- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.981
ŞenizŞenizŞenizŞenizŞeniz sende hoş geldin canım opuyorumnanaktan
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
ŞenizŞenizŞenizŞenizŞeniz sende hoş geldin canım opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.982
prenses gecen hafta yapti bu hafta yapmiyo
bende bende gecen hafta yaptim 2 kilo verdim bigun az dikkat etmeyince 1 kilosunu geri aldim,yani listede bu hafta bir kilo almis gozukebilirim
pazartesi basladim yine ayni diyete patatesle, artik patatesten tiksindim ,sonra bi baktim tartida hic degisiklik yok ,sali gunde sebze yapcaktim dedim ben bu gibi diyetlerde verdigimi aninda aliyorum ,hic degilse kendime iskence cektirmeyim ,cok yiyecekten insan tiksinir oluyo
yani ayda yilda yapilmasi gereken diye
bak gor ordaki verenlerin cogunlugu az bisey yemeden hemen alcak
bende bende gecen hafta yaptim 2 kilo verdim bigun az dikkat etmeyince 1 kilosunu geri aldim,yani listede bu hafta bir kilo almis gozukebilirim
pazartesi basladim yine ayni diyete patatesle, artik patatesten tiksindim ,sonra bi baktim tartida hic degisiklik yok ,sali gunde sebze yapcaktim dedim ben bu gibi diyetlerde verdigimi aninda aliyorum ,hic degilse kendime iskence cektirmeyim ,cok yiyecekten insan tiksinir oluyo
yani ayda yilda yapilmasi gereken diye
bak gor ordaki verenlerin cogunlugu az bisey yemeden hemen alcak
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.983
bende yarın başlayım diyordum ama demekki pek faydası yokmuş en güzeli az öz yemekde birazda spor yeter
ben bugün acaip spor yaptım 1 saat yürüyüş1,5 saatte parktaki aletlerde çalıştım bundan sonra böyle devam eder inşallah
ben bugün acaip spor yaptım 1 saat yürüyüş1,5 saatte parktaki aletlerde çalıştım bundan sonra böyle devam eder inşallah
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.984
bilmiyorum yinede sen bilirsin ablam ,istersen dene motive olursun ,belki bikac kilo verinci ama arkasindan dikkat etmezsen aninda alirsin ,
oh masallah ne guzel baya yapmisin bende hic spor yok vakit olmuyo malesef bu yuzdende kilolar gitmiyo
oh masallah ne guzel baya yapmisin bende hic spor yok vakit olmuyo malesef bu yuzdende kilolar gitmiyo
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.985
saol cnm hos geldın Allah tan hemen gelebıldın :)
gnydın bu arada herkese....ya ben dun reglı oldum 1kılo vermısımdır dıye bu sbhı artılmak ıcın ıple cekıyordum ama yıne de tartıldım 68 cıktı yıne Allah tan 68ustune cıkmamısım :)))ama demekkı yın e de az da olsa vermısım bu haftayı bı atlatalım bakalım hadı bakalım kımler ne kadar verdı he bu arada 68i gorunce ben bı tost yaptım ıkı kepek ekmeğinden sucuklu tarafından
)) oyyyy bı yedım kı heheh- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.986
yok ben kimseyi uzmek istemem ozletmeyeyim fazla dedim geldim hemen..gozleriniz yollarda kalmis bakiyorum:roflol:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.987
saol cnm hos geldın Allah tan hemen gelebıldın :)
gnydın bu arada herkese....ya ben dun reglı oldum 1kılo vermısımdır dıye bu sbhı artılmak ıcın ıple cekıyordum ama yıne de tartıldım 68 cıktı yıne Allah tan 68ustune cıkmamısım :)))ama demekkı yın e de az da olsa vermısım bu haftayı bı atlatalım bakalım hadı bakalım kımler ne kadar verdı he bu arada 68i gorunce ben bı tost yaptım ıkı kepek ekmeğinden sucuklu tarafından
hosbulduk bebisim...Şeniz
tebrikler canim valla sen bu gidisle beni gececeksin hizlanmam lazim....:dance:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.988
Kizlar dunku yediklerim
sabah 1 kase kellogs k ve 2 ceviz
ara 2 elma
ogle 2 dilim cavdar ekmegi 5 zeytin 2 haslanmis yumurta
1 domates 1 kk peynir 1 tatli kasigi recel ve cay
ara (utanarak yaziyorum) 3 tane tulumba seysi anladiniz siz onu:jeyyar:
aksam hic canim bisey istemedi 2 tabak kisir yedim bol salatali cok oldu ama baska bisey istemedi canim..
(Allahtan istememis dediginizi duyar gibi oldum icinizdenkaydirigubbakcemile3)
sabah 1 kase kellogs k ve 2 ceviz
ara 2 elma
ogle 2 dilim cavdar ekmegi 5 zeytin 2 haslanmis yumurta
1 domates 1 kk peynir 1 tatli kasigi recel ve cayara (utanarak yaziyorum) 3 tane tulumba seysi
anladiniz siz onu:jeyyar:aksam hic canim bisey istemedi 2 tabak kisir yedim bol salatali cok oldu ama baska bisey istemedi canim..
(Allahtan istememis dediginizi duyar gibi oldum icinizdenkaydirigubbakcemile3)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.989
ooooo ben sana yetısmeye calısıyorum sen nereye gıdıyorsun bekle benı ama bu regl olmam benı uzdu sınırlerım bozuldu ya hevesle bu sabah 1kılo 67gormek ıstyordum
senden ne alem ?
senden ne alem ?
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.990
ayy ben bu ara 63.7 nin ustunu gormeyeyimde alti olmasin raziyim yediklerime baksanaohaoldumsmile
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.991
benim az isim var canim yarim saat sonra burdayim )
)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.992
gordum cnm maşşalla yarasın yakışır mı desem arkadasıma
tmm cnm bende ewı supuruyorum kerem beye toz kalmasın dıye sabah aksam ew supuruyorum
(( cırpmaktan herseyı bı hal oldum herseyı deıstık toz kalkmasın dıye bi koltukalr kaldı asıl onları deısmek ıstıyordum ben bı onları deısemedık tıkandık cunku (((neyse nasıp bı yerden bı kapı acılır ıns. yeterkı prensımle prensesım saglıklın olsun
tmm cnm bende ewı supuruyorum kerem beye toz kalmasın dıye sabah aksam ew supuruyorum
(( cırpmaktan herseyı bı hal oldum herseyı deıstık toz kalkmasın dıye bi koltukalr kaldı asıl onları deısmek ıstıyordum ben bı onları deısemedık tıkandık cunku (((neyse nasıp bı yerden bı kapı acılır ıns. yeterkı prensımle prensesım saglıklın olsun- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.993
günaydın kıslarrrrrrrrrrrr
oh maşallah mehay götürmüşsün kısırları
bize yazık değilmi bide söylüyon şimdi bak canım nasıl istedi gözümün önünden geçiyor
neyse fazla sulandırmayayım ağzımı afiyet olsun ama kilo olmasın inşallah
yesacığım kilo bildirimimi yapıyorum 1 kilo gitmiş 63 zemuszemus
oh maşallah mehay götürmüşsün kısırları
bize yazık değilmi bide söylüyon şimdi bak canım nasıl istedi gözümün önünden geçiyor
neyse fazla sulandırmayayım ağzımı afiyet olsun ama kilo olmasın inşallah
yesacığım kilo bildirimimi yapıyorum 1 kilo gitmiş 63 zemuszemus
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.994
topraksuuu ohhh masallah cnm hadı hayırlı olsun cnm :)))
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.995
teşekkür ederim canım Şeniz
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.996
kizlar kilo bildirimi cumami, cumartesimi yapiliyo
ben kilo almisim gozukuyorum listede ,nedeni iste yaptigim diyetin 1 kilosunu aldim ,buyuzden bu hafta boyle oldu
haftaya insallah vermis olarak karsinizda olcam
topraksu ablam masallah guzel vermisin ,hadi sende bu azim varken ,bizi gecmeye falan sakin kalkma
bu arada herkese gunaydin ,yine okula gitmedim :) ise gitcem
ben kilo almisim gozukuyorum listede ,nedeni iste yaptigim diyetin 1 kilosunu aldim ,buyuzden bu hafta boyle oldu
haftaya insallah vermis olarak karsinizda olcam
topraksu ablam masallah guzel vermisin ,hadi sende bu azim varken ,bizi gecmeye falan sakin kalkma
bu arada herkese gunaydin ,yine okula gitmedim :) ise gitcem
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.997
yok be sempatiğim nerdeeee bende bu azim 1,5 haftada ancak işte bu kadar oldu
sende haftaya vermiş olursun inşallah
bildirim cumartesi yapılıyor ancak cumartesi yapamıyacak olanlar cumadan yapabiliyor
bizim evde haftasonu tam curcuna iş güş o nedenle yani sabahdan tartılmışken unutmadan yapim dedim
sende haftaya vermiş olursun inşallah
bildirim cumartesi yapılıyor ancak cumartesi yapamıyacak olanlar cumadan yapabiliyor
bizim evde haftasonu tam curcuna iş güş o nedenle yani sabahdan tartılmışken unutmadan yapim dedim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.998
merhaba arkadaşlar yorumların bir çoğunu okudum benimde kilo sorunum var ve artık umudumuda yitirmeye başlıyorum gün geçtikçe kilo vermem dahada zorlaşıyor 28 yaşındayım ve obez durumundayım acil olarak kilo vermeliyim kullanmadığım ilaç kalmadı şimdi şok bir diyet denemeyi düşünüyorum gerçi 3 kilo 5 kilo değil 40 kilo vermem lazım ama 5 verebilsem 40 da verebileceğime inanıcam bana önerebileceğiniz şeyler varmı her gün sizler gibi takip ederek ve kontrol ederek vermeye çalışmalıyım sanırım ama destek ve önerilerinizede ihtiyacım var teşekkür ederim .
- Konu Sahibi lightcola fun
- #9.999
selam ferihan hosgeldin aramiza..kilon ve boyun kac acaba??
obezlikten bahsettigine gore baya kilon var kullandigin herhangi bir ilactan dolayimi aldin bu kilolari yoksa baska nedenlerdenmi???birde bu kilolari kac senedir tasiyorsun yani sonradanmi oldu kucukluktenmi vardi fazla kilolar???
- Konu Sahibi lightcola fun
- #10.000
canim cumartesileri yapiliyor bildirim....
Benzer Konular
