Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

istersen sende bize katılabilirsin biz de bugün başladık sende yarın ki menüden yarın sabah bize katılabilirsin vereliniortak
yok ben pazartesi başlayabilirim ancak çünkü şuan tatildeyim okadar çok dikkat edemiyorum yediklerime anca evime gidince size katılmak istedirdim.. sizin yaptığınız diyet farklı galiba ama benim dedğimden ben bu forumda buldum bunuda yazayım. 5 günlük diyet
1.gün 5 yumurta
2.gün 5 meyve
3.gün 5 haşlanmış patates
4.gün 5 kase yoğurt
5.gün 5 bardak süt 3 3.5 kilo verdiriyormuş
 
hadi size bir destan yazdım

bitirebilirseniz cvp yazarsınızopuyorumnanaktan

slm sizleri çok özledim

hepinize ayrı ayrı teşekkür ediyorum

balçova katilinin yakalanmasına çok sevindim

tipinde bile meymenet yok

yattıkça kusuyorum

tabi ağlıyorum sonrada acısından

birşeyler yutmaya çalışıyorum

neler olduğunu ilk günden anlatayım

öncesi ve sonrası baya komik olan bir 2.5 gün geçirdim

27sinde gittim ogün 2ye 10 kala ameliyathaneye indirdiler

ay bir tırstım

sonra baktım bir sürü hasta

kiminin kolu kırık kimi sezeryan olcak

bir süre orada derya baykalı seyrettik

sonra doktorum geldi

güzel parmaklı diyom ben ona

tabi ona deil kendi kendimize konuşurken

bir hastayı aldı

of ya benden sonra geldi

benden önce gidiyor ya dedim

onunki kolay ve çabuk çıkacak dedi

radyofrekansa götürdüler

10-15 dk sonra bizi el sallayarak çıktı adam ameliyattan

bana moral oldu tabi bak iyi falan diye

sonra anestezist ve doktorum geldi

hadi bakalım gidiyoruz dedi

mersedes diye dalga geçtiğimiz

özel şöförü doktorlar olan sedyeyi sürdüler ameliyathaneye

ay bir titredim çok soğuktu

müzik açıktı çok komiğime gitti

doktoruma dedim saat kaç

kaç saatte çıkarım ameliyattan kaçta odama çıkarım falan diye

saolsun hepsin cvpladı

yarım saat ile en fazla 1 saat sürer dedi

2.5-3 gibi girdim en fazla 3.5 -4 gibi çıkar 5 gibi odanda olursundedi

ameliyattan saat 5.5-6 gibi çıkmışım

zaten az vakit için narkoz verildi tabi 6.5 tu ortalığı yıkarak uyandım

yoğun bakım hemşiresi morfin yaptım dinlen ve sus acımasın dedi

yüzümü sildi

neren ağrıyor dedi gözüm ve boğazım dedim

biraz kıvrandım orada hasta bakıcılardan biri geldi hadi gidiyoruz odaya dedi

bana diyolar bağırma tmm diye ama nafile

inletmişim ortalığı

hasta bakıcılara servis bölümünde

personel beyler veya personel arkadaşlar diyolar

beni getirmiş odaya

hadi geç kendin bakalım yatağına diyormuş

annem bir süre bağırdığımı ve kimseyi dinlemediğimi söylüyor

personel hadi kafanı azcık kaldır ben geçireyim demiş

yok hatırlamıyorum ama bağırmışım bide ona

sonra zar zor kendim geçmişim

hemşire geldi iğne yap dedim

aşşada yapılmış dedi

sonra doktor yapılsın demiş yaptılar

sonra sağ gözümün felaket batmasıyla uyandım

ağlaya ağlaya öldüm

doktora gösterdik bişi yok dedi

tuvalee gittim

dönüşte başka doktora gösterdim

batıkon kaçtı al bu jeli sür olmazsa gözcü çağırırız dedi

o gün bir dolu iğneyle totodan tabi

bozağım ağrımıyordu

ama gözümün sızlamasından

diğer refakatçıyla odada kalan başka hasta refakatçısıyla oturduk

bazen ateşim düşüyor titriyorum

sonra sabah oldu 6da geldi hemşire damar yolunu göstererek ne zmn çıkcak acıyo dedim

çıkardı ama bir bardak kan aktı yatak üs baş battı

iğnem yapıldı gözüm açılmaya başladı

ama ölüyorum uykusuzluktan 24 saattir uyumuyorum

sonra kahvaltı geldi

dün sabah 1 bardak süt içtim ilaç içtim

sonra yarım bardak anca içtim 10a kadar

çünkü bir yudum yutmaya çalışıyorum kusuyorum azıcık

sonra doktor geldi akşama çıkabilirsin dedi

daha sonra hadi gel bakalım yavaş yavaş muayene edelim dedi

gittim

beklediğimizden daha kötü yaran kalacaksın dedi

ee bişey yiyemedim

sorumlu doktor hoca çıkınca baksın olmazsa serum takarız dedi

oda 10da çıktı ameliyattan güzel parmaklıylan

geldiler

dedi bak bişey yutmaya çalış orada kasları çok yıprattık dedi

ne kdr acırsa o kdr iyileşecek dedi

senmisin ou diyen

26-27 saat oldu ameliyattan çıkalı artık yutmaya başladım bişiler

açlıktan midem gaz doldumu hava yuttukça

e bide aç karnına antibiyotik içtim 2 kere

sonra 2 bardak süt 1 bardak ayran 2 bardak su sabahta 1 bardak süt içtim

istersen yumuşak sakızlardan çiğne

istersen sakız çiğniyormuş gibi yap dedi

firt gece düşü sakız vardı onu ağzımda açıp kapatıyorum

dondurma yasak sen küçük değilsin onlar normal ameliyatlarda dedi

sabah vizite geldiler

dedim ben çıkmak istiyorum

hem yttum işte dedim

yarama baktı

düne nazaran azcuk iyi dedi

çıkabilirmiyim dedim

8 gün yatacaktın dikişlerin kusarken patlayabilir dedi

tmm söz zorlamıcam nolur çıkarın beni dedim

doktora verdiğim sözü tuttum

annem un kavurup yoğurt çorbası yaptı

3 tabak içtim ve 2 kere kustum sadece

su içemiyorum bu iyi deilmiş

ama narkozu çıkaramadım daha

bugün yuttuğum kanlar azcık azcık çıktı içimden

ölüyorum zannettim

tmm şükür iyiyye işaret bu ama zorlama dedi

aşşada babamı beklerken bide yukarı çıkmıştım

sonra en ufak taze kırmızı kan gördüğünde hemen servise geliyorsun acil olarak dedi

eğer olmazsa ödenmeyen ilaçlar yazdı biri ağrı kesici biri antibiyotik

haftaya bugün gel bakalım dedi

dikişler kendi düşücekmiş

güzel parmaklıya niye geç geldim deyince

kanamanı durduramadık o sırada gözüne bakıkon kaçtı dedi

neyse artık evdeyim dün sabah 6dan şu saate kadar 4 rula havlu kağıt bitirdim

biz 1tane anca gider diyorduk iyileşinceye kadar

1bizim götürdüğüz 2 teyzemin getirdiği

1de orada çalışan biri var komşu ondan aldığımız bitti

şimdi yenisini açacağım

2-3 cm bir yer küçük dilin arka tarafınfan dikişli ve oraya gittikçe bişi kusuyorum

yatamıyorum tükürükten boğuluyorum

böle böle iyleşcem inş.

2 kilo serum yedim ve 1 ilo aldım yarına yazarsın bebişim

verdiği ilaç kilo aldırıyormuş alacaksın dedi

gerçi babam gitti ilaçları almaya ama

bende dolaşayım biraz evde
 
kıslar başarılar diliyorum size benimde 4. gün meyve günüm bana et günü çok zor geldi çok fenaydı akannehir sadece haşlanmış tavuk yedim pul biberli nar ekşili ve hiç kaçamak yapmadım sonucu bende merak ediyorum aslında bu sabah bir fikir oluşmaya başladı gibi ama söylemiyecemaklinialirimsmile
size tavsiyem et gününde bir çeşit tüketmeyin yanında kırmızı ettde tüketin yoksa insan bıkıyor kolay gelsin kıslar opuyorumnanaktan

saolasın canım şahsen merak ettim sonucu bekliyorum senden.benimde şuana kadar çok ii gidiyo.çay tükettinmi pekihiç ben sürekli patetesn yanında su içiyorum sadece.
 
diyetten olabilir bugün ilkya daha.benimde başım ağrıo çünkü..inşallah güzel sonuç alırız bırakmak yok birbirimze destek olalımkaydirigubbakcemile5

bugün ki ağrıdan sonra asla vazgeçmem :olmaz: a.sbu kadar çektiklerimize deysin ama di mi? yaaa aslında beni de bu et günü düşündürüyo eyvahedigeldismile hadi akşam neyse ama güne köfteyle başlamak bilmiyorum nasıl olacak bilmiyorumkismile
 
kıslar başarılar diliyorum size benimde 4. gün meyve günüm bana et günü çok zor geldi çok fenaydı akannehir sadece haşlanmış tavuk yedim pul biberli nar ekşili ve hiç kaçamak yapmadım sonucu bende merak ediyorum aslında bu sabah bir fikir oluşmaya başladı gibi ama söylemiyecemaklinialirimsmile
size tavsiyem et gününde bir çeşit tüketmeyin yanında kırmızı ettde tüketin yoksa insan bıkıyor kolay gelsin kıslar opuyorumnanaktan

sağol arkadaşım... inşallah bizde senin gibi sonuçlar alırız...:Saruboceq: peki sen hiç spor yürüyüş fln yaptın mı?
 
Zalimi cok gecmis olsun guzelim cok agri cekmissin Allahim acil sifalar versin..diyeti dusunme su an sagligina dikkat et verirsin kilolarini yine..kaldigin yerden devam edersin merak etme simdi sagligini dusun iylesmeye bak canim...
 
selam kizlar nerelerdesiniz yaa nazli prenses sempos ugramaz oldunuz yaa???bir iki sey yazip cikiyorsunuz...ben lapa yapacaktim bugun ama sabah mide agrisiyla uyandim yapamadim dolayisiyla bakalim yarin kac kilo almis gozukucem baskulde :(( bu hafta 1-2 kere fazla kacirdim almisimdir heralde :((
 
günaydın kıslar a.s. nasıl gidiyor diyetler :1rolleyes:

saolasın canım şahsen merak ettim sonucu bekliyorum senden.benimde şuana kadar çok ii gidiyo.çay tükettinmi pekihiç ben sürekli patetesn yanında su içiyorum sadece.
su içmek çok faydalı canım bunu herkes biliyor zaten iyi yapıyosun bende gün içinde 1 kupa açık siyah çay,yeşilçay,nescafe hepsini şekersiz olarak içtim aklıma geldikçede su

sağol arkadaşım... inşallah bizde senin gibi sonuçlar alırız...:Saruboceq: peki sen hiç spor yürüyüş fln yaptın mı?

bu diyet sırasında yürüyüş yapmadım bende tansiyon düşüklüğü olduğu için çıkmaya cesaret edemedim ama parktaki aletlerde ortalama 1,5 saat çalıştım
canım öyle dedikleri gibi aman aman bir sonuç beklemeyin en azından bende öyle olmadı daha fazla kilolular için eminim sonuç farklı oluyordur ama bende çok değişeceğini zannetmiyorum ki hiç kaçamak yapmadım benim bugün son günüm yarın tartılınca görecem artık bu sabah tartıldım çok memnun olmadım doğrusu inşallah yarına kadar biraz daha giderde çektiğimiz zahmete üzülmeyiz bilmiyorumkismile

selam kizlar nerelerdesiniz yaa nazli prenses sempos ugramaz oldunuz yaa???bir iki sey yazip cikiyorsunuz...ben lapa yapacaktim bugun ama sabah mide agrisiyla uyandim yapamadim dolayisiyla bakalim yarin kac kilo almis gozukucem baskulde :(( bu hafta 1-2 kere fazla kacirdim almisimdir heralde :((

hafta içinde götür sandöviçleri sonrada cumaya lapa naniknanik opuyorumnanaktan

Merhabalar benimde acilen bir diyete başlayıp doğum sonrası kilolarımı atmam gerekiyor . Bana yardım edermisiniz
aramıza hoş geldin canım inşallah verirsin vereliniortak
 
günaydın kıslar a.s. nasıl gidiyor diyetler :1rolleyes:


su içmek çok faydalı canım bunu herkes biliyor zaten iyi yapıyosun bende gün içinde 1 kupa açık siyah çay,yeşilçay,nescafe hepsini şekersiz olarak içtim aklıma geldikçede su



bu diyet sırasında yürüyüş yapmadım bende tansiyon düşüklüğü olduğu için çıkmaya cesaret edemedim ama parktaki aletlerde ortalama 1,5 saat çalıştım
canım öyle dedikleri gibi aman aman bir sonuç beklemeyin en azından bende öyle olmadı daha fazla kilolular için eminim sonuç farklı oluyordur ama bende çok değişeceğini zannetmiyorum ki hiç kaçamak yapmadım benim bugün son günüm yarın tartılınca görecem artık bu sabah tartıldım çok memnun olmadım doğrusu inşallah yarına kadar biraz daha giderde çektiğimiz zahmete üzülmeyiz bilmiyorumkismile



hafta içinde götür sandöviçleri sonrada cumaya lapa naniknanik opuyorumnanaktan


aramıza hoş geldin canım inşallah verirsin vereliniortak

valla aynen oyle oluyor ne olacak benim bu halim:kedi:
 
herkese slmm
bugün yine ılık su ile başladım güne.
sabah-salatalık,marul,domates karışımlı bol salata-yeşil çay
ara-egzersiz
öğle-yine s1tb salata
birazdan da yürüyüşe çıkıcam herkese kolay gelsin kaydirigubbakcemile3
 
kızalr gıremıyıorum gırsem de kım napmıs bakıp cıkıyorum yazmıyorum ock bırazcık ıpın ucunu kacırdım cocuklar hasta hele kerem sureklı gecelerı tıkanıyor :(((
onlarla uğrasıyorum
gorusmek uzee ınsallah
 
Back
X