmi nasil verdin biranda bu kilolari diye ,bence kilolarinin durdugu zamanda dene derim tabi kendin bilirsin


valla ya resmen ruh gibiler, ne kendileri gider ne bizi goturur, bi yere gitmek isedigim zaman bikac hafta onceden yalvaririm ne olur gidelim diye, gonlu olursa ok, olmazsa tamam sus diye agzimi bile actirmaz, ofki of, ,neysem koca konusuna
hic girmiyelim,ben girsem daha cikamam ,en buyuk dertlerimden biriboshayallersmile

prensesinkide avrupada dogup buyumede iste bizlerden degil masallah cokiyi bi esi var ,anladigim kadariyla, allahim mutluluklarini bi omur boyu etsin

:Saruboceq:amin canim amin allah hepimizinkini daim etsin gulum esim diye soylemiyorum ama cok iyidir.o bana iyi olursa bend eona olurum sekerim bu isler karsilikliaklinialirimsmile


ben carsiya cikacagim soyle bir gezip yuruyup gelem :ecrin_bebek:hava guzel aksam uyuzlanmazsam lahana saracagim bloguma yeni seyler eklemeliyim.ay birde blog actim kendime sanki az isim var gibi sabahtan beri onunla ugrasiyorum guncelleme yaptim.boshayallersmile
 
slm kızlar aynen benım adamda oyle ne benı goturur ne kendı gıder,anca yatsın ewde
hava guzel cıkalım bı tur atalım dıyorum arkasını doner yatar anca
aynen valla bende gırmeyeyım o konulara hıç
bugunku yemek lıstem
kahvaltıda 1 bardak yesıl cayla bı tane tost dıyet ekmekle tabı
oglen bı dılım dıyet ekmekle bıraz kabak sote var onu yıcem bırazdan
aksamda ısanak yemegım var corba var takılırım ıste oyle aralarda yesıl cay ıcıyorum ama
 
Merhaba arkadaşlarrrrr, ben farklı konulara üye idim diyeti bıraktım formu bıraktım hehehe geri döndüm ama bu sefer arkadaşımla dödüm. birbirimizin denetcisi olmaya karar verdik ve sizin de yardımlarınızı beklemekteyiz :-)
 
Herkese selam:)
Yeni üye oldum zira beni destekleyecek, motive edecek, itecek bişeylere hatta birden fazla şeye ihtiyacım var. Kararlıyım bu sefer ideal kiloma ineceğim. Bu aralar tartılmadım ama tahminen 15 kilo fazlam var eğer hala 75'sem tabi:) Anlayacağınız 60 kilo olmayı hedeflemiş bulunuyorum. Umarım hepimiz elbirliğiyle fazlalıklardan kurtuluruz... Hadi bakalım:)


h. g cnm aramıza verıcez ıns. kurtulucaz agırlıklarımızdan ;)
 
Back
X