Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

günaydın bonibonlar a.s.
yeni arkadaşlar katılmış aramıza hoş geldiniz kıslar azim ve sabırla inşallah kurtulacağız hepimiz fazlalıklarımızdan burası sahiden motive ediyor insanı doğru yerdesiniz vereliniortak

mehaycım evet canım kendini ekmekle doyurmaya çalışıyorsun sebze yemeklerine yönel biraz kahvaltı haricinde yada çok gerekmedikçe yeme kızmadın umarım opuyorumnanaktan

bende şu 5 kilo diyetini yapıyorum 3. günüm az önce haşlanmış tavuk yedim midem alt-üst yatıştırmak için yeşil çay içiyorum şimdi kilomda henüz bi değişiklik yok 5 günün sonundamı görecem bilmiyorum hiç kaçamaksız uyuyorum bakalım sonuç ne olacak
 
günaydın bonibonlar a.s.
yeni arkadaşlar katılmış aramıza hoş geldiniz kıslar azim ve sabırla inşallah kurtulacağız hepimiz fazlalıklarımızdan burası sahiden motive ediyor insanı doğru yerdesiniz vereliniortak

mehaycım evet canım kendini ekmekle doyurmaya çalışıyorsun sebze yemeklerine yönel biraz kahvaltı haricinde yada çok gerekmedikçe yeme kızmadın umarım opuyorumnanaktan

bende şu 5 kilo diyetini yapıyorum 3. günüm az önce haşlanmış tavuk yedim midem alt-üst yatıştırmak için yeşil çay içiyorum şimdi kilomda henüz bi değişiklik yok 5 günün sonundamı görecem bilmiyorum hiç kaçamaksız uyuyorum bakalım sonuç ne olacak

hoşbuldukkaydirigubbakcemile5
 
günaydın bonibonlar a.s.
yeni arkadaşlar katılmış aramıza hoş geldiniz kıslar azim ve sabırla inşallah kurtulacağız hepimiz fazlalıklarımızdan burası sahiden motive ediyor insanı doğru yerdesiniz vereliniortak

mehaycım evet canım kendini ekmekle doyurmaya çalışıyorsun sebze yemeklerine yönel biraz kahvaltı haricinde yada çok gerekmedikçe yeme kızmadın umarım opuyorumnanaktan

bende şu 5 kilo diyetini yapıyorum 3. günüm az önce haşlanmış tavuk yedim midem alt-üst yatıştırmak için yeşil çay içiyorum şimdi kilomda henüz bi değişiklik yok 5 günün sonundamı görecem bilmiyorum hiç kaçamaksız uyuyorum bakalım sonuç ne olacak

hoşbulduk arkadaşım... buara bende yarın 5 gün diyetine başlayacam bakalım sonumuz nasıl olacak bilmiyorumkismile
 
slm kızlar cocuklarla uğrasıyorum yıne ataga gfectıler benımkıler ıkısı bırdan :( az cok dıkkat etmeye calısıyroum ıste ama sanırım yıne kılo veremedım kendıme hıc vakıt ayıramıyorum cunku zamansız olmaya basladı ısler :(
aramıza yenı katılanlara hosgeldınız
mehayım bıraz cok gıbı geldı bana ekmekler toprak ablam ınsallah verrırsın ama ben pek guvenılır bulmuyorum o dıyetı ya :(
 
nazlıbaharcım benimde çok onayladığım beslenme şekli deil ama artık yoruldum diyet yapmaktan bide onu deneyim dedim zaten ben 5 gün yapacam sadece sonrasında eski beslenme düzenime devam
 
evet gezmzyi baya seviyorlar benimkide ne zaman cikarsam cok seviniyor etrafi izliyor ve uyuyor :))):ecrin_bebek:yavrusum benim yaz geldi annesi hergun cikaracak onu az kaldiopuyorumnanaktan
anca nete girebildim cvplar brz geç oldu kusra bakma iyi oluyo gezme benimki fena alıştı

canim yaptim evet nazlida yapti fakat kilo bildirmedi bu hafta..benim 63.8 di kilom 63.1 oldu yani 1 gunde 700 gr gitti ben 1 gunluk yaptim....bu cuma yeniden yapmayi dusunuyorum varmisin sende 1 gunluk lapaya???bu arada dogum kilolarindan kurtulma topigine yediklerini yazmissin yorum yaptim cok sagliksiz geldi bana sutun kesilir bu gidisle hep oylemi besleniyorsun???
hangi yazdığımı diyon bilmiyom amahergünüm aynı olmuyo
sütüm başta azaldı zaten canım ya artık çok az allahtan ek gıdaya geçtik
myos gobusunde catlak oldumu senin hamileyken??ne durumda gobus benimki hic yok nerdeyse sadece aksamlari yemekten sonra cikiyor eski haline dondu...
benim çok fena çatlak oldu tüm vücudum hemde göbeğimde çok az kaldı hafif bi armut göbişim var
ama çatlak armut hehehe
Kizlarrr super bir hesaplayici buldum duzenli beslenme ve sporla tam olarak ne zaman istedigim kiloya dusebilecegimi gosteriyor ben haziranin 26 sinda 56 olabilecekmisim 27 haziranda Turkiyeye gidiyorum ayy insallah yaa..
sizde hesaplayin bakalim :)))


http://www.sendezayifla.net/kilo_verme_sureci_hesapla.html

Buda yag yakma hesabi kizlar super bisey

http://www.drpozitif.com/YagYakmaHesapMakinesi.aspx

bende hesapladım temmuz 9a kadr eski halime kavuşuyom
tabi hamile değilsem reglim 1 hafta gecikti
 
hangi yazdığımı diyon bilmiyom amahergünüm aynı olmuyo
sütüm başta azaldı zaten canım ya artık çok az allahtan ek gıdaya geçtik

benim çok fena çatlak oldu tüm vücudum hemde göbeğimde çok az kaldı hafif bi armut göbişim var
ama çatlak armut hehehe


bende hesapladım temmuz 9a kadr eski halime kavuşuyom
tabi hamile değilsem reglim 1 hafta gecikti

ayy iyiki bende catlak olmadi yaa cok takardim kafaya valla..gobegim cok minik sabahlari dumduz aksamlari cikiyor onu bile cok takiyorum ben eskisi gibi olmak istiyorum artik....
ayy ne hamilemisin kiz yoksa neden korunmadinizmi?isteyerekmi oldu yoksa eskisi gibi yine olmazmi dediniz???:uhm:cok zor olur senin icin...
 
günaydın bonibonlar a.s.
yeni arkadaşlar katılmış aramıza hoş geldiniz kıslar azim ve sabırla inşallah kurtulacağız hepimiz fazlalıklarımızdan burası sahiden motive ediyor insanı doğru yerdesiniz vereliniortak

mehaycım evet canım kendini ekmekle doyurmaya çalışıyorsun sebze yemeklerine yönel biraz kahvaltı haricinde yada çok gerekmedikçe yeme kızmadın umarım opuyorumnanaktan

bende şu 5 kilo diyetini yapıyorum 3. günüm az önce haşlanmış tavuk yedim midem alt-üst yatıştırmak için yeşil çay içiyorum şimdi kilomda henüz bi değişiklik yok 5 günün sonundamı görecem bilmiyorum hiç kaçamaksız uyuyorum bakalım sonuç ne olacak

evet kesinlikle haklisin ekmekle doyuruyorum kendimi off yaa aslinda ekmek yemesem bukadar coktaann eski halime donmustum beni mahveden su ekmek olayi..ne kizmasi ablam birinin bana gercekleri soylemesi lazim yoksa ruyamda gorurum 5 li rakamlari:çok üzgünüm:
tesekkur ederima.s.
 
slm kızlar cocuklarla uğrasıyorum yıne ataga gfectıler benımkıler ıkısı bırdan :( az cok dıkkat etmeye calısıyroum ıste ama sanırım yıne kılo veremedım kendıme hıc vakıt ayıramıyorum cunku zamansız olmaya basladı ısler :(
aramıza yenı katılanlara hosgeldınız
mehayım bıraz cok gıbı geldı bana ekmekler toprak ablam ınsallah verrırsın ama ben pek guvenılır bulmuyorum o dıyetı ya :(

haklisin canim cok:kedi:
 
Back
X