- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #6.661
herkese günaydın a.s. Geçmişi okuyamadım inşallah herşey yolundadır
işler yüzünden giremiyorum şimdi fırsatını buldum raporumu verip çıkacam
yürüyüşümü yapamıyorum zaten yapacak gücümde yok
dünkü yediklerim cokacimcoookcokacimcoook
kahvaltı klasik
1 avuç leblebi
öğle 1 tüm ananas
akşam kanadın but tarafı 3 parça,domates,3 kaşık pilav
az şekerli çay
hepinize kolay gelsin iyi zayıflamalar diliyorum a.s.a.s.
gene kimse yooooooook:çok üzgünüm:
mrb whitehall, benımde acıl kılo vermem gerek gecen salı dıyete basladım ılk defa bır haftada 1.5 kg verdım cunku normalde cok yavas verırım..bunu da lahana cayına borcluyum sanırsam,sızler neler yapıosunzu extra?
[ı]slm kizlar nasilsiniz, ben bugun giremdim
ddunde doktora gitcem demistimya, ayagimda nsir vardi onun icin gittim kadin yaktim allahim nasil agridi yuruyemicek kadr, iyiki arabasi olan biriyle gittim ,ordan ise gitcektim gidemedim eve geldim yattim ,buraya yazamadim,2 gundurde ise gidemedim isler cogaldi
sabah erkenden ise gittim ,acil isleri yaptim ,bide bu hafta cuma kina culartesi dugun var, 4 tane gece kiyafetinin isleri vardi onlari yaptim ,nete girmeye hic vaktim olmadi
dun ne ydim aklimda bile degil ,ama spor yapamiyorum ayagimdan dolayi
gunde en az 2.5 liytre su iciyorum insallah bunun faydasi olur, bu hafta heralde spor yapmam insallah kilo verebilirim
neysem yarin burda tatil evdyim yine buro olurum
gorusuruz kizlarrrr
optum hepicinizi[/ı]
11-18 mayis arası zayıflama yarışmasınin 1.2. ve 3 su
1-hcr35.............................1.5 kilo vermis:hooray:
1-bilgen35.........................1.5 kilo vermis:hooray:
2-whitehall.........................1.4 kilo vermis:sm_cool:
3-sympathique....................1 kilo vermis:teytey:
arkadaslar tebrik ederim a.s.,cok guzel kilo verdiniz, bu pastalarda benden size armagan olsuncokacimcoook
insallah bu haftada boyle olur ,yine benden guzel pastalari alirsiniz:1hug:
kiz bukadr hasta olduggunu bilmiydum
bu ne boyle 3 kilo vermisin ,baya kotusn sen ozaman ,gecmis olsun ,bende merak ettim bu kiz nerelerde diye
hayırlı cumalar fıstıklar
karbeyaz geçmişler olsun canım a.s.
sana da hayirli cumalar canim ayrica cok tesekkur ederim duzeldim artik aynen devam kilo savasina tabi hep birlikte yoksa tek basina cok zor yaaa.s.a.s.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?